Kaip dailės terapija apibūdina impulsyvumą, atitraukiamumą ir nerimą

10-metis Jokūbas Edvardas dažo molinę plokštę, kurią pagamino per pastaruosius ketverius dailės terapija sesijos. Jis panardina teptuką į sumaišytų sidabrinių juodų dažų taurę ir nugramzdina jį į molio plyšius.

Jokūbo kvėpavimas ir teptuko smūgiai pradeda greitėti. Jis atrodo sunerimęs. Klausiu jo, ar jam reikia pertraukos, ir jis sustoja atlikti tris gilius įkvėpimus. Jis vėl pradeda tapyti lėtesniu tempu. Baigęs savo darbą, jis palieka lėkštę nuošalyje. Kitą savaitę jis pateiks baigiamuosius darbus. Prieš grįždamas į savo klasę, jis keletą minučių ramiai traukia.

Jokūbui buvo diagnozuotas autizmas ir ADHD. Jam įdomu, kūrybinga ir neįprastai draugiška vaikui. Jis yra impulsyvus ir lengvai išsiblaškęs. Aš dirbau su Jokūbu mokykloje nuo tada, kai daugiau nei prieš aštuonis mėnesius jo terapinė terapija buvo įtraukta į dailės terapiją. Jokūbas žino, kaip dailės terapija padeda jam. „Tai ramina mano smegenis, - sako jis, - ir tai padeda mano kūnui nusiraminti“.

Vaikams, turintiems ADHD ir mokymosi skirtumų, dažnai būdingos stiprios emocijos, silpni socialiniai įgūdžiai ir žemas savęs vertinimas. Vaikai natūraliai bendrauja per meną ir žaidžia, o dailės terapija suteikia jiems naudingą neverbalinį požiūrį į šiuos iššūkius.

Kaip veikia meno terapija

Dailės terapijoje naudojami piešimo, tapybos ir skulptūros kūrimo procesai, siekiant pagerinti vaikų savijautą ir pasitikėjimą savimi. Tai grindžiama prielaida, kad saviraiška gali būti naudojama emocinėms problemoms spręsti, ugdyti tarpasmeninius įgūdžius, valdyti elgesį, mažinti stresą ir didinti savimonę. Norint gauti naudos iš dailės terapijos, nebūtina būti da Vinci.

[Savikontrolė: ar jūsų vaikas rodo autizmo požymius?]

Meno terapeutai dirba su bendrojo lavinimo ir specialiojo ugdymo klasių mokiniais. Dailės mokytojas moko studentus apie technikas. Dailės terapeutas skatina kurti dailę, kad būtų sumažintos su mokymu ir emocijomis susijusios problemos. Meno terapija suteikia vaikui galimybę tyrinėti asmenines problemas per fizinę veiklą ir jutiminę integraciją. Kūrybinės raiškos metu įtraukiamos skirtingos smegenų dalys. Valydami teptuką per drobę, reikia motorinių įgūdžių. Norint nupiešti atminties paveikslėlį, reikia atlikti analitines ir nuoseklias operacijas, logiką ir abstrakciją. Norint atlikti meno užduotį, reikia atlikti dėmesio įgūdžius ir darbinę atmintį.

Meno kūrimas sukelia atsipalaidavimo reakciją ir pagerina vaiko nuotaiką. Kūrybinė veikla padidina serotonino kiekį smegenyse, kurio trūkumas gali sukelti depresiją. Manipuliuodami moliu penkias minutes, streso hormonai gali sumažėti labiau nei streso kamuolys.

Vidurio meninė veikla, tokia kaip mandalos dažymas (apskritimo piešinys su geometriniais raštais) prieš grupinę veiklą parodyta, kad padidina asmens dėmesį ir sumažina impulsyvų elgesį, skatindamas geresnį sprendimų priėmimą ir dėmesį užduotys. Meno terapija, kaip išsamios gydymo programos dalis, gali padėti studentams jaustis kontroliuojamiems. Tyrimas, kuriame akademinė pagalba buvo suderinta su savaitiniais dailės terapijos užsiėmimais, nustatė, kad tai yra meno papildymas terapija teigiamai prisidėjo prie vaikų, turinčių mokymosi, socialinio-emocinio prisitaikymo negalios.

Jokūbo mama Jenn Lynn išdidžiai rodo sūnaus paveikslo paveikslėlius, kuriuos ji išsaugo savo kompiuteryje. Šeimos nariai apibūdina Jokūbo autizmą kaip „supervalstybę“, nes jis pastebi detales, kurių kiti žmonės neturi. Jis jautrus kvapams ir garsams. Jis energingas. Jenn pastebi, kad „vienintelis laikas, kai jis namuose tylus ir ramus, yra menas“.

[Žaislų istorijos: žaidimų terapija vaikams, sergantiems ADHD]

„Aš žinau, kad jei tyliai ir nematau Jokūbo, jis stato ar piešia“, - sako ji. „Vien tik spalvinti ką nors paprasto jį nuramina. Visada su savimi turiu popierių ir rašiklį, kad jis galėtų jais naudotis, ypač restorane ar prekybos centre. “

Jenn nelaiko savęs meniška, bet ji ir Jokūbo tėvas palaikyti jo kūrybingumą leisdamas jam kurti ir kurti, kai nori. Jis yra padaręs viduramžių pilis ir sukūręs kraujospūdžio matuoklių modelius. Jie skatina jį kalbėti apie tai, ką sukuria.

