Kas yra netipinė depresija?
Terminas „netipinė depresija“ rodo, kad šios rūšies depresija yra neįprasta, kai iš tikrųjų manoma, kad ji yra gana dažna. Kai kurie gydytojai mano, kad netipiška depresija yra nepakankamai diagnozuota, nes ji gali būti ne tokia sunki kaip tipinė pagrindiniai depresiniai sutrikimai. Kiti mano, kad netipiniai depresijos simptomai gali turėti ne tokią sunkią bipolinio sutrikimo formą.1
Kaip ir su bet kuo depresijos tipas, nėra jokios žinomos netipinės depresijos priežasties. Manoma, kad netipinės depresijos priežastys yra tiek genetinės, tiek aplinkos. Vaiko ar paauglio depresija padidina netipinės depresijos riziką, kaip ir bendrieji depresijos rizikos veiksniai.2
Netipiniai depresijos simptomai
Be tipiško depresijos simptomai pvz., didelis liūdesys, malonumo praradimas, nuovargis ir sunkumas susikaupti, netipiniai depresijos simptomai yra reakcija į nuotaiką. Kitaip tariant, kai nutinka kažkas teigiamo ar neigiamo, paciento nuotaika atitinkamai reaguoja. Kiti netipiniai depresijos simptomai yra šie:3
- Žymiai padidėjęs svoris ir apetitas
- Padidėjęs miego poreikis
- Rankų sunkumo pojūtis ar kojų jautrumas, nepaaiškinami išorinių dirgiklių ir gali viršyti nuotaikos epizodą; dėl to labai pablogėja socialinis ar profesinis funkcionavimas
- Jautrumas atmetimui ar kritikai, darančiai įtaką darbui ar namų gyvenimui
Du iš aukščiau išvardytų simptomų yra būtini atipiniam depresijos sutrikimui diagnozuoti. Be to, simptomai neturi apimti melancholinės ar katatoninės depresijos požymių.
Kiti dažnai pastebimi netipiniai depresijos simptomai, kurie nėra diagnozės dalis:
- Santykių konfliktai
- Problema išlaikyti ilgalaikius santykius
- Baimė atmesti, dėl kurios vengiama santykių
Netipinis depresijos gydymas
Netipinė depresija gydoma beveik taip pat, kaip tipinis pagrindinis depresinis sutrikimas. Tai reiškia antidepresantą, pvz selektyvusis serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), greičiausiai iš pradžių bus paskirtas gydymui. Kiti panašūs antidepresantai, tokie kaip tie, kurie nukreipti į neurotransmiterius (smegenų chemikalus) norepinefriną ir dopaminą, taip pat yra įprasti. Galite pamatyti antidepresantų sąrašas čia. Kaip ir sergant didžiausia depresija, atipinei depresijai gydyti yra naudingi keli psichoterapijos būdai (skaitykite daugiau apie: Psichoterapija depresijai gydyti).
Du pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti gydant netipinius antidepresantus:
- Bet koks bipolinis sutrikimas turi būti atmestas kaip buvimas bipolinis sutrikimas daro įtaką gydymo sprendimams.
- Monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI) buvo įrodyta, kad jie ypač naudingi atipinei depresijai gydyti, tačiau jie dažnai nėra pirmasis pasirinkimas dėl galimo rimto šalutinio poveikio.3
Nemedicininis netipinis depresijos gydymas
Netipinės depresijos gydymą visada turėtų atlikti medicinos ar psichinės sveikatos specialistas, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pagerinti netipinės depresijos gydymo rezultatus:
- Visada laikykitės gydymo plano ir vartokite vaistus, kaip nurodyta
- Švieskite save apie netipinę depresiją
- Atkreipkite dėmesį į ankstyvus artėjančių epizodų simptomus ir įspėjamuosius ženklus
- Pratimas
- Venkite narkotikų ir alkoholio
- Pasitarkite su gydytoju dėl omega-3 papildymo pridėjimo
- Išmokite kūno ir kūno metodų, tokių kaip joga ar meditacija
straipsnių nuorodos
