Prasmingas darbas yra labai svarbus norint išlaikyti depresijos kontrolę
Nepopuliari nuomonė: ne visi gali paversti savo aistrą karjera ir tai gerai; Tiesą sakant, ne visi turėtų net bandyti tai padaryti pirmiausia. Bet štai kas: prasmingas darbas yra būtinas, jei norima išlaikyti depresiją. Nors jūs ir ne jūsų darbas, jūsų atliekamas darbas daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei. Kai dirbate sau svarbų darbą, gyvenimas su depresija tampa lengvesnis. Tai asmeninis pastebėjimas: kai mokiausi būti programinės įrangos testuotoju, buvau apgailėtinas. Ir kai tapau rašytoju, pagaliau pajutau pasitenkinimo jausmą.
Iš naujo apibrėžkite prasmingą darbą
Pirmiausia noriu paaiškinti, ką turiu omenyje sakydamas „prasmingas darbas“. Nes aš ne tik nenoriu, kad kas nors mane pašauktų, nes esu nejautrus viskas, kas vyksta dabar, bet ir todėl, kad manau, kad šioje srityje yra daug nesusipratimų. Turbūt pastebėjote, kad mes linkę priskirti revoliucinį darbą kaip prasmingą. Bet ar darbas turi būti keičiamas ar didingas, kad būtų laikomas reikšmingu? Ar šiuo klausimu turi būti gaunamas pajamų šaltinis, kad jis būtų pakankamai vertas? Mano nuomone, atsakymas į abu šiuos klausimus yra neigiamas.
Prasmė yra asmeniška, todėl kiekvienas iš mūsų turime ją apibrėžti pagal savo vertybes ir įsitikinimų sistemas. Trumpai tariant, viskas, kas teikia jums asmeninį pasitenkinimą, yra prasminga, neatsižvelgiant į tai, ar visas pasaulis sutinka, ar ne.
Prasmę rasti gali būti lengva
Turėdamas omenyje visa tai, tikiuosi, jūs sutiksite su manimi, kai pasakysiu, kad labai įmanoma jausti, jog jūsų darbas yra svarbus. Taip, net jei nesiekiate savo interesų ar neturite dėkingų vadovų, galite pajusti, kad jūsų darbas yra reikšmingas. Tai užtruko, kol tai padariau, ir jei aš galiu tai padaryti, gali ir tu, nes esu gana ciniška. Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame rasite keletą patarimų, kaip mano, kaip rašytojo, vaidmuo yra tikslingas.
Tai pasakė: jei kažkas ar kažkas jūsų darbo aplinkoje yra toksiškas, nekaltinkite savęs sakydami, nekenčiant savo darbo ar ieškant naujos darbo vietos. Esate skolingas sau, kad apsaugotumėte savo ramybę ir dirbtumėte pagal jūsų poreikius atitinkantį vaidmenį.
Nesvarbu, ar esate namų šeimininkas, ar dirbantis specialistas, kuo jūsų atliktas darbas yra prasmingas? Praneškite man apie tai komentaruose žemiau.
Mahevashas Shaikhas yra tūkstantmečio tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena tam, kad suabejotų konvencija ir iš naujo apibrėžtų normą. Ją galite rasti adresu jos dienoraštis ir toliau „Instagram“ ir Facebook.
