Kalbėjimas su vaikais apie psichinę ligą

Daugelis žmonių nėra tikri, ar kalbėti su vaikais apie psichines ligas. Kai buvau jaunesnė, teta dažnai gulėdavo į ligoninę dėl psichinės sveikatos problemų, tačiau man pasakė, kad jai skauda nugarą. Spėju, kad mano šeima manė, kad psichinės ligos yra netinkama tema, apie kurią galima kalbėti su vaiku. Žvelgdamas atgal, manau, kad tai galėjo būti teigiamas pokalbis, jei man būtų pasakyta apie tetos psichinę ligą - štai kodėl.

Normalizuokite psichinę ligą vaikams

Niekada nebuvau girdėjęs apie psichines ligas, kai buvau vaikas, ir dėl to buvo sunku nustatyti mano paties sunkaus nerimo simptomus, kai paauglystėje jie pakėlė galvą. Kai būdamas keturiolikos metų mano nerimas labai pablogėjo, nesijaučiau taip, lyg turėčiau su kuo apie tai pasikalbėti ir kreipiausi į nesveikus įveikimo mechanizmus, pavyzdžiui, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Galbūt, jei būčiau žinojusi, kad teta patyrė tą patį, galėčiau jai atsiverti. Kalbėjimas su vaikais apie psichines ligas suteikia jiems galimybę ištirti jų pačių psichinę sveikatą.

Kadangi tetos psichinė liga buvo taip tyliai nutylėta, aš įtvirtinau prielaidą, kad psichinės ligos turėtų būti paslaptis. Kai mano broliui buvo diagnozuotas nerimas ir depresija, aš stengiausi, kad jo sąlygos nebūtų slepiamos nuo aplinkinių. Dabar suprantu, kad šį slaptumo poreikį paskatino ne noras apsaugoti brolio privatumą (kaip yra jo teisė), bet iš tikrųjų dėl stigmos nuo psichinių ligų. Kalbant su vaikais apie psichines ligas, atsikratoma gėdos jausmo, kuris gali pakibti dėl psichinės sveikatos diagnozių, ir jie tampa tokie pat įprasti, kaip ir bet kurios kitos būklės.

Išmokykite vaikus viltis dėl psichikos ligų

Prieš kelerius metus sužinojau, kad teta gydydamasi stacionare fantastiškai gydė lėtinę depresiją, o dabar mano, kad ji visiškai atsigauna. Jos istorija yra viltinga, kurią norėčiau žinoti iki galo, kai pradėjau patirti nerimą ir kai susirgo mano brolis. Išgirdę apie kitų patirtį, mes jaučiamės mažiau vieniši savo kovose ir pašaliname kai kuriuos baisius nežinomus psichikos negalavimus. Kalbėjimas su vaikais apie psichines ligas jaunystėje gali išmokyti, kad diagnozė nereiškia pasaulio pabaigos, ir yra galimybių gydytis.

Aš aistringai jaučiu, kad neturėtume nuvertinti savo vaikų įtraukimo į pokalbius apie psichikos ligas svarbos. Kokios jūsų mintys?