Aš toks pavargęs - bipolinis sutrikimas ir nuovargis

Po 40 gydymo metų aš pasakiau: „Ei. Aš manau, kad esu dvipolis! “Turiu 2-ąjį dvipolį. Mano rimčiausias skundas yra nuovargis, alinantis, alinantis, nuovargis. Praėjusį pavasarį aš buvau toks nusilpęs, negalėjau vaikščioti be pagalbos, mano atmintis buvo užfiksuota rimtu psichiniu sumišimu. Mano rankos buvo net silpnos. Buvau paguldytas į ligoninę kartu su gydytojais galvojant, kad turėjau kažkokį insultą. Po tūkstančius dolerių kainuojančių bandymų niekas nepasirodė. Jie paėmė mane iš lamatalio, bet mano psichiatras netiki, kad tai turėjo nieko bendra su mano simptomais. Anksčiau turėjau šiuos simptomus (tik labai švelnius) ir dabar esu nuovargio būsenoje, kai mano rankos ir rankos jaučiasi silpnos, o aš noriu tik miegoti. Turiu reikalauti galutinio šių simptomų dx. Tuo pačiu prisimenu, kad buvau 16 metų ir turėjau stumti pro nuovargio sieną daryti tai, ką norėjau ir reikėjo daryti.
Noriu padrąsinti visus. Pradėjau gydymą 70-ųjų viduryje. Tuo metu dar buvo įprasta turėti profesionalų, kaltinančių motinas dėl savo vaikų šizofrenijos. Depresiją sukėlė pyktis, nukreiptas į vidų, ir mes visi galime pasveikti, jei tik norėtume blogo. Vaistai buvo laikomi ramentais, nebent jūs visiškai negalėjote funkcionuoti ir specialistas nežinojo, ką su jumis daryti. Kai buvo vartojami vaistai, tai buvo panašiai kaip bruknių kremas - „tai padarys mažas pūlinukas“. Ir tada jūs visa tai dar kartą išgyvenote... Bent jau jie žino, kad turime neurologinių sutrikimų, kurie laikomi visą gyvenimą trunkančiais. Dabar yra psichiatrų, kurie tikrai veikia medicinos režimu.

Aš ką tik apėjau šį puslapį. Aš esu lamictal, ličio, prozac, ADD vaisto, Rexulti ir valium miegui. Negaliu įtraukti kitų vaistų į savo sąrašą. Jau keletą dienų galiu miegoti. Aš vartoju du snaudulius per dieną, einu miegoti labai anksti ir miegu iki ryto. Negaliu laukti, kol atsigausiu, kai tik prabundu. Tokiais laikais man labai trūksta manijos. Bent jau mano namai yra švarūs, aš esu dušas ir galiu veikti. Aš tiesiog nebegaliu to padaryti. Aš negaliu. Mano komentaras neturi prasmės, išskyrus vengimą. Tai slegia, kai yra depresija.

Aš esu 1 tipo bipolinis vaistas ir man daroma injekcija į vaistą, kad jį nuolat vartočiau. Aš turiu įprotį atsikratyti narkotikų, kad turėčiau energijos. Vasarį jie nuvežė mane į ligoninę ir privertė vartoti vaistus, kitaip man nebus leista grįžti namo. Nuo to laiko turėjau atsisakyti mankštos, vaikščioti su šunimi ir smegenimis visą laiką rūko. Net kartais stengiamės apsivilkti drabužius. Aš įsidarbinau ne visą darbo dieną tik 12 val., Bet net per daug to jaučiu. Aš nuolat galvoju, kad norėčiau sušvirkšti vaistų, kad galėčiau kovoti su tuo ir tuo... Aš galiu miegoti 12 valandų naktį ir vis tiek noriu miegoti.. prašau pasakyti man, kad tai ne tik aš. Panašu, kad praradau atmintį, nes buvau kompetentingas asmuo, kuris sugebėjo perimti daugumą dalykų, eikvodamas erdvę, tingus, kūrybingas ir nuobodus. Visi pasiūlymai vertinami

