Sustabdykite neprašytus šeimos patarimus

"Niekas tikrai supranta, ką mes išgyvename su savo vaiku “, - neseniai diagnozuoto berniuko, kurio dėmesio sutrikimas yra hiperaktyvumas, motina sutrikimas apgailestauja, kai diskutavome apie įvairius susitikimus, tokius kaip vaikiški protrūkiai ir agresyvūs impulsai, tą rūgščią šeimą susibūrimai. Aš žinojau, ką ji turi omenyje.

Kelionės pamatyti senelius, tetas ir dėdes, kurie gyvena toli, gali būti puiki mokymosi patirtis ir suteikia vaikams supratimą apie didesnį šeimos tinklą. Bet kai artimieji nesupranta minties ir planavimo, keliančio „didelę priežiūrą“ skirtingai išsivysčiusiam jaunuoliui, jie gali patikėti, kad jūsų vaiko elgesys yra netinkamo auklėjimo rezultatas - būtent tavo.

Šis įsitikinimas gali būti užfiksuotas tokiuose komentaruose kaip: „Tu tikrai leidi jai daug kuo atsikratyti“ arba „Jei aš jį turėčiau savaitę, jis išmoktų paklusti“.

Ar šeimos nariai dažnai teikia tėvams patarimų, kaip drausminti savo vaiką ADHD? Jei taip, jums gali kilti nerimas dėl artėjančių susitikimų. „Aš visada jaučiu, kad mano sesuo nusprendžia dėl mano auklėjimo, ir tada aš per daug reaguoju, kai Džeikas pradeda elgtis“, - įsitikinusi viena mama.

Išlaikyti šeimos lankymus įdomus

Jei išmokysite draugus ar artimuosius keletą strategijų, kurias naudojate namuose, jūs ir jūsų vaikas galite išvengti neigiamos patirties ir sprendimų. Norėdami užtikrinti sklandų vizitą, išbandykite keletą iš šių veiksmų:

„Iš naujo supažindinkite“ savo vaiką prieš kelionę. Vaikai, sergantys ADHD, gali būti priblokšti per daug naujos patirties ir naujų veidų - ir pusbroliai, kuriuos matote tik vieną kartą du kartus per metus gali būti laikomi „naujais“. Atnaujinkite savo vaiką naujienomis iš artimųjų ir prieš tai atsiųskite nuotraukas atgal vizitai.

[Nemokamas atsisiuntimas: jūsų erzinančių ADHD mitų nurašymo vadovas]

„Štai jūsų pusbrolis Annas su savo naujuoju kačiuku ir čia yra jos nupieštas paveikslas“. Išlaikyti išplėstinę šeimą pažįstamas leis apsilankymui jaustis saugiau ir patogiau jūsų vaikui dar prieš pradedant kelionė.

Pasiūlykite patarimų iš anksto.Jūs suprato, kas tinka jūsų vaikui; praneškite artimiesiems, ir jūs galite išvengti daugumos griūties. „Sue sunkiai sėdi prie stalo, tačiau leisdamasi jai stovėti prie kėdės, ji pasislepia. Arba: „Jei maks pradeda per daug jaudintis, tai padeda jam įsikurti su žaidimu ar mėgstama knyga atokiau nuo kitų vaikai. “

Paruoškite savo vaiką. ADHD vaikai geriausiai elgiasi tada, kai tiksliai žino, ko tikėtis prieš patekdami į situaciją. Prieš eidami į kelią, pasakykite jai, kodėl lankotės (atostogos, gimtadienis, vestuvės), kas dalyvaus ir kiek laiko truks vizitas. Kartu laukiama problemų sprendimo idėja. „Jūs žinote, kad jūsų pusbrolis mėgsta jaustis lyderiu, kai lankotės. Ką tu gali pasakyti, jei jis bando žaisti žaidimą, kuris tau nepatinka? “

Skirkite ypatingą dėmesį specialiems renginiams. Vestuvės, šeimos susibūrimai ir mokyklos baigimas gali suteikti jūsų vaikui patirties prisiminti ir džiaugtis, tačiau gausūs įvykiai gali paskatinti bet kurį vaiką. Nustatykite ribas su šeimos nariais. „Aš žinau, kad norite, kad Jonas būtų jūsų vestuvių žiedo nešėjas, bet nemanau, kad jis šiuo metu gali dirbti su tuo darbu. O kodėl gi jis ir aš nedalijame programų, kai žmonės atvyksta? “

[Kaip išvengti dingimo viešumoje]

Suplanuokite įtraukiančią veiklą. Pateikite daug pažįstamų blaškymo (keletas mėgstamų DVD, žaislų ir knygų). Praneškite savo vaikui, kad yra tinkama kurį laiką atsistoti savarankiškai, jei jam reikia pergrupuoti.

