„Mind-Mapping“: būtinas studijų įrankis studentams, turintiems ADHD

Susidūrę su kursiniu darbu, studentai, turintys dėmesio sutrikimo hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) ar mokymosi negalią (LD), dažnai kreipiasi į temą sąvokomis, vaizdais ar susijusių idėjų tinklais. Geriausiai mokomės vizualiai; mes turime pamatyti dalykus, kad juos suprastume. Studentams, sergantiems ADHD, kurie uoliai daro pastabas, bet jiems sunku išsirinkti svarbius dalykus, arba organizuoti mintis į „A-B-C“ tvarkos kontūrą gali padėti minčių žemėlapiai.

Minčių žemėlapis yra įrankis užsirašinėti, organizuoti idėjas, struktūrizuoti dokumentus ir mokytis egzaminų. Jūs netgi galite naudoti tai smegenų šturmui. Pagrindinių žodžių, spalvų, rodyklių, simbolių ir piktogramų naudojimas kuriant žemėlapisarba sudėtinga schema, galite pamatyti, kaip viena idėja yra susijusi su kita. Minčių planavimas atneša tvarką jūsų mintims ir kviečia laisvai judėti idėjas, skatindamas kūrybiškumą.

Pagrindai

Paprasčiausias minčių žemėlapis yra idėjų, susijusių su pagrindine tema, serija. Jei rašote popierių, pradėkite nuo pagrindinės temos puslapio centre, pažymėtoje dėžutėje arba apskritime ir pavaizduoto paveikslėliu arba raktiniu žodžiu. Norėdami sukurti antrą susijusių minčių sluoksnį, nubrėžkite linijas, spinduliuojančias nuo pagrindinės temos. Kiekvienas iš jų gali išsiųsti paveikslėlius, kad sukurtų trečiąjį sluoksnį ir pan., Kol neturėsite tarpusavyje susijusių idėjų, pateikiančių loginę jūsų darbo struktūrą.

Taip pat galite naudoti minčių žemėlapį, norėdami sukurti ataskaitos temą: pradėkite nuo plačios temos ir pateikite naujų idėjų, kai smegenyse dirbate nuo bendro prie konkretaus.

[Nemokamas atsisiuntimas: 5 geriausi namų darbų nusivylimai - ir kiekvieno jų pataisymai]

Žingsnis po žingsnio vadovas

Suplanuokite savo minčių žemėlapio sudarymą etapais: apytikslis pirmasis jūsų idėjų fiksavimo projektas, redaguota juodraščio versija, rodanti jų ryšį, ir galutinis juodraštis, kuriame informacija sugrupuota į tvarkingas būdas.

Norėdami sudaryti minčių žemėlapį, jums reikės didelio, ne linijinio užrašų knygelės ar menininko eskizo lentelės ir kelių spalvotų rašiklių, žymeklių ar žymeklių. Jei darysite užrašus su nešiojamu ar planšetiniu kompiuteriu, galbūt norėsite investuoti į tokią programinę įrangą kaip „Mindjet MindManager“ arba Įkvėpimas.

Įsivaizduokime, kad jūsų mokytojas skaito paskaitas apie „Apollo 11“ mėnulio misiją, ir jūs norėtumėte sudaryti minčių žemėlapį, o ne daryti įprastus užrašus. Šie veiksmai ir iliustracijos parodo kaip.

1 žingsnis: nustatykite svarbias temas.

Parašykite pagrindinę temą puslapio viduryje. Kai paaiškėja kitos pagrindinės temos, išdėstykite jas pagrindine tema, palikdami vietos susijusiai informacijai.

2 veiksmas: pridėkite išsamią informaciją.

Jei jūsų mokytojas skaito organizuotas paskaitas, laikykitės susijusių temų ir faktų. Jei jos pristatymas yra išsklaidytas, turėsite prijungti informaciją prie linijų, spinduliuojančių iš centro pagal laikrodžio rodyklę, ir vėliau surūšiuoti. Naudokite raktinius žodžius, o ne sakinius. Spausdinkite dideliais dydžiais ir palikite daug laisvos vietos.

[Tai terminas „Popierinis laikas“, vaikai]

3 žingsnis: ieškokite santykių.

Po paskaitos redaguokite savo žemėlapį. Pirmiausia išsirinkite susijusias idėjas ir suskirstykite jas į spalvas. „Redaguotame juodraštyje“ išsami informacija apie įgulą yra raudona, įranga - auksinė, datos - juodos, statistika violetinė, terminija - mėlyna, o įdomūs faktai - žali.

Kitas ieškokite organizavimo principo. Mūsų „Apollo 11“ pavyzdyje mėnulio misijos etapai - „Pakilimas“, „Mėnulio nusileidimas“ ir „Kol yra Mėnulyje“ - yra būdas nustatyti chronologinę tvarką žemėlapyje. Pridėkite „Įgula“ kaip kitą temą ir turite keturias pagrindines temas, kuriomis galite organizuoti informaciją. (Jei temos antraštės dar nėra žemėlapyje, pridėkite ją.) Numeruokite temas nurodydami jų chronologinę tvarką ir kiekvienai priskirkite skirtingas spalvas.

4 žingsnis: „Judėkite“ dalykus.

Naudodami linijas ir rodykles, prijunkite informaciją prie atitinkamos temos, suderindami eilučių spalvą su temos spalva. Kai kuriais atvejais galite nuspręsti negrupuoti elemento su tos pačios spalvos tema. Pvz., Atkreipkite dėmesį, kad elementas „Neilas Armstrongas - vienas mažas žingsnelis“ (nurodant įsimenamus kosmonauto žodžius, „Tai vienas mažas žingsnis žmogui, vienas milžiniškas šuolis žmonijai“) yra raudonai paryškintas, nes jis susijęs su įgula. Bet galutiniame žemėlapyje jis sugrupuotas į „Nors yra Mėnulyje“.

[12 mokyklinių nuorodų vaikams, kurie nekenčia namų darbų]

5 žingsnis: nubrėžkite žemėlapį.

Maišant elementus, nukreiptus rodyklėmis, sukuriamas galutinis minčių žemėlapis. Pateikite eskizus ar kraštines, kad informacija išsiskirtų. Pridėkite animacinių filmų paveikslėlius ar juokingus vaizdus, ​​kurie padės prisiminti detales. Jei prisimenate papildomų faktų iš paskaitos, įtraukite juos į žemėlapį tinkamoje vietoje. Jei pirmą kartą praleidote kokią nors informaciją, ieškokite jos ir pridėkite.

Dabar atsitraukite ir pažiūrėkite. Valandos trukmės paskaitą pavertėte organizuotu, suprantamu ir vizualiai įsimenamu minčių žemėlapiu. Jei artėja egzaminas, išstudijuokite žemėlapį ir pabandykite jį nubraižyti iš atminties, kad galėtumėte į galvą įsitraukti. Jus nustebins tai, kaip vaizdinės spalvos, eskizai ir faktų vieta puslapyje leidžia prisiminti informaciją. Kai peržiūrėsite kursų medžiagą ar perskaitysite svarbius skyrius, nubraižykite papildomus minčių žemėlapius ir būsite pasirengę laikyti egzaminą.

Atnaujinta 2018 m. Balandžio 4 d