Kaip pasikalbėti su savo kolegijos studentu apie psichinę ligą

Pasikalbėkite su savo kolegijos studentu apie psichinę ligą, net jei netikite, kad jūsų vaikas demonstruoja kokius nors psichinės ligos simptomus. Kolegijos studentai ne tik pirmą kartą pasireiškia simptomais, kai būna ne kolegijoje, bet ir daug labiau linkę mirti nuo savižudybės (Aptarkite psichikos ligas ir savižudybes su kolegijos studentais). Negalime užkirsti kelio psichinėms ligoms, tačiau galime padėti kolegijos studentams atpažinti psichinių ligų ir savižudybės simptomus ir prireikus gauti pagalbą sau ar draugui.

Ką aptarti psichinę ligą su savo kolegijos studentu

Toliau pateikiamas temų, kurias reikia aptarti su savo kolegijos studentu apie psichikos ligas ir savižudybes, sąrašas:

1. Kaip atpažinti depresijos, manijos ar psichozės simptomus savyje ar kituose. Dažnai šeimos negali žinoti apie esamą studento psichinę ligą. Kolegijos studentai turi būti susipažinę su psichinės ligos simptomais, kad galėtų gauti reikiamą pagalbą tada ir prireikus (Kokie yra psichinės ligos simptomai?). Keletą metų simptomai gali pasireikšti ne kolegijoje. Kolegijos studentai turi būti susipažinę su psichinės ligos simptomais, kad galėtų gauti reikiamą pagalbą tada ir prireikus. Be to, jei jie yra išsilavinę, jie gali tiesiog padėti draugui ar kambario draugui, kenčiantiems nuo psichinės ligos simptomų.
   instagram viewer
2. Kaip gyvenimo būdo pasirinkimas gali pagilinti ar sukelti psichinę ligą. Kalbėkite apie gyvenimo būdo pasirinkimą, kuris gali uždegti ar sukelti psichinę ligą: miego trūkumas ar nereguliarus miegas, bloga dieta, stresas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais gali turėti įtakos psichinei ligai (Kas sukelia psichinę ligą? Genetika, aplinka, rizikos veiksniai).
3. Išsami informacija apie jūsų kolegijos studento asmeninę ligos istoriją, taip pat bet kurią psichikos ligos istoriją šeimoje. Išmokite savo kolegijos amžiaus studentus apie savo šeimos psichikos ligų istoriją, pavyzdžiui, galėtumėte diskutuoti apie diabetą ar krūties vėžį, jei jis pasireikštų jūsų šeimoje. Jei psichinė liga ar priklausomybės bėgimas jūsų šeimoje, kalbėk apie tai atvirai. Aptarkite, kaip šie dalykai atsirado pirmiausia, kokie buvo įspėjamieji ženklai ir kada prireikė pagalbos. Savižudybės ir mirtys dėl priklausomybės taip pat yra labai svarbios įtraukiant (Kaip padėti savižudiškam asmeniui).
4. Pirmenybė teikiama dalyvavimui bendruomenėje. Kolegijoje vaikai dažnai neturi stiprios bendruomenės, kurią jie įpratę turėti namuose. Įsitraukimas į bendruomenę sukuria vietą, kur gali užsimegzti draugystė ir priklausymas, kur žmonės pastebi ir rūpinasi vieni kitais. Bendruomenės, tokios kaip klubai, paslaugų organizacijos, sporto komandos, universiteto miestelio dalyvavimas ir netgi darbas, dirbant studijuojant, gali sukurti apsauginį tinklą jūsų kolegijos amžiaus studentui toli nuo namų.
5. Žmonės ir vietos, kur jūsų kolegijos studentas gali kreiptis pagalbos, jei jis pradeda rodyti simptomus. Dažnai universitetinio amžiaus studentai nesijaučia skambindami namo kalbėti apie savo simptomus, kurie gali būti ar nesusiję su psichine liga. Įsitikinkite, kad jūsų studentas žino, kur yra studentų pagalbos centras universiteto miestelyje, kur dažnai gali gauti nemokamą psichinės ligos patikrą ir pasikalbėti su konsultantu (Ankstyvieji įspėjamieji psichinės ligos požymiai). Išmokykite savo studentą, kaip paskambinti į jūsų pagalbą, kad prireikus susirastumėte terapeutą ar psichiatrą. Suteikite jiems įrankius, reikalingus jiems gauti reikalingą pagalbą, net jei jie nėra pasirengę jus įtraukti.

Šaltiniai, kurių gali prireikti jūsų kolegijos studentui

Čia yra šie „HealthyPlace“ šaltiniai, kurie gali būti puikūs šaltiniai, skirti ne namie, bet studentui:

• Kas yra depresija?,
• Bipolinė manija,
• Kas yra bipolinė psichozė,ir
• Šizofrenija ir psichozė.

Jei jūsų studentas mano, kad jie gali parodyti psichinės ligos simptomus, jie gali vesti šias viktorinas:

• Depresijos testas,
• Psichozės testas (ar aš psichozinis?),
• Bipolinio manijos testas,
• Bipolinės depresijos testas,ir dar daugiau čia „HealthyPlace“.

Jūsų kolegijos studentas turi žinoti apie psichinę sveikatą

Padarę psichines ligas ir savižudybes, apie kuriuos atvirai diskutuojame savo šeimose, galime pakeisti mūsų vaikų požiūrį į šias temas. Užuot žiūrėję į šiuos dalykus kaip į tabu, su kuriais jie turi elgtis slaptai, mūsų vaikai gali išaugti į suaugusiųjų amžių, apsiginklavę žinodami, kad psichinė liga yra kaip ir bet kuri kita liga. Jie gali sulaukti pagalbos dėl simptomų, kurie gali atsirasti dėl psichinės ligos, o ne prieš tai, kai jie taps savižudiški.

Pasikalbėkite su savo kolegijos studentu apie psichines ligas ir savižudybes. Padėkite kitai kartai psichines ligas gydyti taip, kaip ir bet kurią kitą ligą. Tuomet gal savižudybė gali tapti tuo, kas ateities kartoms bus pasakyta tik istorijos knygose.

Kodėl turite aptarti psichikos sveikatos istoriją su savo vaikais

Norėdami daugiau sužinoti apie psichinės sveikatos aptarimą su savo šeima, žiūrėkite:

Prisijunkite su Taylor įjungta Facebook, „Twitter“, „Pinterest“, „Google+“ir jos dienoraštis.