LGBT draugiškos psichinės sveikatos priežiūros neapdraustiesiems paieška

Galite jausti, kad paslydote. Vėlgi. Jūs nieko nejaučiate. Jūs nematote nešvarių skalbinių ir indų, kurie sukrovė dangų. Negirdite, kaip vaikai verkia, šuo keikiasi ar jūsų žmona kalba. Gyvenimas nutilo.

Arba atvirkščiai, atsidūrėte tokiame emociniame chaose, kad viską matote, girdite ir jaučiate vienu metu. Tu negali mąstyti tiesiai. Jums daugiau niekas ir niekuo nerūpi. Nebent jūs iš tikrųjų darote, todėl nusprendžiate kreiptis pagalbos spręsdami savo psichinės sveikatos problemas. Vis dėlto rasti LGBT draugišką psichinės sveikatos priežiūrą gali būti labai sudėtinga, ypač neapdraustiems. Aš buvau ten.

„Du svarbūs veiksniai, lemiantys sveikatos priežiūros prieinamumą, yra draudimo apsauga ir pajamos. Apskritai, LGBT žmonės yra labiau linkę būti neapdrausti nei jų heteroseksualai, ne transseksualai. Jie taip pat labiau linkę į skurdą “. -„Lambda Legal“

Ieškodama išteklių psichinės sveikatos paslaugoms neapdraustiesiems, mane nustebino gydytojo geranoriškas (bet perdėtai supaprastintas) pasiūlymas, kad

"Jei galite skirti laiko ir energijos paieškoms, turite didelę galimybę rasti ką nors, kas galėtų padėti."

Laikas? Energija? Tikrai!!! Kai lieki ir atlieki paprastas kasdienes užduotis, esi sunkus ir sunkiai dirbantis, gavęs reikalingą pagalbą gali paimti viską, ką palikai... bet tai įmanoma.

LGBT draugiškų psichinės sveikatos paslaugų paieška neapdraustiesiems

Nors buvo stengiamasi užtikrinti, kad psichinės sveikatos priežiūra būtų prieinama tiems, kuriems jos reikia, išlieka skirtumai, kuriuos patiria neapdrausti ir (arba) mažas pajamas gaunantys LGBT asmenys. Bet jei dėl ko nors verta kovoti (ir jūs už tai kovosite), tai jūsų psichinė sveikata. Nuo to priklauso jūsų gyvenimo kokybė ir santykiai. Taigi neleiskite kliūtims sulaukti reikalingos paramos. Beveik kiekvienoje bendruomenėje yra daugybė nemokamų ar mažesnių mokesčių išteklių (paslėptų brangakmenių). Čia yra 3 puikios galimybės pradėti paiešką:

1. „Dial 211“ - tai lengvai įsimenamas telefono numeris, kuris, jei įmanoma, visus JAV žmones sieja su svarbiomis bendruomenės paslaugomis, įskaitant psichinės sveikatos priežiūros rekomendacijas. 2012 m. Į 211 „United Way“ teikiamų paslaugų buvo atsakyta į daugiau nei 15,8 mln. Skambučių. Krizių linijos (įskaitant savižudybių prevenciją) taip pat teikiamos 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Tačiau jie yra naudingiausi siekiant sušvelninti tiesioginę krizę, o ne gauti jūsų pagalbą nuolat prižiūrint.
2. Kreipkitės į savo mokyklos konsultantą. Jei esate studentas ar studento tėvas ir jums reikia psichinės sveikatos palaikymo jums ar jūsų vaikui, gali padėti mokyklos konsultantai. Jei jūsų problemai reikia labiau specializuotos pagalbos, jie gali nukreipti jus į kitus jūsų bendruomenės išteklius. Kolegijose ir universitetuose yra studentų sveikatingumo klinikos, teikiančios daugybę paslaugų studentams nemokamai.
3. Suraskite LGBT draugišką advokacijos ar informavimo grupę. Daugelyje jų programų yra prieinamos psichinės sveikatos palaikymo grupės įvairiais klausimais (Depresija, nerimas, PTSS, sielvartas, santuoka ir šeima, smurtas šeimoje, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir kt.) Nemokamai mokestis.

Neleiskite, kad nesate apdraustas ir negaunate reikalingos paramos. Taip, aš žinau, kad paslysti. Aš žinau, kad ieškodami reikalingos pagalbos galite pasiimti viską, ką palikote, o blogiausiu atveju gali pasijusti, kad nieko nebeturite. Bet jei jūs apskritai sugebėsite sukaupti jėgų, verta pastangų.