Palikti tinklaraštį „Gyvenk palaimingą gyvenimą“

Nors mėgavausi savo, kaip rašytojų, laikais Gyvenimas palaimingas gyvenimas dienoraštis „HealthyPlace“, tai yra paskutinis mano įrašas tinklaraštyje. Rašydamas čia išmokau, kaip geriau išdėstyti metodus, kuriuos naudoju savo psichinės sveikatos atsigavimui. Tačiau svarbiausia, kad sužinojau apie poveikį dalijantis mūsų istorijomis gali padaryti.

Dienoraščio „Gyvenk palaimingą gyvenimą“ komentarai

Vienas iš būdų, kaip aš sužinojau apie poveikį, kurį galime padaryti pasidalydami savo psichinės sveikatos kovomis, yra tinklaraščio komentarai. Skaitytojų čia palikti komentarai paskatino pokalbį ir mano manymu atsirado papildomų įžvalgų, kurių nebūčiau pasiekęs nepaskelbęs. Tačiau reikšmingesnės žinutės atėjo privačiai.

Privatūs pokalbiai

Visiškas nepažįstamas asmuo susisiekė su socialine žiniasklaida, norėdamas pasakyti, kad mano istorija pakeitė tai, kaip ji anksčiau vertino save nerimo priepuoliai. Nuotolinis pažįstamas man atsiuntė raštelį, kuriame padėkojo už konkretų straipsnį, kuris padėjo suprasti, ką jos sesuo išgyveno depresijos laikais. Dėl mano darbo čia kreipėsi dešimtys draugų, pažįstamų ir nepažįstamų žmonių. Jie sakė to paties dalyko variantus: mano drąsa dalijantis savo kovomis arba padėjo jiems geriau susidoroti su savo psichinėmis ligomis, arba suteikė jiems naują supratimą, kaip

padėti mylimam žmogui.

Aš ypač galvoju apie žmones, kurie man pasakė, kad mano rašymas padėjo jiems palaikyti partnerį. Aš iš esmės prisidėjau prie to partnerio gyvenimo patirties padėdamas šviesti ką nors geresnio palaikymo ar empatijos srityje. Žmonės, kuriuos pažinojau, papasakojo man apie jų pačių psichines ligas ar patirtas traumas, su pasitikėjimu pagerbiau jų kovas ir susitapatinau. Šie laikai man priminė, kad mano žodžiai daro įtaką, ypač tamsiuoju metu, kai jaučiausi kaip sukčiavimas, nes aš ne visada vadovaujuosi savo patarimais ir aš visą laiką tikrai nesijaučiu palaimingas.

Nors ne visada gali būti tikslinga pasidalinti apie save psichinė liga, apsvarstykite galimybę atsiminti mano patirtį. Jei galėtumėte padėti net vienam asmeniui, pasidalydami savo istorija, ar palaikydami ryšį su kuo nors kitu, kuris gyvena su psichine liga, tas pažeidžiamumas gali būti vertas dėmesio. Ačiū, „HealthyPlace“ skaitytojai, už viską, ką pasakojimais ir pranešimais prisidėjote prie mano gyvenimo. Aš vertinu jūsų patirtį ir dėkoju jums, kad leidote man išgirsti jūsų ir prisidėti prie to prisidedant.