Žodinis piktnaudžiavimas auga

Kai kuriems asmenims, tokiems kaip aš, žodinis smurtas pradedamas taikyti namuose. Daug kartų tėvai gali būti pirmoji vaiko patirtis su žeminančiais komentarais, įžeidinėjimais ar net reguliariomis patyčiomis.

Užaugus šiuo šeimos vieneto pavyzdžiu, vaikas gali sukelti daugybę menkų problemų. Tai gali būti žemas savęs vertinimas ar įvaizdis ir neigiamas požiūris į supantį pasaulį. Kartais vis dar girdžiu įžeidimus, kai jaučiuosi nusiminusi. Tai yra tokie įžeidimai:

• Kas tau darosi?
• Kodėl nieko negalite padaryti teisingai?
• Tu toks kvailas.

Aš išmokau nustumti šiuos balsus iš savo praeities ir išgydyti. Man nėra nieko blogo. Aš galiu padaryti viską gerai, net kai man viskas negerai. Kiekvieną dieną aš kovoju tą mūšį savo galva, bet laikui bėgant su tinkamomis priemonėmis ir strategijomis jis tampa lengvesnis.

Žodinio išnaudojimo poveikis vaikui

Vaikai, kai jiems to reikia, ieško savo tėvų, mokytojų ir kitų aplinkinių suaugusiųjų pagalbos, supratimo ir pagalbos. Sulaukę įžeidimų, numušimų ar kitų neigiamų žodžių, o ne meilės ir padrąsinimo, vaikai kentės psichiškai.

Nesugebėjimas žiūrėti į savo tėvus kaip į asmenį, kuriuo gali pasikliauti, yra pražūtinga. Mano paties gyvenime didžioji dalis likusių apleidimo ir prisirišimo problemų kyla iš mano vaikystės. Daugelį metų jaučiau, kad jei negalėčiau pasitikėti ar priklausyti nuo savo tėvų, mažai tikėtina, kad rasiu ką nors kito, ką galėčiau.

Žodinis smurtas kiekvienam vaikui kainuoja skirtingai. Mano patirtis rodo, kad jaunas asmuo gali patirti vieną ar kelis iš jų dėl nuolatinio žodinio prievartavimo namuose:

• Žemas savęs vertinimas
• Sumažėjęs savęs vaizdas
• Neigiamas požiūris į juos supantį pasaulį ar jų ateitį
• Depresija
• Apibendrinta nerimas ar socialinis nerimas
• Prisirišimo ar palikimo problemos 

Vaikui subrendus į paauglį ir pilnametystę, šie šalutiniai poveikiai gali nulemti vieną ar kelis neigiamus gyvenimo pasirinkimus. Radau, kad tai gali būti:

• Priklausomybė
• Savęs žalojimas arba savęs žalojimo veikla
• Tęsiant piktnaudžiavimo ciklą
• Tapimas kitų įžeidžiančių santykių auka

Gijimas nuo žodinio piktnaudžiavimo užtrunka

Nors kai kurie žmonės, patyrę žodinę prievartą vaikystėje, dabar yra sveiki ir laimingi, būdami suaugę, tai ne visada yra norma. Nesiekiant pagalbos, gali būti sunku išgydyti ir judėti į priekį. Tai supratau naršydama savo suaugusiųjų gyvenimą. Kad būčiau emociškai subalansuotas ir veikiantis individas, man buvo būtina kreiptis į gydymą ir specialistų pagalbą, kad būtų nutrauktas žodinio išnaudojimo ciklas.

Vaikai mokosi matydami, girdėdami ir patirdami. Žodinis smurtas gali pasireikšti giliai vaiko psichikoje. Jis gali iškilti tik tada, kai tas pats suaugęs žmogus pergyvena ar sutrinka ir negali tinkamai reguliuoti savo emocijų. Tiems, kurie galvoja, kad šiurkštūs žodžiai, kuriuos patyrėte vaikystėje, nėra svarbūs jūsų gyvenimui dabar, giliai jie gali netyčia vadovautis dabartiniais jūsų gyvenimo pasirinkimais.

Pertraukite žodinio piktnaudžiavimo ciklą 

Atsakomybė išbristi iš smurto rato yra didžiulė, tačiau ji yra svarbi. Net jei neturite vaikų kaip sveikstantis suaugęs žmogus, emociškai subalansuotas gyvenimas taip pat padės jūsų asmeniniams ir darbiniams santykiams. Jūs turite imtis būtinų veiksmų, kad išgydytumėte savo viduje esantį vaiką ir pereitumėte į geresnę emocinę būseną.

Jei pastebite, kad esate nusiminęs darbe ar su artimu draugu, susiduriate su nerimu ar depresija, kreipkitės į specialistą. Tai gali padėti išrauti tuos giluminius jausmus, su kuriais susidūrėte vaikystėje. Jums bus malonu, kad tai padarėte.

Cheryl Wozny yra laisvai samdoma rašytoja, aktyvi tinklaraštininkė ir publikuota autorė. Rašymas tapo jos gydymo ir pagalbos kitiems būdu. Suraskite Cheryl „Twitter“, „Instagram“, Facebookir savo tinklaraštyje.