Valgymo sutrikimų terapija: psichoterapija ir grupinė terapija
Valgymo sutrikimų gydymas gali apimti įvairius komponentus, įskaitant terapiją, dažnai valgymo sutrikimų psichoterapiją ir grupinę terapiją. Gydymo programose dažnai pabrėžiama tiek valgymo sutrikimų psichoterapija, tiek individuali valgymo sutrikimų terapija, nes abu metodai yra skirtingi ir dažnai papildo vienas kitą (sunkumai gydant valgymo sutrikimus).
Valgymo sutrikimų terapijos tipai
Valgymo sutrikimų psichoterapija, šeimos terapija ir porų terapija
Valgymo sutrikimų terapija gali būti teikiama įvairiais būdais ir, nepaisant valgymo sutrikimų, visada terapija gali sutelkti dėmesį į tai, kaip valgymo sutrikimai daro įtaką santykiams ir šeimai, taip pat ir konkrečiam pacientui Problemos. Gydant valgymo sutrikimus, svarbu atsižvelgti į paciento santykius ir aplinką, todėl darbas, kurį daro pacientas, nėra atimamas iš aplinkinių.
- Psichoterapija: išsamiausia valgymo sutrikimų terapija, paskirta viena su viena su terapeutu. Valgymo sutrikimų psichoterapijoje didžiausias dėmesys skiriamas praeities gyvenimo įvykiams (dažnai tokioms traumoms kaip prievarta), asmenybės problemoms, valgymo priežastims ir pradinėms problemoms valgymo sutrikimo priežastys. Valgymo sutrikimų psichoterapija yra nepaprastai svarbi tais atvejais, kai pacientas turi traumų arba kai valgymo sutrikimas yra ypač sunkus ar ilgalaikis.
- Šeimos terapija: kaip pašalinti valgymo sutrikimo poveikį šeimai. Šeimos terapija valgymo sutrikimams gali apimti paciento tėvus, paciento vaikus ar kitus šeimos narius. Ja siekiama pašalinti valgymo sutrikimo padarytą žalą ir įdiegti naujus, sveikus būdus, kaip įveikti šeimos stresą ir sukurti sveiką šeimos aplinką.
- Porų terapija: daugiausia dėmesio skiria porai. Poros valgymo sutrikimų terapijoje kiekvienas asmuo gali susitikti ir su terapeutu, ir kartu. Šia terapija siekiama atkurti santykius ir sukurti naują sveiką sąveiką.
Nors kai kuriems iš šių gydymo būdų, ypač psichoterapijai dėl valgymo sutrikimų, gali prireikti laiko, to gali prireikti norint išsiaiškinti pagrindinę valgymo sutrikimo priežastį, kad pacientas galėtų visavertiškai naudotis atsigauti po valgymo sutrikimo.
Valgymo sutrikimų grupės terapija ir kognityvinė elgesio terapija
Valgymo sutrikimų grupinė terapija yra dažnai naudojama priemonė, kuri gali būti įvairių formų ir turėti įvairių tikslų.
Kai kurie valgymo sutrikimų grupinės terapijos tipai apima:
- Profesionaliai vadovaujama: šios grupės paprastai yra oficialios valgymo sutrikimų programos dalis. Taikant tokio tipo valgymo sutrikimų grupinę terapiją, valgymo sutrikimų specialistas, pavyzdžiui, psichologas, palengvins mokymąsi, pokalbius ir dalijimąsi. Paprastai tikslas yra ir terapija, ir palaikymas.
- Bendraamžių vadovaujama: Šios grupės, tokios kaip anoniminiai overeaters, labiau linkusios į palaikymą, o ne į terapiją. Ši grupinė valgymo sutrikimų terapija yra geriausia naudoti prasidėjus sveikimui, o ne kaip pradinį žingsnį iki atsigavimo, nes kai kuriais atvejais šios grupės gali pabloginti kai kuriuos valgymo sutrikimų simptomus, tokius kaip perštėjimas ir vidurių pūtimas apsivalymas.
- Kognityvinė elgesio terapija (CBT): Tai yra įrodymais pagrįsta valgymo sutrikimo terapija, orientuota į valgymo sutrikimo priežastis, elgesį ir pasekmes. Taip pat daug dėmesio skiriama neracionaliems ir žalingiems įsitikinimams, pavyzdžiui, manant, kad jie yra riebūs, kai turi labai mažai svorio. Atminkite, kad tai gali būti teikiama grupinės terapijos būdu arba individualiai.
Valgymo sutrikimų grupės terapija suteikia pranašumą bendraujant su kitais, kenčiantiais nuo valgymo sutrikimų. Ši draugystė parodo, kad pacientai nėra vieniši, o grupinė valgymo sutrikimų terapija gali suteikti papildomos įžvalgos, nes pacientas mato, kad jų pačių gyvenimas atsispindi kituose.