Tai palengvinimas sužinojus, kad nesu vienintelis, visada įsimenamas į galvą su visomis medžiagomis, kurios yra prieš weeki am bipolari, labai lengvai pavargsta ir jaučia tai yra vedamas, nes aš pavargstu nuo proto ir sielos atlikdamas kiekvieną užduotį, kurią, manau, aš dirbau su savimi, naudodamasis tokia meditacijos forma, stengiuosi nekeisti, kad ji mane perimtų, nes turiu trumpas laiko tarpas ir aš susierzinau gana lengvai... todėl stengiuosi padėti sau išlikti rami ir stengiuosi sutelkti dėmesį į tai, ką tuo metu darau, aš kartais susipainioju ir tiesiog nekenčiu savęs dėl to, kad prarandu savo vėsą, aš paprastai baigiu šaukti ir ginčytis, linkiu, kad kartais galėčiau rasti kitų būdų, manau, kad žmonės, turintys bipoliarizmą, mes esame labai jautrūs, su visais savo pojūčiais, ir mes norime, kad visi tobulai būtų labai protingi žmonės ir labai greitai nusileistume, nes judame savo mintyse ir jaučiame pabaigą viskas, kas slegia mūsų „dvasią ar variklį“, todėl, tiesą sakant, dirbame sunkiau nei tas, kuris neturi bipolorizmo, aš tikiu, kad tai pavargsta jūsų mintis, kad miegas iš tikrųjų yra tas, geriausia dalis to. Ir mano išrašyti vaistai yra per stiprūs medikams, bet kas turi rekomendaciją medikui, kuris turi tikslią dozę, kad galėtų pasirinkti geresnį režimą ir nuotaiką? Aš tiesiog pirmą kartą išanalizuotas ir man buvo pasakyta, kad esu bipolinis, mano nuotaika pasidarė tokia bloga, buvau paguldytas į kliniką, be pasirinkimo, nes aš suvyniota labai piktai ir laukiškai nuotaikos svyravimais... aš toks sugniuždytas, bet savo mintyse jaučiau, kad tai pateisinama dėl to, kaip aš pasiklydau, „im on“ yra zirprasidonas, ar yra kas populiaresnis už tą, kuris yra populiarus, jis turi būti tas, kuris nesukels man keisčiausios noro miegoti?

