Įpročio galia: kantrybė, atkaklumas ir taika

Yra įpročio galia. Įprotis kuria jūsų gyvenimą. Žmonės, kurie gyvena palaimingą gyvenimą, neturi unikalių charakterio bruožų, kurie juos skiria nuo visų kitų. Jie neturi daugiau sėkmės, nei smegenų, nei pinigų. Žmonės, kurie gyvena palaimingą gyvenimą, yra galingi įpročiai ir šie įpročiai padėti išlaikyti džiaugsmą ir išsipildymas nepriklausomai nuo to, kas vyksta jų gyvenime.

Įpročiai - tai įprasta praktika, elgesys, atliekamas siekiant norimo tikslo. Jie yra sukurti tam, kad padėtų individui parodyti tokį gyvenimą, kokį jie įsivaizduoja. Pvz., Jei jūsų tikslas yra būti fiziškai tinkamam, tada jūsų įpročiai apimtų reguliarų mankštą, sveiką mitybą ir sveiką gyvenimo būdą.

Kokie galingi įpročiai sukuria palaimą?

Žmonės, kurie gyvena palaimingą gyvenimą dalykitės bent trim galingais įpročiais, kurie sudaro jų palaimos pagrindą. Jie praktikuoja kantrybę, atkaklumą ir taiką. Tai yra savybės, kurias visi galime išmokti ir mėgautis, įpročiai, kuriuos galime įtraukti, kad padėtume gyventi palaimingiau.

Kantrybė

Kantrybė - tai sugebėjimas toleruoti kančią nesusigundžius. Tai yra raktas, norint gyventi palaimingą gyvenimą, nes jei esate kantrus, sugebate suktis perforatoriais ir išmokti važiuoti bangomis, o ne paskęsti juose.

Atkaklumas

Atkaklumas - tai gebėjimas tęsti ką nors, nepaisant sunkumų. Žmonės, gyvenantys palaimingą gyvenimą, užuot atsidavę ar atsidavę, kai viskas klostosi ne taip gerai, yra tvirti. Jie ir toliau eina į priekį, kad pasiektų savo tikslą.

Ramybė

Ramybė - tai galimybė išlikti ramiems nepaisant išorinių neramumų. Užuot grįžę prie neigiamo elgesio ar (emociškai) reaguodami į situacijas, palaimingi žmonės ugdo vidinį gyvenimo palengvėjimą. Jie šypsosi, užuot supykę. Jie giliai kvėpuoja, o ne dūksta.

Integruokite galios įpročius į savo gyvenimą

Skirkite laiko apmąstyti, kaip tai atrodo gyvenimas realiame pasaulyje. Kaip reaguosite, kai vėluosite į darbą, esate nusivylę arba vaikas, sutuoktinis ar kolega spaudžia jūsų mygtukus? Ką galite padaryti, kad palaikytumėte palaimą? Ar gali Tu medituoti, giliai kvėpuoti penkias minutes arba išeiti ir būti įkvėptam gamtos?

Gyventi palaimingą gyvenimą nėra lengva. Tai kelionė. Bet jei jūs skaitote šį tinklaraštį, tuomet tikriausiai jus domina, kaip pasiekti palaimą ir išugdyti nuolatinį, asmeninį džiaugsmą. Aš tvirtinu, kad tai galima padaryti naudojant galios įpročius: kantrybę, atkaklumą ir taiką.

Silke Morin yra mokslininkas, pedagogas ir rašytojas Austine, Teksaso valstijoje. Siekdama gyventi kontempliatyvų gyvenimą, pasižymintį gerumu, užuojauta ir džiaugsmu, Silke yra jos autorė mymusinglife.com. Rasti Silke on „Twitter“, „Google+“ir „Twitter“.