Kas nutinka, kai tavo savivertė per aukšta?

Aptardami savivertės stiprinimo procesą, dažnai susitelkiame į kelionę nuo žemos savivertės iki sveika savivertė. Tačiau tai, kas dažnai atsimenama šiame pokalbyje, yra pavojus sukurti per didelę savivertę. Taip, galima turėti tokį aukštą savęs vertinimą, kad tai sukelia problemų jūsų gyvenime.

Kaip patinka turėti per aukštą savęs vertinimą

Jei turite per didelį savivertės lygį, tuomet teigiamai vertinate save iki kraštutinumo. Galite pagirti save per daug arba tada, kai to nenusipelni - arba tikitės, kad kiti padarys tą patį. Kai jūsų savivertė yra per aukšta, greičiausiai būsite nepasitikintys savimi ir pervertinsite savo sugebėjimus, savybes ir įgūdžius. Tavo nuomonė apie save tampa perpildyta ir nereali. Žmonės, kurie turi per daug savivertės, gali jaustis turintis teisę ir taip pasisavinami, kad praranda regėjimą iš kitų.

Per aukšto savęs vertinimo pavojai

Kaip žemas savęs vertinimas, per didelis savęs vertinimas gali sutrikdyti daugelį jūsų gyvenimo aspektų. Kai jūsų savivertė per aukšta, galite kovoti su šiais keturiais klausimais:

1. Santykių problemos - Jei per daug galvojate apie save, galite nukentėti nesveiki santykiai. Įdomu tai, kad tai gali pasireikšti panašiai kaip žmonėms, turintiems žemą savęs vertinimą. Kai tavo savivertė yra žema, gali norėti pagirti kitus, kad jaustumėtės įteisintas. Panašiai, kai jūsų savivertė per aukšta, jums taip pat gali prireikti pagalbos, nes turite savo įvaizdį, kurį, jūsų manymu, reikia patikrinti. Tai gali atstumti potencialius ar esamus partnerius ir draugus, ypač jei nėra giriama, o jūs reaguojate piktai ar atšiauriai.
   
2. Socializacijos problemos - Žmonės, kurių savivertė yra per aukšta, gali būti iškreipti. Taip yra todėl, kad jiems dažnai nėra smagu būti šalia. Daugelis iš mūsų nori būti šalia žemiškų ir nuolankių žmonių - žmonių, kurie nuoširdžiai jaučiasi su savimi. Priešingai, paprastai nėra malonu būti šalia to, kurio savivertė yra per aukšta. Jie gali būti linkę į pasigyrimą, pasitenkinimą savimi, savo teises ir apsėstą savimi.
   
3. Tobulėjimo stoka - Jei jūsų savivertė per aukšta, galite manyti, kad esate tobulas, kad nieko nereikia keisti. Jūs tampate aklas dėl savo padarytų klaidų ir klaidų. Tai, be abejo, yra kliūtis subrendimui ir savęs tobulėjimui, sukelianti neigiamas pasekmes ne tik jiems jūs, bet kitiems jūs praleidžiate daug laiko su (pvz., savo romantišku partneriu, šeimos nariais, draugais ir kolegos).
   
4. Nesugebėjimas susitvarkyti su kritika - Jei kenčiate dėl žemos savivertės, jums gali būti sunku susidoroti su kritika. Jūs priimate viską nepaprastai asmeniškai. Bet kokia neigiama pastaba apie jus gali užmegzti neigiamų minčių, jausmų ir elgesio grandininę reakciją. Kai jūsų savivertė per aukšta, jums taip pat gali tekti sunkiai vertinti kritiką. Užuot naudojęsi kritika siekdami sumušti save, visada galite atmesti ją tiesiai, manydami, kad bet kokia kritika apie jus yra melaginga. Norėdami apsaugoti savo perdėtą teigiamas savęs vaizdas, jūs galite sugalvoti visokių šios kritikos pagrindimų iš kitų. Galite pasakyti sau, kad žmonės tiesiog pavydi, koks puikus esate.

Tėvai, turintys žemos savivertės vaikų, gali juos pernelyg girti kaip būdą išspręsti problemą. Net būdami suaugę, jei draugai, šeimos nariai, kolegos ar pažįstami supranta, kad jūs Turite žemą savivertę, jie taip pat gali mėginti jus sužavėti kaip būdą sustiprinti jūsų dvasios. Bet tai gali užgesinti, o tai sukelia per didelę savivertę. Kaip pabrėžiau ankstesniuose savo pranešimuose apie savęs vertinimą, svarbu žiūrėti į save subalansuotai ir sąžiningai. Tai padės jums pasiekti sveiką požiūrį į savęs tobulinimą, darbą ir santykius.