Pataisymas: priklausomybė nuo savipagalbos

Ar atsakymas apie savipagalbos knygas, vaizdo įrašus?

Ar „problema“ yra psichinė liga, žemas savęs vertinimas, jaučiate neišsipildymą ar kitokį „negalavimą“, jums yra knyga, problema ar gelbėtojas! Eikite į vietinį „Barnes & Noble“, „Half-Price Books“ ar nepriklausomą knygyną ir atkreipkite dėmesį, kiek nekilnojamojo turto skirta savipagalbos pavadinimams. Galite pakeisti savo gyvenimą, paslaptį, pritraukimo įstatymą.. .sumas yra raktas į laimingą gyvenimą. Ar negirdite grojant arfoms, kai ją nulaužiate? Ne? Aš irgi ne.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignnone" width = "400" caption = "Fix it!"][/ antraštė]

Psichinės sveikatos savipagalbos ieškojimas lauke

Žiūrėkite televizorių ir galite pamanyti, kad bet kokią negalavimą galima išspręsti naudojant savaitės vaistą. Jaučiatės vangiai? Tam yra vaistas! Jaučiuosi pavargęs? Tam yra vaistas. Ir tada yra programos: Ar turite elgesio problemų su savo vaiku? Visiškas virsmas yra atsakymas. Reikia pritraukti turtus? Tam yra programa.

Pasikalbėkite su draugu apie savo rūpesčius, svajones ar santykius ir jis ar ji gali su malonumu pateikti jums „sprendimą“. Jei tik daugiau medituosite, daugiau mokėsitės, sportuosite, daugiau ir mažiau darysite, viskas bus gerai. Išskyrus atvejus, kai to nėra.

Taigi kas tada? Ar aš turiu omenyje, kad kiekvienas iš mūsų neturėtų stengtis patobulinti dalykų, kuriuos galime? Tikrai ne. Tačiau yra slidus šlaitas, egzistuojantis tada, kai ieškome visų kitų savipagalbos būdų, išskyrus save. Psichikos sveikatos atsigavimas prasideda viduje. Įrankiai ir ištekliai padeda procesui, tačiau mes vis tiek turime atlikti vidinį darbą. Ar medicina ir terapija gali padėti? Absoliučiai. Ar knyga ar programa gali mums padėti įgyti supratimo? Kartais.

Jūs turite atsakymus apie psichinę sveikatą

Svarbiausia yra nefinansuoti visos pramonės, kuri sukasi apie „sulaužytą“ mąstymą. Kai žiūrime į save kaip sugedusį, nepakankamą ar reikalingą sutvarkyti, mes prisidedame prie kažkieno gerovės, o ne savo. Kiek savipagalbos knygų nusipirkote tam tikra tema, kuri, jūsų manymu, turi būti pataisyta? Vienu metu šiais metais aš savo knygų lentynose turėjau 32 vienokias ar kitokias savipagalbos knygas. Pašėlusios kelnės, ar ne? Kartą atsibudau ir supratau, kad nė viena knyga nepadės man geriau jaustis savimi, visi, išskyrus tris, kuriuos reguliariai miniu, lieka (Louise Hay ir Julia Cameron). Tačiau taip atsitinka, ypač kai tikime, kad atsakymai nepriklauso nuo mūsų pačių ir yra sandariai laikomi slaptoje vietoje, prie kurios turi tik ypatingi žmonės. Tu turi galią.

Jūs turite drąsos. Jūs nesate mokslo eksperimentas. Esate ŽMOGUS, KURIAMAS; išmokti, kas tau tinka rūpinantis savimi, o kas ne. Kai kuriems tai yra meditacija. Kitiems tai gali būti dažymas ar dainavimas arba tinkamas terapijos ir vaistų balansas. Mes pasirenkame tai, ką, mūsų manymu, reikia tobulinti; tiesiog pabandykite įsitikinti, kad nesistengiate pataisyti tiek, kad sukuriate skurdo mąstysena - mąstymo niekada nepakaks.

Taip pat galite susisiekti su Paulissa Kipp on „Google+“, Facebook, „Twitter“, Linkedinas, „Pinterest“ ir jos svetainė, Paulissakippizmas.