Ką reiškia sapnai apie savęs žalojimą?
Sapnai daugeliui reiškia daugybę dalykų. Kai kurie mums primena nesenus ar seniai palaidotus prisiminimus; kiti atspindi mūsų viltis ir baimes dėl dabarties ar ateities. Bet ką reiškia sapnai apie savęs žalojimą?
Ar sapnai apie savęs žalojimą reiškia, kad norite pakenkti sau?
Sapnuoti apie savęs žalojimą nebūtinai rodo tikrąjį norą sau pačiam sukelti skausmą. Ką jie daryti reiškia labai priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant: jūsų asmeninę patirtį ir požiūrį į savęs žalojimas, dalykai, kuriuos galbūt neseniai perskaitėte ar girdėjote apie savęs žalojimą, tai, kaip matote save ir dabartinę savo pasaulėžiūrą. Nesvarbu, ar sapnas malonus, ar košmaras, taip pat lemia tai, kaip jis gali būti aiškinamas.
Jei kenkiate sau arba buvote įžeidęs save praeityje, jūsų svajonės apie savęs žalojimą gali atspindėti bet kurį iš šių dalykų:
- Atsiminimai, represuotas ar kitaip, iš tikros praeities savęs žalojimo patirtis, danga dėl tam tikros priežasties, su kuria susidūrėte dienos metu.
- Atkryčio baimė. Net jei praėjo daug laiko nuo to, kai paskutinį kartą pakenkėte sau, nėra reta, kad dabar ir tada nerimaujate, kad grįšite į senus įpročius.
- Stresas susijęs su spaudimu, kurį jūs ar kiti galite daryti sau susilaikyti nuo savęs žalojimo. Tokiu atveju jūs galite trokšti palengvėjimo, kurį naudodamiesi savimi davė jums atnešti, net jei nesate linkęs iš tikrųjų savęs žaloti.
Jei niekada nepakenkėte sau, yra daugybė kitų galimybių. Jūsų svajonės gali atspindėti:
- Neigiama nuomonė apie save arba žemas savęs vertinimas. Galite būti supykę ar nusivylę savimi arba galite tiesiog jausti, kad jums „nepakanka“. Tokie sapnai gali reikšti jausmą, kad esate vertas būti nubaustas, bet nebūtinai fiziškai sužalojimas.
- Jausmas priblokštas ir kaip jums reikia pabėgti nuo dabartinės situacijos. Tokiu atveju jūsų savęs žalojimo sapnai gali reikšti palengvėjimo troškimą dėl to, kas stipriai apsunkino jūsų mintis.
- Jausmas apleistas ar izoliuotas, tokiu atveju savęs žalojimas sapnuose gali reikšti norą, kad kiti pripažintų, jog jus skaudina, ir galbūt padės jums pasveikti.
Tai nėra baigtinis sąrašas ir gali būti, kad jūsų svajonės atspindi daugiau nei vieną iš šių galimybių. Juk tavo svajonės priklauso tau; šio sąrašo tikslas yra tik padėti apsvarstyti, kas gali būti jums teisinga.
Jei norite išsamesnės analizės, galbūt norėsite pakalbėti su a patarėjas ar terapeutas kuris turi svajonių analizės patirties ir gali suteikti ekspertų patarimų, kurie padės geriau suprasti jūsų svajones. Jei jūsų sapnai sukelia jums kančią ar bet kokiu būdu neigiamai veikia jūsų sveikatą, prašau pasikalbėti su medicinos specialistu, kuris gali padėti rasti sveikų būdų, kaip susitvarkyti su jūsų svajonėmis. Miegas yra nepaprastai svarbus psichinės ir fizinės sveikatos komponentas.
Kada svajonės apie savęs žalojimą iš tikrųjų apie savęs žalojimą?
Svajonės apie savęs žalojimą ne visada reiškia norą pakenkti sau, tačiau kartais taip gali būti. Kontekstas yra esminis dalykas nustatant, ar tai tiesa jūsų svajonėms. Paklauskite savęs:
- Ar pastaruoju metu sąmoningai žalojau save?
- Ar aš galvoju, kaip pakenkti sau, kol atsibundu?
- Ar pastaruoju metu nutiko kas nors, kas galėtų taip nutikti sukelti savęs žalojimą potraukis?
Atsakymas „taip“ (arba net stiprus „galbūt“) į bet kurį iš aukščiau paminėtų dalykų Gegužė nurodykite tikrąjį polinkį įskaudinti save, ypač jei praeityje buvote žalojęsis arba patiriate didžiulį stresą ar kančią. Jei nerimaujate, kad pakenksite sau, kreipkitės kuo greičiau, jei norite gauti medicinos pagalbos specialistą.
Jei manote, kad gresia pavojus sau pakenkti, paskambinkite specialiąja telefono linija arba, jei tai yra kritinė padėtis, 911.
Nesvarbu, kaip aiškinate savo svajonę, atsiminkite: sapno analizė nėra krištolo rutulys, į kurį galite ieškoti aiškių atsakymų apie praeitį ar ateitį. Atvirkščiai, tai yra vienas iš daugelio galimų langų, pro kurį galima žvilgtelėti, kad pabandytum įgyti gilesnį supratimą apie save, koks esi dabar.
Ar pastaruoju metu svajojote apie savęs žalojimą? Praneškite mums komentaruose, jei turite patarimų, kaip geriau išsimiegoti, ar turite alternatyvių pasiūlymų, kaip suprasti šias svajones.
