Kaip ir kodėl reikia skaityti šią knygą
3 skyrius:
Šioje brošiūroje pateikiamos pasirinktos iš platesnės srities temos - pasirinktos iš esmės, siekiant paaiškinti skaitytojui pasiūlytas praktines gaires arba konkrečius jam pasiūlytus veiksmus. Tai priklauso greitai augančiai bibliotekai „Pasidaryk pats“. Pagrindinė žinutė yra „Pajusk save“ ir daugiausia skirta trijų tipų skaitytojams:
Pirmasis tipas susideda iš tų, kurie yra susiję su jų emocijomis kaip veiksniu, daug prisidedančiu prie jų gyvenimo. Žmogaus egzistencijos kasdienio patyrimo jausmai juos vertina kaip palaiminimą, kuris juos praturtina, o ne kaip katastrofą ar patologiją. Šis emocijų susiejimo būdas būdingas daugumai bohemų ir kitų žmonių, veikiančių įvairiose meno srityse. Neseniai tai tapo pagrindiniu ryšių modeliu platesniems visuomenės sluoksniams.
Pastaruoju metu šio emocijų santykio padidėjimas yra didžiulis ir vyrauja net tarp labai „sveikų“ žmonių. Pagrindinis prie šio reiškinio prisidedantis veiksnys yra labai spartus skaičius tų, kurie mano, kad "gyvenimas turėtų būti vertinga patirtis, dėl kurios verta gyventi, o ne tikslas, misija ar bausmė “.
Antroji rūšis Žmogui, kuriam skirta ši knygelė, yra vis daugiau žmonių, kurie (bent iš dalies) supranta, kad emocijos yra ne tik tai, kas atsitinka jiems ar kitiems. Šie žmonės yra iš augančio gyventojų sektoriaus, kurie didžiąja dalimi susiję su tarpasmeniniais santykiais.
Dėl savo mokymo ir užimtumo jie pamažu supranta, kad jų, kaip ir kitų, emocijos yra tai, ką jie naudoja (ir manipuliuoja) skirtingais tikslais. Daugelis iš šių žmonių mano ar mano, kad jiems tiktų tapti sudėtingesniais vartotojais.
Trečioji rūšis potencialių skaitytojų yra tie, kuriems šios brošiūros temos atrodo labai pažįstamos. Į šią potencialių skaitytojų grupę įeina visi tie, kurie atrado apgaulingą kelią ar atsitiktinai ar dėl kažkur išrinktų idėjų... kurioziškas tyčinio manipuliavimo dėmesys, skiriamas jaučiamiems kūno pojūčiams, padariniai.
tęsti pasakojimą žemiau
Daugelis jų patys išsiaiškino, kad sutelkiant dėmesį į bendrą galvos skausmą, jei tai atliekama nuolat, jis gali jį susilpninti ar net sukelti. Kai kurie jų apibendrino nuo galvos skausmo iki nemalonių kitų kūno dalių pojūčių. Maža mažuma netgi pritaikė tai neaiškiems ir sunkiai pritaikomiems jausmams ir nuotaikoms.
Šis potencialus skaitytojas taip pat apima visus tuos asmenis, kurie yra įpratę „susisiekti su savimi“. Dėl daugybės skirtingų priežasčių žmonės įpranta prie šio įpročio. Turėdami šią tendenciją - tyčia ar netyčia - jie yra įpratę „klausytis“ savo fizinių pojūčių ir tokiu būdu visų jaučiamų jausmų, emocijų, nuotaikų, aistrų ir pan.
Taigi:
- Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių norite pagerinti savo supratimą apie žmogaus emocinę sistemą ir jos funkcionavimą, ir ypač jei norite pagerinti savo emocinės sistemos veikimą ir kokybę - ši brošiūra yra skirta tu.
- Jei norite tik pagerinti savo nuolatinių jausmų ir nuotaikų kokybę ar tam tikrą savo gyvenimo aspektą - ši knyga skirta ir jums.
- Ši knyga taip pat gali būti naudinga specialistams, kurių darbas susijęs su kitų žmonių emocinėmis sistemomis. Tikimės, kad jie tuo nepiktnaudžiaus.
- Skaitytojui, norinčiam susipažinti su visa emocine sritimi, prieš imantis priemonių ją pakeisti, patariama pirmiausia perskaityti teorinius skyrius.
- Skaitytojui, kuris labiau domisi praktine naujosios technikos puse, patariama pradėti nuo skyriaus penki pavadinimu „Daryk sau dabar“, kuris yra instrukcija, kaip mokytis naudoti fokusavimą technika.
- Skaitytojams, dirbantiems socialinių mokslų srityje, patariama perskaityti šį skyrių kaip teorijos santrauką ir mano sensacijos dėmesio centre pateiktas versijas.
- Skaitytojus, besidominčius temomis, kurios minimos, bet išsamiai nepaaiškintos brošiūroje, kviečiame parašyti mums apie jas (ar net telefonu). Jie gali gauti preliminarių tų temų projektų kopijas, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių nebuvo įtraukti į šį leidimą.
Kitas: Sąvokų, santrumpų ir keistų žodžių raktas
