Dalių išvaizdos supratimas gyvenant su DID
Viena iš patraukliausių disociacinio tapatumo sutrikimo (DID) dalių žmonėms, kurie su tuo kasdien nesigyvena, yra pakeitimo samprata. Pagal vidinės šeimos sistemos (IFS) teoriją visi turime savo asmenybės dalių, kurios verčia mus pažymėti. Nors galime turėti vieną dalį, norinčią suvalgyti pyrago gabalėlį, galime turėti ir kitą dalį, kurioje nurodoma praleisti tuščias kalorijas. Tai nėra taip toli nuo DID patirties turinčių žmonių, bet ekstremaliau.
Be to, žmonėms, gyvenantiems su DID, gali būti dešimtys dalių, kuriomis galima reguliariai žongliruoti, todėl tai gali būti šiek tiek sudėtingesnė, palyginti su vidutiniu žmogumi. Tačiau vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų, kuriuos domina mano būklė, yra toks: „Kaip atrodo jūsų pakitimai?“ Kartais po šio klausimo kyla klausimas: „Ar visi jūsų pakitimai yra žmonės?“
Kaip dalys atrodo žmonėms, turintiems DID?
Įdomu tai, kad mano pakitimai ne visada man atrodo priešakyje ir centre, net kai jiems kažko labai reikia. Paprastai juos įsivaizduoju nuošalyje, kartais gąsdina kiti pakaitiniai, kurie taip pat reikalauja dėmesio.
Kai konkretus alteras trokšta daugiau dėmesio, pastebėjau, kad jis augs. Galų gale tai gali pakilti virš manęs ir tapti didžiuliu, kol galėsiu su juo susikaupti terapijos seanso metu. Tačiau net ir šiais atvejais aukštaūgis pakaitalas gali tiesiog pasirodyti kaip didelis blauzdas, kol aš to nepadarysiu geriau jį žinoti, suprasti jo poreikius ir norus ir susieti jį su tam tikru mano laikotarpio laikotarpiu gyvenimo.
Kai pažįstu alterą, jis gali peraugti į savo tikrąją tapatybę, nesvarbu, ar tai būsiu aš pats kaip mažas vaikas, ar paauglys. Mano asmeninė patirtis rodo, kad dauguma mano pakitimų tampa reprezentatyvūs mano traumos laikotarpiui.
Suprasti DID kelionę
Mano kelionė su pakeitimais yra ilga. Tai nėra taip paprasta, kaip išgirsti kelis balsus galvoje ar pamatyti priešais save pakeitimus, kurių iš tikrųjų nėra. Prireikė daugelio metų specializuotos IFS terapijos, kol patekau į vietą, kur man net nuotoliniu būdu buvo patogu susidurti su tuo, ką „girdėjau“ mintyse, o tai pasirodė pati mano dalis.
Tik tada galėjau suvokti savo DID ir kaip tai tvarkyti kasdien. Šiandien aš vis dar dirbu su terapeutu, kuris specializuojasi IFS, kad padėtų man valdyti vidinius pokalbius su visomis savo dalimis. Be šio instruktavimo kas savaitę, aš negausiu praktikos, kurios man reikia, kad palengvintų funkcines diskusijas tarp mano pakeitimų.
Kiekviena DID valdančio asmens patirtis yra skirtinga, tačiau aš tikrai tikiu, kad su profesionalia pagalba įmanoma kontroliuoti būsenos trūkumus.