PAGALBA! Aš esu naujai blaivus bipolinis šizoafektinis diagnozuotas asmuo, kuris iš esmės buvo benamis, narkomanas ir prarado viltį dėl galimybės turėti net ir normalų gyvenimą. Trumpas pasakojimas kreipėsi į tėvą, kad padėtų gydytis ir grįžti teisingu keliu. Aš esu dėkingas, kad sumokėjo (jis labai gerai nusiteikęs, todėl neišmečiau jo arba nebūčiau paprašęs) reabilitacijos ir dabar esu namuose ir stengiuosi gyventi blaiviai bei valdyti bipolį kaip įmanoma geriau, o tai reiškia bendradarbiauti su vaistas. Tai man yra be galo sunku, nes aš kovoju su narkotikų vartojimu po to, kai pradėjau reabilitaciją, kad išvengčiau jokių medžiagų į savo kūną. Taigi aš jau turiu iš tikrųjų melstis visą dieną ir sutelkti dėmesį į mažiausias mažiausias pergales bei dėkingumą išlikti pozityviam. Aš imu „Topomax“, „Depakote“ (ŠIS esu tikras, kad su „Haldol“ yra tik košmaras, kai kyla šalutinis poveikis), „Haldol“, „Prozac“ ir pagalbos miegui. Mano tėvas leido man gyventi su juo, kad atsikelčiau ant kojų ir dirbčiau jo kabinete, kol būsiu toliau atsigavęs, stabilesnis ir šį kartą galėsiu teisingai gyventi. Deja, turint omenyje * Ypač * silpninantį mieguistumo, nuovargio, mieguistumo, nesidomėjimo šalutinį poveikį, aš galvoju apie Slo-Mo, motyvacija dingsta, ir aš turiu apsimesti, kad esu nuoseklus, ir priversti save elgtis taip, lyg aš ten visi, kitaip man atrodo, kad tingiu ir jaučiu nuovargį paūmėjęs. Mano rūpestis / klausimas / PRADĖTI PATARIMUS ar ką nors, kas jį gauna ir gali susieti... yra ne tas, kad išbandyti naujus vaistus (aš jau lankau medinius jungiklius, norėdamas rasti tai, kas veikia tiek daug metų, tiek ir ne.), ir tai tampa tiek, kad aš pasidaryti silpna ir praeiti į savarankiškus vaistus praeityje) man įdomu, ar yra sprendimas bent tam, kad būtų lengviau paaiškinti, parodyti, tvarkyti situaciją su šeima, kuriai nėra IDĖJOS, kaip tai sunku ir kaip blogai jaučiuosi, kad kartais esu nenaudingas zombis, negaliu numatyti kada ir tikrai nekontroliuoju per ją. Mano tėtis palaiko, ir aš esu už tai tikrai dėkingas, bet tai mane skaudina ir palaiko ir daro įtaką mano savivertei. kai akivaizdu, kad jis mato tai kaip mano priimtą pasirinkimą ir aš tiesiog nepakankamai stengiuosi arba darau pasiteisinimai. O DIEVE! Aš net negaliu atsakyti, nes žinau, kad nusiminsiu ir susirgsiu bandydamas įtikinti jį, kad beveik negaliu kontroliuoti savo galimybių atsikelti ir pasiruošti darbui, pabusti prie stalo darbo metu ir neatsilikti nuo gyvenimo ir mano atsigavimo, neskaitant viso darbo laiko. Jis daro prielaidą, kad medikai išsprendžia problemą ir aš dabar geresnis, o jei nesielgiu taip, tai man. Aš prarandu viltį ir nenoriu atsiriboti nuo atkryčio, atsisakyti, patirti pertrauką ir pan. Aš tik noriu patarimo ar padrąsinimo, kaip aiškiai pasakyti, kad darau absoliučiai viską! Ačiū... ;_;

2018 m. Gegužės 14 d. 14:37

2019 m. Balandžio 9 d., 1:12

Labai ačiū už šį straipsnį - puiku žinoti, kad nesu viena. Aš patiriu didžiulį nuovargį maždaug nuo 2012 m. - nuo tada, kai man buvo diagnozuotas Bipolar-2 sutrikimas. Aš imu ličio ir Latuda - ir turiu domėtis, ar tai ne ličio. Seniai atsisakiau kalbėtis su savo gydytojais dėl nuovargio, nes jie niekada nesiūlė jokio naudingo sprendimo, išskyrus liepimą numesti svorio. (Taip, aš turiu keletą papildomų kilogramų, kuriuos reikia numesti, tačiau nesu tokia antsvorio turinti ir, tiesą sakant, priaugau svorio, nes visą laiką buvau išsekusi ir per daug pavargusi ką nors daryti). Aš mankštinuosi beveik kiekvieną dieną - 60 minučių vaikščiojimo arba 30 minučių elipsės būdu. Tai manęs nei energijuoja, nei padeda - iš tikrųjų tai tik pavargina. Man buvo patikrinta miego apnėja, buvo atlikti kraujo tyrimai ir man „nieko blogo“. Visą dieną aš išsekęs. Išmokau susitvarkyti ir tikiuosi galiausiai rasti sprendimą, kuris leis man vėl jaustis gerai ir gyvai, tačiau iki tol puiku žinoti, kad aš nesu vienintelė, išgyvenanti šią problemą, kad nesu tiesiog tinginė ar kad tai nėra tik mano galva. Dėkoju!!!

