Kuo geriau klausysite, tuo sėkmingiau būsite

Kuo geriau klausysite, tuo daugiau žinosite. Tai gali skambėti labai paprastai ir taip yra. Klausymas užima daugiau jūsų pabudimo valandų nei bet kokia kita veikla. 70% jūsų pabudimo valandų praleidžia bendraudami. Rašymas užima 9 proc., Skaitymas - 16 proc., Kalbėjimas - 30 proc., O klausymasis - 45 proc. Neįvertinta verslo priemonė yra gera klausytis.

Tie, kurie turi bipolinį sutrikimą, turi ne tik tas pačias bendravimo problemas, kaip ir tie, kurie neturi bipolinio sutrikimo bipoliniai blokai klausytis gali būti sunkesni ir dažnesni.

Geriau klausykite: klausykitės šių blokų

Klausymo blokai apima:

1. Išankstinės idėjos ir mintys
2. Nesugebėjimas atsipalaiduoti, susikaupti ir susikaupti
3. Per daug kalbame ar pertraukiame per dažnai
4. Atsakymų mąstymas komunikacijos proceso metu
5. Nesidomėjimas pokalbiu
6. Neparodydamas, kad klausote

Kaip bipolinį sutrikimą turintys asmenys gali pagerinti savo klausymo įgūdžius? Grįžkime prie klausymo blokų sąrašo ir pateiksime keletą pasiūlymų.

Išankstinės idėjos

Išankstinės idėjos įgyvendinamos tada, kai darbuotojai ir darbdaviai įvertina kitus per greitai arba be kitų žinių turinčių žmonių indėlio. Žmonės gali neteisingai įvertinti ar iš anksto nusistatyti kitus skaitydami laikraščio straipsnį, išgirdę dalį pokalbio ar žiūrėdami naujienų reportažą. Vienas iš raktų, leidžiančių neteisingai vertinti žmones, yra tai, kad sužinai visą istoriją apie ką nors ar jų organizaciją.

Nesugebėjimas atsipalaiduoti, susikaupti ir susikaupti

Nesugebėjimas susikaupti apsunkina klausymąsi. Triukas yra per daug neklausyti. Klausymasis per intensyviai gali būti nenaudingas. Atsipalaidavęs, bet dėmesingas yra gero klausymo metodas.

Kartais nerimaujate, kad pamiršite svarbius darbus, o rūpestis trukdo susikaupti. Įdėkite įvykius, datas ir gaires į kalendorių arba kalendorius (žr. Mano ankstesnį tinklaraštį daugkartiniai kalendoriai.) Padėję juos ant kalendoriaus, galėsite juos išmesti iš proto.

Per dažnai kalbamės ar pertraukiame

Klausydamiesi negalite kalbėti. Ar baigiate teiginius apie lėtus pranešėjus? Kol kas garsiakalbiai šiaurės rytuose yra greitesni, palyginti su pietryčiuose. Kai kurių žmonių pristatymai nėra tiesiogiai nukreipti į tašką arba juose gali būti anekdotų. Mintyse tikriausiai galvojate „eik, eik, baigk“. Bipoliniai asmenys, kurie gali būti manijos nuotaikos, gali pamanyti, kad kalbėtojas eina lėtai. Ką daryti?

Pakanka, švelniai suspauskite lūpas kartu ir palaukite. Taip pat galite laikyti užkimštą burną (gurkšnoti vandenį, čiulpti kietus saldainius arba švelniai įkandyti liežuvį).

Jei reikia nutraukti pokalbį su garsiakalbiu, kai kalbėtojas nustoja kalbėti, pabandykite suskaičiuoti iki trijų prieš kalbėdami.

Kitame tinklaraštyje apimsiu likusius tris klausymo blokus.