Dvipolio supratimas: rodykite ir pasakykite

Kai buvau vaikas, parodyk ir papasakok, mokykloje sukūrė įsimintiniausias akimirkas. Ne pasakojimo dalis. Pasakojimas buvo nuobodus. Girdėjome apie Betty einant į „tikrą, tikrą linksmą zoologijos sodą“ ir Bobby įsigijus naują dviratį; ši informacija privertė mus sėsti į savo vietas, sukti akis ir pasišaipyti iš veidų tiems, kas kalbėjo. Bet pasirodymas, dabar, buvo puikus. Turėjome paliesti liekną varlę, išgirsti Cathy riksmą, kai budelis nusileido į plaukus, ir išsigandome, kai priešais mus išlindo gyvatės liežuvis. Parodymas buvo ten, kur buvo veiksmas.

Bet sergant psichine liga, tai niekada nėra tas pasirodymas, kurio žmonės nori, tik pasakyk. Žmones gąsdina ir bėga iš šou.

Papasakok kam nors apie bipolinį sutrikimą apima ligos aprašymą ir tai, kaip ji veikia mane ir kitus. Tai apima kalbėjimą apie vaistai, šalutinis poveikis, psichiatrai ir psichologai. Tai apima kalbėjimą apie jo poveikį darbe, jo poveikį draugystei ir poveikį meilei (Bipolinis kaip meilės vagis). Tai reiškia, kad reikia padėti žmonėms suprasti aplinkinius dvipolius faktus. Tai yra apie tai, kaip šiek tiek nušviesti mūsų kasdienius reikalus. Tai privers jus susimąstyti.

Tai ryškiai skiriasi nuo rodymo.

Rodoma šviečia sergančiųjų smegenys. Tai yra apie blogų, destruktyvių ir žalingų minčių detalizavimą ir veiksmus, kuriuos jos gali paskatinti mane imtis. Tai priversti jus pamatyti juodą, tuščią, be dugno šulinį su sutrikimu, su kuriuo kovoju daugiau nei dešimtmetį. Tai reiškia, kad priversite pajusti, ką reiškia pjaustyti savo kūną. Tai privers jus pajusti, ką jis mėgsta turėti tavo vienintelis noras būti mirti. Tai privers jus pamatyti nesubalansuotos, nerealios, nelogiškos ir ligotos mintys kad gyvenu su kasdienybe. Tai reiškia, kad įleisiu tau į galvą neredaguotą, neklaidintą. Tai privers jus jaustis.

Ir žmonėms tai nepatinka.

Aš tai suprantu, Aš darau. Man tai taip pat nepatinka; tiesiog aš turiu ten gyventi. Bet aš manau, kad šis rašymo būdas ir tokio tipo patirtis yra be galo svarbūs. Jei sakau, kad esu prislėgtas, tai reiškia beveik nieko. Tai yra faktas, pavyzdžiui, kad mano akys yra rudos. Jei pasakysiu, kad per pastarąsias 2 dienas praėjau 2 audinių dėžutes, tai gali reikšti daugiau, bet tik šiek tiek. Bet jei aš detalizuoju tikras mintis ir kančias, kurios yra šios depresijos dalis, tada ji pradeda varginti namuose. Kai aš palyginu tai su tavo motinos mirtimi, nuo praėjusių metų tu pradedi tai gauti. Kai pamatysite mane verkiantį dėl indų plovimo skysčio skelbimo, jis pradeda jus paveikti.

Dauguma beprotiškų žmonių negali bendrauti, koks jausmas būti jų smegenyse.

Bėda su rodantis yra tai, kad žmonėms ne tik nepatinka būti šalia tokių pavojingų pamišėlių, jie taip pat pradeda mane pulti, kad tai iš viso išreikščiau. Jie man sako, kokia aš nelogiška aš esu, kiek man reikia pagalbos, kaip netinkamai naudojuosi kognityvinės elgesio terapijos metodais ir kaip į dalykus žiūriu visai neteisingai. Visa tai nesvarbi. Ligos išraiška nereiškia nei kovos, nei terapijos, nei pozityvumo stokos - tai kalba tam, kas aš esu. Tai nėra mano visuma, nes tai nėra jokio žmogaus visuma. Tai yra galimybė pripažinti ir palaikyti ryšį su mano viduje esančia neatlygintina liga ir ją išreikšti.

Skausmas liūdina žmones. Realybė dažnai tai daro.

Nors pasakojimas yra informatyvus ir naudingas, jis niekada neleis jums to iš tikrųjų suprasti psichinę ligą. Išgirdę apie terapiją to nepadarysite. „Wunderkind“ sėkmės istorijos to nepadarys. Aptarę tai kokteilių vakarėlyje, to nepadarysite. Vienintelis būdas įgyti tikro supratimo yra leisti sau būti toje pačioje erdvėje, kurioje yra liga. Tai priverčia jūsų smegenis, net jei tik trumpam, į ką nors sergančio žmogaus smegenis.

Turite auginti liekną varlę, leisti bičiuliui susipjaustyti plaukus ir išsigąsti gyvatės. Tiesiog to nėra.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“.