Aš keletą mėnesių vartoju tegretol priepuolius, kurie dabar atrodė kontroliuojami. Tačiau nuovargis mane žudo. Aš buvau švelniai pasienio bipolinis. Pakanka pastebėti pakilimus ir nuosmukius, bet nepakankamai sunkus gydymui. Aš pasiilgau savo ups. Manoma, kad turiu išsilavinimą socialiniame darbe ir negaliu sau padėti. Taigi, kaip aš galiu būti naudingas kam nors kitam. Aš tokia pavargusi, kad praleidžiu beveik nepakankamai laiko linksmiems dalykams su vaikais. Aš miegu daugiau nei tada, kai mano mažylis miegojo blogiau prieš 6 mėnesius, ir vis dėlto dabar jaučiuosi blogiau. Pamiršau žmonių vardus, kuriuos gerai žinau. Pamirškite daiktų pavadinimus ar paprasčiausiai aprašomuosius žodžius. Man sunkiai skauda krūtinę ir kartais mano širdis atrodo, kad plaka juokingai. Aš esu toks žemas, kad atrodo, kad to negyvensiu ir galbūt neturėčiau bandyti. Aš jaučiu, kaip visi žino, kad esu faliure. Skirtingi. Nepakankamai geras. Aš turiu keletą žmonių, kurie to nemano, bet galbūt jie tiesiog nenori. Jie turi savo problemas. Buvau vartojęs mažą valkreto dozę su tegretoliu ir esu tikras, kad tada nesijaučiau tokia bloga. Nežinau. Aš per daug visko galvoju. Atrodo, kad nė vienas ekspertas tikrai nežino, tarsi visi jie atspėtų. Manau, kad pasijutau geriau išvalytas nuo traukulių. Aš net nebegaliu atsiminti. Aš pasiilgau galimybės keletą dienų pragyventi minimaliai miegodamas, susitvarkyti reikalus, o paskui - savaitę. Tai buvo geriau nei traukuliai ir vaistai.

Tiesiog malonu matyti kitus kaip aš. Linkiu, kad galėčiau pašalinti visas jūsų kančias. Aš tuo viskuo dalinuosi: nesibaigiantys šlifuojančios mintys, kartais siaubingos, žiaurios mintys; tokias aukštumas, kai nemiegate 2 dienas, pasakykite visiems, kad ketinate bėgti į Niujorko merą; šauksmas artimiesiems ar aplink juos, o paskui širdį skaldanti kaltė; jausmas, kad „atsiprašau“ ir „blogai stengiuosi pagerinti mano elgesį“ yra visiškai tušti pažadai... surasti tinkamą balansą darbe tarp norimo atlikti darbo, kurį galite padaryti, ir kito, kurį galite atlikti, neatleisdami iš darbo. Turėjau įkurti įmonę, kad galėčiau jaustis saugiai ir ramiai darbe.
Aš tiesiog norėjau parašyti ir pasakyti, kad gaunu tave. Visi jūs. Ir tavo skausmas. Aš buvau ten. Aš būsiu ten rytoj. Ši akimirka yra rami akimirka, todėl ją branginsiu. Aš meldžiu daugiau taikos rytoj. Ir melsiuosi už jus ir jūsų artimuosius. Tegul gijimas ir sveikata gali būti mūsų pačių. Xo.

Aš ką tik atėjau į šį įrašą ieškodamas bipolinės letargos. Aš vartoju ličio, lamictalio ir seroquel, nes man kilo minčių virpėjimas, rimas, apvalumas. Vis dar turiu besisukančių obsesinių tamsių beviltiškų minčių.
Aš įsitraukiu į kraštutinę miego diskusiją, su kuria galiu susieti. Skalbinių krūvis? Pagaminti patiekala? Gal vėliau ar kitą dieną.
Taigi dabar jau beveik 3 ir didelis mano pasiekimas yra tas, kad aš vaikščiojau su savo šunimi pusantros valandos ir man pavyko suvalgyti ką nors gana sveiko. Tai nuostabi diena ir jaučiuosi tikrai žemai... ir giliai letargiškas. Bandoma rasti pagalbos, palaikymo ir įkvėpimo „YouTube“ vaizdo įrašuose ir psichikos svetainėse.

