Kaip pasipuošti (išeiti iš durų) sėkmei

January 09, 2020 22:05 | Rytas
click fraud protection

Ar tai, kad visi apsirengę ryte, verčia norėti, kad kas nors sugalvotų purškiamus drabužius? Šie patarimai gali pagreitinti jūsų kasdienybę - suteikti vaikui ADHD ir suteikti jums laimingesnę dienos pradžią.

Eik miegoti apsirengęs kiek įmanoma geriau. Po paskutinės nakties vonios gali būti apsivilkusios uodegas ir kojines. (Ypatingais atvejais apsvarstykite galimybę apsirengti savo vaikui rytoj prieš miegą, pasirinkti prakaito kostiumus ir kitus daiktus tai leis patogiai išsimiegoti ir neatrodys per daug miegojusi.) Nesijaudinkite, kad dėl to gyvensite tinginys. Tai nebus.

Ribokite pasirinkimą. Spintelėje ar stalčiuose turėkite mažiau drabužių. Nei vienam vaikui nereikia 20 marškinėlių ir 10 dugnų. Slėpkite specialius drabužius, todėl jie netaps kasdieniu pasirinkimu. Arba nusiųskite savo vaiką į mokyklą, kuriai reikalingos uniformos!

Pasirinkite drabužius, kuriuos lengva užsimauti / nusivilkti. Mažiems vaikams, kurie vis dar mokosi savarankiško apsirengimo meno, nusipirkite tees ir megztinius su didelėmis angų galvoms, kelnėmis ar sijonais. su elastinėmis juosmenėmis, kojinėmis be kojinių, kurios neturi kulnų, todėl nėra tinkamo ar netinkamo būdo jas užmauti ir užsisegti ar suklijuoti avalynė.

instagram viewer

Koduokite kai kuriuos drabužius. Nupieškite raudoną X nagų laku kairės avalynės vidinėje pusėje ir ant vaiko kairiojo didžiojo kojos piršto užklijuokite dar vieną dalelę arba uždėkite juostinę pagalbą ant kairiojo kelio. Norėdami padėti jam pasakyti iš priekio iš nugaros, nusipirkite tees su paveikslėliais priekyje arba rinkitės paprastus marškinėlius, kurie atrodys gerai, net jei jie yra atgal.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 4 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.