Mėgaukitės procesu

Tėvams svarbiausia nestatyti per aukštai juostos ar nukreipti savo vaiką. Kai kurie vaikai mėgaujasi jutiminėmis meno medžiagų naudojimo patirtimis, o jų „meno kūriniai“ gali būti įbrėžimai ar amorfiniai molio gabaliukai. Kiti vaikai, turintys mokymosi skirtumų, kuria vizualiai sudėtingesnius kūrinius. Čia yra keletas patarimų, kuriais dailės terapeutai naudojasi mokykloje:

> Procesas, o ne produktas. Didžiausią dėmesį skirkite menui, o ne galutiniam produktui. Tikslas nėra tobulumas, kūrinys, kurį galima eksponuoti mokykloje ar muziejuje. Skatinkite vaiką susitelkti ties tuo, kaip jaučiasi tapyti, statyti, piešti ar skulptūras. Sumažinkite spaudimą gaminti kažką panašaus į tai, ką gali gaminti jo bendraamžiai.

> Būkite smalsūs ir neteiskite. Ar vaikas turi kalbėti apie savo meno kūrinius. Jei ji nedalyvauja savanorėje, užduokite klausimus: „Kas vyksta jūsų paveikslėlyje?“ Arba „Kokį pavadinimą suteiktumėte savo paveikslui?“ Tai leidžia vaikui išreikšti savo požiūrį. Laikykite klausimus paprastus ir duokite vaikui laiko pagalvoti prieš atsakydami.

> Kalbėk apie visus jo jausmus, net pyktį ar liūdesį. Jei vaikas išreiškia nusivylimą savo kūriniu, paklauskite, ką jis būtų padaręs kitaip, užuot automatiškai patikinęs, kad manote, jog jo tapyba yra graži. Tai sukelia mintį, kad jis gali išspręsti problemą ir bandyti dar kartą.

> Palaikykite tai įdomu - mažoje skalėje. Subalansuota stimuliacija ir struktūra padidins meno veiklos poveikį. Projektai, įkvepiantys jaudulį, padidina dėmesį, tačiau rutina taip pat yra labai svarbi norint valdyti impulsyvų elgesį. Per daug meno medžiagų pasirinkimo yra stulbinantis. Tai gera taisyklė, kad reikia pradėti nuo saujelės medžiagų; daugiau gali būti pridėta vėliau. Kai kuriems vaikams tai reiškia pasirinkimą tarp žymeklių ar molio. Kitiems tai reiškia, kad vienu metu reikia naudoti tik dvi dažų spalvas.

Kent Nulty sūnui Ayden buvo diagnozuota ADHD ir disleksija antroje klasėje. Jis turi vykdomosios funkcijos iššūkiai, ir prieš kalbėdamas jam reikia laiko sutvarkyti savo mintis.

Kentas turi grafinio dizaino pagrindus, todėl nenuostabu, kai Ayden pradėjo žaisti su dažais būdama devynių mėnesių. Kai Aydenui buvo 18 mėnesių, o broliui Ashtonui - devyni mėnesiai, Kentas juos dažydavo lauke, ant važiuojamosios kelio dalies.

Dabar ketvirtoje klasėje Aydenas domisi skulptūra ir svajoja būti architektu. „Kai Aydenas kuria meną, jo dėmesys yra didelis“, - sako Kentas. „Aš matau jo pasitikėjimo savimi, ramesnio požiūrio į gyvenimą ir sugebėjimo pažvelgti į dalykus iš skirtingų perspektyvų skirtumus. Kviečiame kitus vaikus kartu kurti meną Tai yra galimybė Aydenai bendrauti su draugais. “

Jei namuose su savo vaiku darote dailės terapiją, nesijaudinkite, jei jis piešia tik lazdas. Tai yra procesas, kuris yra svarbus. Nesivaržykite įšokti ir piešti su savo vaiku. Tai dar viena galimybė prisijungti. Galite sukurti ką nors didingesnio, nei galėjote įsivaizduoti.

Menas namuose

Dirbdami meną namuose su tėvu, galite nuraminti ir sukoncentruoti vaiką, kuriam mokykloje buvo sunki diena, arba kuriam sunku atsistoti. Štai keletas patarimų tėvams:

> Nustatykite sceną. Darykite meno ribas savo vaikui. Nupjovus vieną didelio rankdarbio popieriaus skyrių, padidės vaiko dėmesys. Naudingi yra meno padėklai, ant kurių vaikas gali sudėti visas savo medžiagas. Padėkliuose gali būti medžiagų, tokių kaip dažai, molis ir tinkas.

> „Google Away“. Surasti paprastus amatų projektus yra taip paprasta, kaip ieškoti „amatų“ ir „mokyklinio amžiaus vaikų“.

> Laikykitės paprasto ir trumpo. Pradėkite nuo projektų, kurie turi trys ar mažiau žingsnių (spalva, pjaustymas, klijai, pavyzdžiui). Tai padidins vaiko dėmesį ir galimybes jam pabaigti projektą.

> Pakvieskite vaikus atsikelti ir judėti. Judėjimas sudegina perteklinę energiją ir leidžia vaikui paspausti iš naujo nustatymo mygtuką, kai jam nuobodu dėl projekto.

> Naudokite laikmatį. Tai sulėtėja vaikai, kuriems prasta laiko prasmėir kurie jaučia poreikį skubėti įgyvendindami projektą.

> Pradėkite nuo mandalų. Šie iš anksto nupiešti apskritimai ant popieriaus lapo patraukia vaiko dėmesį. Pradinis taškas sumažina vaiko nerimą dėl to, ką sukurti susidūrus su tuščiu popieriumi. Raštuotų mandalų dizainas yra nemokamas internete.

> Tiesiog spalva. Dažymas yra atpalaiduojantis, nepavojingas užsiėmimas vaikams ir suaugusiems. Prisiminkite, kaip vaikystėje jums buvo ramu.

[Nemokamas internetinis seminaras: Dailės terapijos privalumai vaikams, sergantiems ADHD ir LD]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 4 d