Ar padidėjęs smegenų aktyvumas gali padėti išgydyti PTSS?

Jūsų kūno ir smegenų reakcija į traumas sukelia potrauminio streso sutrikimo simptomus, todėl ar jūsų smegenų veikla gali padėti išgydyti PTSS?

Nauji įrodymai, kaip sustabdyti traumos atsiminimus

Mes jau žinome, kad daugelis smegenų procesų gali padėti sureguliuoti skirtingas autonominės nervų sistemos šakas. Ypač simpatinę nervų sistemą galima išmokyti atsipalaiduoti ir sustabdykite jo reagavimą į nepavojingas situacijas.

Bet ar jūs galite naudoti savo smegenis, kad padėtų smegenims sustabdyti traumos prisiminimus, kol jie dar nėra sukurti? Ir jei taip, kaip tos žinios susijusios su PTSS gydymu po traumos atsiminimų?

Garso, kuris atsakė į tuos konkrečius klausimus, nebėra. Čia yra keletas straipsnių, kurie padės:

4 skausmingų prisiminimų traumos ištrynimo žingsniai
5 būdai, kaip sustabdyti skausmingų prisiminimų atsiradimą

Taip pat žiūrėkite

Nerimas: tai tavo galvoje (tavo smegenyse!)
Meditacija nerimui, depresijai, nemigai
Biologiniai depresijos įrodymai - egzistuoja psichinė liga

Michele yra knygos autorė

Jūsų gyvenimas po traumos: galinga praktika norint susigrąžinti savo tapatybę. Prisijunkite su ja „Google+“, „LinkedIn“, Facebook, „Twitter“ir ji Interneto svetainė, „HealMyPTSD.com“.