Santuoka ir psichinė liga: Paimkite atostogas kartu
Susituokusioms poroms, susiduriančioms su psichine liga, reikia atostogauti. Ir aš nekalbu apie kavos pertraukėlę. Aš kalbu apie tai, kad pabėgtumėte bent kelioms dienoms vėl prisijungti ir smagiai praleisti laiką kartu. Nesvarbu, kiek laiko praėjo nuo to laiko, kai jūs su sutuoktiniu buvote atostogaujantys kartu, atostogos gali padaryti stebuklų dėl jūsų psichinės sveikatos ir santuokos su psichine liga.
Planuokite kartu pasiimti atostogas
Rengdamiesi šių metų metiniam biudžeto susitikimui, mano vyras ir aš nusprendėme, kad mums reikia atostogų savaitės kartu. Mums reikėjo skirti laiko tiesiog būti kartu, ir nesvarbu, kur. Mums tiesiog reikėjo parūpinti vaikų ir šiek tiek laiko praleisti nekalbant apie biudžetus, tvarkaraščius, gydytojus ir šeimos problemas (Santuoka ir psichinė liga: jos veikimo kaina). Mums reikėjo laiko, kad išvengtume didžiulio savo atsakomybės ir prisimintume, kodėl mes pirmiausia susituokėme ir sukūrėme šeimą: nes mes labai mėgstame vienas kitą.
Paimkite atostogas vieni kartu, kad atgaivintumėte savo santuokos linksmybes
Kažkaip pavyko savaitei pabėgti kartu (ačiū labai paslaugiems seneliams). Beprotiškiausias dalykas nutiko po kelių dienų atostogų: mes iš tikrųjų pradėjome linksmintis kartu. Vieną naktį po vakarienės mes nusileidome į baseiną ir sušnabždėjome, kai baseino vaikinas šaukė mums išeiti. Apžiūrėjome miestelį, kuriame apsistojome, valgėme karštus pūkuotus saulėgrąžos ir atsilikome per vėlai. Vėl turėjome būti mumis, be mūsų mūsų šeimos gyvenimo skubėjimas. Valandų valandas sėdėjome ir kalbėjome ne tik apie savo problemas, bet ir apie vienas kito sapnus.
Santuoka ir psichinė liga: imkitės atostogų, kad rastumėte naujų perspektyvų
Juokinga, kad praėjo šiek tiek laiko nuo to laiko, kai mes tarpusavyje aptarėme savo svajones. Mes uždavėme vienas kitam tokius klausimus, kokius buvome įpratę susitikti, pavyzdžiui: „Jei rytoj galėtum pakeisti karjerą, ką padarytum?“ Mes mintyse sugalvojome naujas svajones ir jų pasiekimo būdus. Mes net kalbėjome apie savo problemas, be visų gynybinių galimybių, kurios dažniausiai įsitraukia į mūsų sunkius pokalbius (Kaip sąžiningai kovoti su savo santykių partneriu). Grįžome namo su savo problemų sprendimo planais ir svajonių įgyvendinimu. Grįžome namo su nauja perspektyva vienas į kitą, savo santuoką ir save.
Nesvarbu, kiek laiko esate vedęs ar kiek kliūčių susiduria jūsų santuoka su psichine liga, atostogos suteikia jums galimybę užmegzti ryšį iš naujo. Galbūt negalite skristi į atogrąžų vietą. Gal galite nusiųsti vaikus pas močiutes ir pasilikti nakvynę, arba eiti į kempingą. Nesvarbu, kur jūs galų gale. Praleisdami laiką kartu suteiksite galimybę atsiverti vienas kitam tokiu būdu, kokio tiesiog negalite padaryti skubėdami į kasdienį gyvenimą. Jei kartu leisite atostogas, grįšite į namus atnaujindami jėgas.Rūpinimasis savimi yra geriausias būdas rūpintis savo šeima). Taigi, eik, pasiimk atostogas vienas kartu. Jūs to nesigailėsite.
Prisijunkite su Taylor įjungta Facebook, „Twitter“, „Pinterest“, „Google+“ir jos dienoraštis.
