Mokymasis namuose: ADHD turinčių pradinių klasių mokinių tvarkaraštis ir ištekliai

Kadangi visos šalies mokyklų rajonai - kai kurie neribotą laiką - uždaromi, reaguojant į koronaviruso protrūkis, daugelis tėvų staiga imasi aiškinti, kaip subalansuoti akademikus su menais, su atletika, su socialiniu atsiribojimu, su psichine sveikata ir su savo pačių darbu namuose.

Pradinių klasių vaikų tėvams, kurie yra per jauni, kad liktų vieni namuose ir galėtų produktyviai užsiimti, kova yra dar sudėtingesnė. Netgi tuo metu, kai mokyklos pristato nuotolinio mokymosi planus, tėvai turi išlaikyti pastovumą Kasdieninis tvarkaraštis užpildytos tinkamais švietimo ištekliais. Mūsų pareiga yra užtikrinti, kad mūsų vaikai ir toliau mokytųsi ir tobulėtų, išlaikydami ramybę namuose, ir neturėdami jokio tikrojo kelio plano, apie kurį būtų galima kalbėti.

Čia yra „ADDitude“ pavyzdinis dienos tvarkaraštis, skirtas išlaikyti vaikus ADHD sudominti ir sudominti kartu su kiekvieno dalyko mokymo šaltiniais, kurie garantuoja kokybišką mokymąsi.

Laikas	Veikla	Idėjos ir šaltiniai
08:00.	Pabusti ir pasiruošti dienai	Idealūs pusryčiai su baltymais 3 puikūs pusryčių receptai Rytinė kasdienybė vaikams, sergantiems ADHD
8:45 val.	Fizinė veikla	Rytas pasivaikščiojimas po kvartalą Žaidimo laikas priekiniame kieme „YouTube“ mankštos vaizdo įrašai Šokinėja domkratus namuose Pratimų idėjos vaikams su ADHD
9:00 ryto.	Skaitymas	100 geriausių Scholastic knygų vaikams Skaito raketos - nemokamas viešosios žiniasklaidos šaltinis skaitymui K12 skaitytojas - Skaitymo instrukcijos šaltiniai „Libby“ programa (nemokamai el. knygoms ir garso knygoms bendradarbiaujant su jūsų vietine biblioteka)
9:30 val.	Rašymas	Study Ladder - raštingumo pamokos „ABCya“ - mokomieji žaidimai, skirti prieš K – 6 klasėms K-12 skaitytojas - rašymo ir kompozicijos ištekliai
10:30 val.	Istorija ir socialiniai tyrimai	„iCivics“ „National Geographic Kids“ Metropoliteno meno muziejus - virtuali kelionė
11:30 val.	Kūrybinis laikas	37 amatų idėjos pagal klasę (Scholastic) JAV nacionalinė dailės galerija - pamokos ir užsiėmimai Laikas vaikams
12 valanda.	Pietūs	Pietūs ADHD vaikams „Pasidaryk pats“ vaikų maistas Geresnio dėmesio ir savikontrolės receptai
12:45 val.	Pertrauka / laisvas laikas	Sportas vaikams su ADHD Įgūdžių stiprinimo vaizdo žaidimai Atsisakyk savo vaikų nuo sofos! Mo Willemsas - mylimas vaikų autorius ir iliustratorius ves logotipų užsiėmimus kiekvieną dieną 13:00 EST.
13.30 val.	Matematika	Khano akademija Apšvietimas - Iš Nacionalinės matematikos mokytojų tarybos Bendrieji pagrindiniai lakštai - matematika
14.30 val.	Mokslas	E-mokymasis vaikams Mokslinių eksperimentų idėjos iš Nacionalinio aplinkos sveikatos mokslų instituto „Teacher.org“ gamtos mokslų pamokų planai „National Geographic“ vaikams - mokslo eksperimentai namams
15.30 val.	Įvairūs Akademikai / praturtėjimas	Typing.com Kritinio mąstymo veikla (mokyklinė) Muzikos, dailės, šokių pamokas galima rasti „YouTube“
16.30 val.	Chores	Darbai vaikams su ADHD Chore Diagramos patarimai Amžiui tinkančios chore idėjos (Filadelfijos vaikų ligoninė)
5:00 Vakaro.	Pramogų laikas be ekrano	Veikla iš „Screen-free.org“ Patarimai, kaip sutrumpinti ekrano laiką iš JAV departamento. sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų srityje
17:30 val.	Vakarienė	Maitinimo patarimai ADHD šeimoms Greiti, lengvi, sveiki pietūs Vakarienės be streso planavimas
18.30 val.	TV / ekrano laikas	„Common Sense Media“ „KidLit“ televizorius
7:30 val.	Seimos laikas	Bondavimo žaidimai ADHD šeimoms 12 būdų, kaip sukurti stiprią ADHD šeimą
8:30 val.	Pasiruoškite miegoti	9 strategijos vakarams be streso Ryto ir nakties kasdienybė
9:00 val.	Prieš miegą	Garsūs miego sprendimai vaikams su ADHD Patarimai, kaip lengviau miegoti

Pasakyk mums: Kokius kitus mokymosi ar veiklos išteklius rekomenduotumėte „ADDitude“ šeimoms? Norėdami pasidalyti rekomendacijomis, naudokitės žemiau pateiktais komentarais!

Atnaujinta 2020 m. Kovo 16 d