Aš noriu, kad galėčiau nugrimzti. Aš visiškai negaliu miegoti dienos metu. Mano vyras yra naktinis pelėda. Jis naktį iki 1:00 ryto, todėl šviesa mane palaiko. Aš atsikeliu auštant, kad pamaitintume mūsų kates, tada grįžtu į lovą, bet retai po to giliai mieguoju. Prieš pradėdamas medicinines medžiagas, turėjau daug energijos ir taip pat galėjau per dieną išmiegoti, kai to reikėjo. Aš atlikiau visą savo darbą (kai turėjau darbą) ir galėjau padėti bendradarbiams. Aš visą laiką bėgiodavau, vaikščiodavau, žygiavau ir šokdavau. Mano medicinos priemonės mane tikrai lėtina. Aš vartoju „Depakote“ dėl maniakų ir traukulių (dažniausiai esu manijos). Seroquel (125 mg / naktis) miegoti, nes visą gyvenimą turėjau chronišką nemigą, sukeliančią haliucinacijas. Primidone, kad sustabdytų „Depakote“ sukeltą drebėjimą. Linkiu, kad mokslininkai rastų vaistų, kurie nepadaro jūsų mieguista / pavargusi / pavargusi.

Prieš kelerius metus man buvo diagnozuota 1 tipo bipolarinė liga, kurios simptomai buvo mišrūs. Visiškai nutraukiau vaistų vartojimą prieš 6 mėnesius po nujunkymo. Aš išbandžiau natūralias alternatyvas, bet dar nesu tikra, ar tai tinka man. Kai kurias dienas jaučiuosi gerai, kitas jaučiu, kad kai kurie simptomai šliaužia atgal, o didžiąją laiko dalį jaučiuosi kažkur tarp jų. Pastaruoju metu aš toks pavargęs. Aš nemiegu per daug, bet tiesiog nenatūraliai pavargau nuo vidurdienio iki vėlyvos popietės kiekvieną dieną. Aš turiu mažą kūdikį, kuriuo rūpinuosi visą dieną. Taigi susimąsčiau, ar tai yra priežastis. Tačiau nuovargį lydi sujaudinimas ir kai kurie kiti bipolinio tipo simptomai. Nuovargis, kurį patiriu, yra labai žinomas, kaip ir tas, kurį išgyvenau pirmą kartą diagnozavęs bipolinį aparatą. Tuomet jie mane pradėjo nuo „Seroquel“. Aš tai pasiėmiau naktį ir miegojau puikiai. Maždaug valandą ryto girtumas visą dieną sekė pastovia energija. Aš vėl nepavargsiu, kol neišgėriau kitos tabletės. Buvo puiku. Po poros metų nustoti vartoti vaistus man pradėjo nevalingi raumenų spazmai ir širdyje siaučia raumenys. čiulpia.
Taigi, mano atveju, nuovargis atsirado tik dėl ligos, o ne nuo vaistų.

„Lamictal“ yra onulinis vaistas, padėjęs man sušvelninti. Tinkamų vaistų suradimas užtruko dvylika metų. Aš visur užmigau. Nepavyko atmerkti akių vairuodamas! Aš taip pat vartoju „Provigil“ (modanifilį). Aš visą savaitę praleidžiu gerai, tačiau didelę dienos dalį praleidžiu sekmadieniais miegodamas. Aš turiu išeiti iš dviejų dienų iš Provigil savaitės, kad netapčiau tolerancijos, ir šios dienos yra daug blogesnės nei tomis dienomis, kai aš tai vartoju.

Amy, kur galiu ieškoti darbo namuose? Daugelis jų buvo sukčiai. Aš turiu BS paslaugas žmonėms. Aš lankiau magistrantūros kursus, bet turėjau mesti. Aš dirbau visą darbo dieną ir eidavau į mokyklą visą darbo dieną, bet tai visiškai pasikeitė. Dirbau ne visą darbo dieną ne pelno siekiančią organizaciją, bet mokydamas tėvystės įgūdžių tiems, kurie išvežė vaikus iš namų, ir mes reikalaujame, kad mane pamatytų, kad juos sugrąžintų. Taip pat klasė pirmiesiems nusikaltėliams ir jų tėvams. Man reikia kito lauko. Šie žmonės manęs nekenčia, kol mes niekada nepradėjome. Na, gal turėčiau pasakyti, kad jie iš tikrųjų yra nuliūdę ir netiki, kad jiems reikia kokių nors pokyčių jų gyvenime. Aš vartoju vieną kartais du snaudulius per dieną. Jei ne, aš skrudinta duona. Ačiū už pagalbą.