Stebėkite paeiliui. Jei jus supa šeima, kurios ilgai nematėte, lengva atsiriboti. Jei jūsų vaikas gauna naudos iš atidaus stebėjimo, jūs ir jūsų sutuoktinė turėtų sudaryti planą, kaip pakaitomis ją stebėti.

O gal giminaitis, kuris palaiko ypatingus ryšius su jūsų vaiku, mielai teiktų priežiūrą vienas prieš vieną. Galite tiesiog pasakyti draugui ar giminaičiui: „Joey tikisi būti su jumis vakarėlyje. Esu įsitikinęs, kad jam puikiai tiks koks nors ypatingas tylus laikas su jumis. “

Turėkite „pabėgimo planą“. Nuspręskite, kokias žymes gali suteikti jūsų vaikas, kai jis yra per daug pavargęs, alkanas ar susijaudinęs, kad galėtumėte valdyti. „Pabėgimo planas“ sutrumpinti ilgą atsisveikinimą gali būti būtinas norint artimiesiems pranešti, kad tai yra galimybė. „Mums gali reikėti kilti anksti, tačiau netrukus galime planuoti kitą vizitą“.

Skirkite šiek tiek laiko. Tolimesni vizitai gali būti geresni, jei apsistojate viešbutyje, o ne giminaičio namuose. Kai kurie šeimos nariai gali jaustis įskaudinti ar net įžeisti, kai pateikiate šią idėją, tačiau paaiškinkite, kad mažesnio intensyvumo ir susijaudinimo vieta visiems gali padėti geriau išsimiegoti. Taip pat galite pasidžiaugti, kad viešbutyje trūksta laiko, todėl jums nereikės jaustis nuolat „rodomam“.

Galų gale jūsų pastangos bus to vertos. Grįžusi iš šeimos vizito sakė sunerimusi mama: „Aš nepakankamai įvertinau savo šeimą pirmiausia, bet jie susipažino su skirtumais ir susipažino su nuostabiu, rūpestingu vaiku, kurį taip mylime daug “.

---

Kalbėjimas su šeima apie ADHD

Artimieji artimieji gali būti palaikymo šaltinis, siūlantys jums papildomą ranką ar galimybę retkarčiais persigrupuoti. Vaikai, turintys dėmesio stokos sutrikimą (ADHD), gauna naudos iš palaikomųjų suaugusiųjų, kurie nėra jų tėvai.

Tačiau prieš užsiregistruodami teta, kuri gyvena mieste, kas savaitę auklėja vaikus, įsitikinkite, kad pasiūlymas yra nuoširdus ir tinkamas. Neįgalūs ar pagyvenę seneliai gali turėti gerų ketinimų, tačiau gali neturėti kantrybės ar ištvermės valdydami ilgus vizitus.

Paaiškinkite, kaip ADHD daro įtaką vaiko elgesiui. Jūsų situacijos specifika gali skirtis, tačiau įprastas ADHD elgesys apima: labai aktyvų, lengvai nusivylusį, užstringa vienoje veikloje ar mintyje, per daug reaguoja į stimuliavimą, reikalauja daugiau suaugusiųjų priežiūros ir nukreipimas. Jei giminaitis nori, galite pasiūlyti trumpą, bet išsamią skaitymo medžiagą.

Duokite savo artimam asmeniui alternatyvą, jei situacija nekontroliuojama. „Kartais Klarė būna per daug nusiminusi, kad galėtų nusiraminti. Aš galiu ateiti jos pasiimti, jei ji negalės savęs kontroliuoti. “ Viena šeima, su kuria dirbau, turėjo būti ne mieste, o jų vaikas liko pas tetą ir dėdę. Jie pasirūpino, kad auklė „budėtų“ skubios pagalbos tarnybai savaitgaliui.

[„Mano blaškymo receptas“]

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 19 d