Nesveiki santykiai: požymių atpažinimas pasimatymo metu
Pasimatymai gali būti sunkūs kiekvienam, o nesveikų santykių požymius gali būti sunku pastebėti. Čia yra keletas ankstyvų signalinių signalų, rodančių, kad santykiai nesveiki, dar žinomi kaip „Tai sudėtinga“.
Saugokitės šių nesveikų santykių požymių
Vienpusės ribos atsiranda nesveikuose santykiuose
Sveiki santykiai apima kalbėjimą, supratimą ir nustatant ribas kad abu partneriai gali susitarti; ir tai gali būti sunkus žmonių pokalbis. Kartais supratimas gali susilpnėti, kai nepakanka šių supratimų, paliekant vieną partnerį kitoje plokštumoje. Ši komplikacija gali atspindėti tam tikrą formą Žodinis smurtas jei šie supratimo lygiai sąmoningai skiriasi, kai vienas partneris tiki dalykais yra daugiau ar mažiau rimti nei kiti, kad santykiai vyktų toliau nedirbant apie sąžiningai bendraudami.
Bandau atsiminti du dalykus, kad mano santykiuose neliktų vienpusių ribų:
- Bendradarbiavimas yra lygus viskam, įskaitant pagarbą, balsą ir pirmenybę. Niekas neturėtų atiduoti šių dalykų, kad patiktų kitam.
- Santykiai skirti suteikti pozityvumo jūsų gyvenimui. Jei jūsų lūkesčiai yra užgniaužti, jūs neleidžiate pasirodyti sąžiningam ir laimingiausiam sau.
Vengimas rimtų pokalbių apie jausmus rodo nesveikų santykių požymius
Atrodo, kad per meemas ir tviterį pastebima tendencija, kad jausmai yra priešas. Tai, kas pažįstama, padaro juos panašius - mes visi buvome įskaudinti, ir instinktyvu vengti tų situacijų, kad daugiau nesusižeistume. Tačiau taip pat natūralu judėti toliau, susitikti su naujais žmonėmis ir turėti naujos patirties. Nors kartais šios dvi jėgos nesutaria viena su kita, o kartais žodinė prievarta gali įvykti ir nepakankamai tariant.
Žmonėms gali būti lengviau vengti kalbėti apie emocijas, nes tai padaro pažeidžiamą; Vis dėlto jausmai neturi būti neteisūs. Patirtis rodo, kad kalbėjimas apie savo jausmus su partneriu buvo silpnas ir varginantis, ir aš jaučiausi pernelyg emocinga norėdama turėti sąžiningi pokalbiai. Tai gali būti sunku, tačiau vengimas diskusijos emocijas neišblukina ir gali sukelti painiavą bei nepasitikėjimą savimi. Prisiminti:
- Nesvarbu, ar esate gynybinėje, ar gydomojoje padėtyje, jūsų jausmai yra svarbūs, bet taip pat ir jūsų partnerio. Būkite sąžiningi ir tikėkitės sąžiningumo mainais.
Nutraukti nesveikus santykius dar prieš pradedant
Gali būti, kad švelnumas naujuose santykiuose yra lengvas, kai jausmai yra nauji ir drugeliai plazdėja. Tai yra tada, kai dažniausiai pasąmoningai nekreipiama dėmesio į tai, ko mums gali prireikti iš partnerio. Vis dėlto tai yra gyvybiškai svarbus laikas nustatyti, kaip santykiai vystysis. Ankstyvas sąžiningumas su savo partneriu gali reikšti autentiškesnius santykius, atitinkančius ne tik jūsų, bet ir partnerio poreikius ir vėliau padedančius išvengti painiavos. Jei manote, kad jūsų poreikiai nėra tenkinami, kalbėjimas apie tai galėtų duoti geresnių rezultatų, nei nuvalius po kilimėliu. Taigi:
- Nebijokite parodyti, kas esate.
Ar teko patirti nesveikų santykių? Ką tu padarei?