Amy,
Man labai gaila, kad jautiesi toks pavargęs. Aš taip pat išgyvenau periodus, kai kiekvieną rytą greitai paruošiu sūnų pasiruošti mokyklai, o tada esu toks pavargęs, kad atsigulu ir atsigulu dar 3 valandas. Aš jaučiu, kad medikai visada jaučia nedidelę depresiją, tačiau hipomanijos nebėra. Aš to pasiilgau, nes jaučiausi tokia laiminga dėl gyvenimo, tokia išpildyta, labiau atsibudusi ir energinga 7 valandų miego pakako, palyginti su įprasta 12. Vienas dalykas, apie kurį aš jums galvojau, yra tai, kad teikėjas seka jūsų laboratorijas bent kas 3 mėnesius. Ličio sukels hipotiroidizmą, todėl reikės vartoti pakaitinį vaistą. Hipotireozė, be kita ko, gali sukelti nuovargį ir nuovargį. Na, tik tuo atveju, aš maniau, kad tai verta paminėti.

Nors norėčiau, kad nuovargis nė vienam iš mūsų nebūtų šalutinis poveikis, malonu žinoti, kad nesu vienintelė, kovojanti su energijos stoka.
Šio tipo nuovargis patyrė dar prieš man diagnozuojant II tipo bipolį. Aš bandžiau sveikai maitintis, sportuoti ir vis dar yra. Vienintelis laikas, kurį atsimenu neturėdamas nuovargio, yra hipomaninės (ir aš priartėjau prie pilnos manijos) fazės. Kitaip tai negailestinga. Aš imu ličio ir Wellbutrin.
Taip, aš praleidžiu tas hipomaniškas fazes, kai būčiau super produktyvus, nors po to sekęs masinis naikinimas nebuvo visada puikus. Aš praradau draugus ir visiškai sugadinau savo finansus. Ypač po paskutinio mano epizodo, kai per 3 mėnesius išaugau 20K skolų, kurias aš vis dar bandau sumokėti. Po to, kai surinkau tą skolą, aš atleidau iš darbo depresyviame bėgime, kur aš norėčiau atsipalaiduoti per pietus ir dingti 2-3 valandas, nes turėjau miegoti. Aš jiems nesakiau, kad turiu miegoti akivaizdžiai, tačiau mano viršininkas visada domėjosi, kur aš buvau, todėl iš dalies kaltinau savo nuovargį.
Aš patiriu nusivylimą, kai jaučiuosi taip, kai mano draugai neturi šios problemos ir gali išlaikyti švarius namus, laikytis socialinių įsipareigojimų, ne visada jaustis pavargę ir pan.
Aš vis galvojau, kad su manimi kažkas negerai ir nebuvo normalu visą laiką jaustis pavargusiam. Man tik metai yra diagnozuoti kaip bipoliniai. Dabar turiu darbą iš namų, kuris man siūlo lanksčias darbo valandas. Manau, kad tai puikiai tinka mano situacijai. Dabar, jei man reikia miego, imu vieną ir atsikėlusi atrodau produktyvesnė. Vis dar nėra lengva tvarkyti mano gyvenimą bet kokiu būdu.
Nenoriu sutikti ar apimti nuovargio. Aš tikiuosi rasti išeitį iš to. Jei ne, aš toliau stengsiuosi, kad tai būtų geriausia. Jei kas suras magišką sprendimą, prašau pasidalinti!

Mieli ligoniai ir pavargę
Laikykis! Gerkite vieną dieną vienu metu! Šiuo metu sunku atsižvelgti į rudens / žiemos laiką. Aš taip pat turiu bipolinį aparatą ir jis čiulpia! Aš imu ličio ir lamictalio. Aš visada esu pavargęs. Stenkitės negalvoti apie tai, ko negalite padaryti, o apie tai, ką galite padaryti. Nesinervinkite ir nesijauskite blogai. Nepalyginkite savęs su kitais. Gerkite tiek kofeino, kiek norite, neabejotinai man padeda.

Aš taip velniškai pavargau nuo ligos ir pavargau visada kovojant dėl ​​sveikatos panašumo. Tai išsekina ir kartais aš taip nusiviliu, kad viskas, ką galiu padaryti, yra verkti. Aš suteikčiau bet ką, kad tik normalu būtų pokyčiai. Atrodo, kad dauguma vaistų yra nukreipti į maniją, kuri gali būti gana raminanti, ypač antipsichoziniai vaistai, kurie taip pat ateis su kitu nemaloniu šalutiniu poveikiu, pavyzdžiui, svorio padidėjimu, o beveik nėra nieko, kas nuosekliai padėtų atsirasti depresija. Kodėl taip yra? Tai taip nesąžininga. Mane vargina tai, kad gydytojas neduos man antidepresantų, nes jis yra susirūpinęs, kad vėl tapsiu maniaku. Norėčiau! Manau, kad turėčiau būti dėkingas. Stengiuosi valgyti teisingai ir mankštintis, tačiau sunku rasti energijos, motyvacijos ir disciplinos tai daryti visą laiką. Po darbo nelieka daug energijos buities darbams ir pan., O savaitgalį aš visiškai sudegu. Taigi aš beveik palieku savo prietaisus. Pastaruoju metu gyvenu iš kavos ir baltyminių gėrimų, kurie tam tikrą laiką palaiko energiją, kad galėčiau pasidaryti tam tikrų dalykų, bet ilgainiui tai nėra labai praktiška. Aš jaudinuosi dėl ateinančių rudens ir žiemos mėnesių, nes žinau, kad tik blogės Aš ne daug ką galiu padaryti, kad sustabdyčiau nuosmukį, išskyrus laikymąsi ir vėl jį išvažiuoti jau daugybę kartų laikas. Rimtai, man taip atsibodo tas šykštuolis. Kai kuriomis dienomis ilgą laiką sėdžiu žvalgydamasis į kosmosą ir galvodamas, kiek ilgiau galėčiau taip gyventi ir ar verta net stengtis. Tuomet susiglaudžiu ant sofos ir nusnūstu, kol sugebu prisitraukti ir pabandyti per likusį dieną pasimelsti, kad gal rytoj bus kitaip

Taip, nuovargis dažnai gali būti vienas blogiausių dalykų, su kuriuo reikia susidurti... Tai gali pakenkti beveik viskam, ir langas prieš įsimenant „EXTREME FATIGUE“ dažnai gali būti labai siauras. Kaip bipolinis ii asmuo, stabilizacijai imu tokius aktyvatorius kaip Prozac ir Wellbutrin kartu su ličiu. Tačiau tai ne vienas dydis, kuris tinka visiems, nes su kuo nors „Bipolar 1“ ar net „2“ skiriasi chemija, dėl kurios jie gali būti manijos ar hipomanijos. Aš taip pat esu vienas iš tų žmonių, kurie mankšta nesuteikia man daugiau energijos. Apskritai, mano kasdienybė yra pakankama fizinė jėga, kad galėčiau paversti savo kūną savo ribomis, taigi realiai nėra kur taupyti energijos. Aš nuoširdžiai jaučiau, kad prieš tai dienos pabaigoje nubėgau maratoną, kai nepadariau nieko, ko dauguma žmonių nedaro reguliariai.

Sveiki! Radau, kad visada buvau pavargęs, nesvarbu, ką bandžiau. Pagaliau mama mane nusiuntė pas miego medicinos specialistą. Pasirodo, turiu miego apnėją. CPAP aparatas veikia kaip žavesys, aš visą laiką nesu pavargęs, o atsibudęs iš tikrųjų jaučiuosi gaivus. Galbūt verta pabandyti atlikti miego tyrimą, jis man tikrai padėjo.