Kai LGBT diskriminacija, stigma daro įtaką jūsų psichinei sveikatai
LGBT diskriminacija yra reali ir vienaip ar kitaip ją pajuto beveik kiekvienas lesbietis, gėjus, biseksualus ar transseksualus (LGBT) asmuo. Biseksualių, transseksualių, gėjų ir lesbiečių diskriminacija gali būti pastebima beveik visais gyvenimo aspektais, pradedant būstu, baigiant užimtumu, baigiant mokymu, baigiant šeima ir religija. Tokio tipo diskriminaciją lemia LGBT stigmos, o šios rūšies stigmos ir diskriminacija dažnai daro neigiamą poveikį asmens psichinei sveikatai.
Tai gėjų diskriminacijos poveikis matyti iš LGBT asmenų psichinių ligų rodiklių. Deja, atlikto tyrimo duomenimis, LGB žmonės maždaug 2,5 karto dažniau patiria psichinę ligą per savo gyvenimą.1 Šis padidėjimas pastebimas tokiuose sutrikimuose kaip:
- Panikos priepuoliai, obsesinis-kompulsinis ir kiti nerimo sutrikimai
- Depresija (Homoseksualai ir depresija: Pagalba gėjams, sergantiems depresija)
- Dvipolis
- Medžiagų naudojimas
- Savęs žalojimas, savižudiški jausmai ir veiksmai
Galite rasti daugiau informacijos apie LGBT jaunimo ir psichinės sveikatos problemos čia.
Kreipkitės pagalbos dėl LGBT psichinės sveikatos problemų, susijusių su stigma
Svarbu žinoti, kad nepatiriate nerimo, kurį sukelia LGBT diskriminacija Jei jaučiate psichinę ligą, pavyzdžiui, depresiją ar bipolinį sutrikimą, svarbu susirgti padėti. Ši pagalba gali būti tokia:
- Skubi pagalba - per pagalbos liniją, 9-1-1 arba skubios pagalbos skyrių. Tai labai svarbu tuo atveju, jei kyla pavojus jums ar kitam.
- Medicininė pagalba - naudinga tiems, kurie įtaria, kad turi psichinę ligą. Tai apima gydytojus, tokius kaip jūsų šeimos gydytojas, arba psichiatrą.
- Psichologinė pagalba - naudinga daugeliu atvejų, nes konsultantai ir psichologai yra mokomi spręsti LGBT stigmos ir psichinės sveikatos problemas.
- Palaikymo grupė - dažnai naudojama kartu su kita pagalba norint palaikyti ką nors gydant, pavyzdžiui, gydant priklausomybę.
- Dėl pagalbos LGBT diskriminacijos klausimų, susimaišiusių su psichinės sveikatos problemomis, sudėtingumo gali prireikti kreiptis į LGBT specialistus (žr. Žemiau).
Psichikos sveikatos organizacijos ir LGBT stigma
Geriausiais laikais gali būti sunku įveikti psichinės sveikatos iššūkius, tačiau LGBT stigmos akivaizdoje tai gali atrodyti visiškai neįmanoma. Laimei yra gėjų palaikymo ištekliai kad gali padėti.
Daugelis psichinės sveikatos organizacijų yra draugiškos gėjams ir kai kurios netgi turi specialias programas LGBT žmonėms. Psichikos sveikatos organizacijos siūlo tokius išteklius kaip:
- Paramos ir diskusijų grupės
- Tyrimų medžiaga
- Advokatūra
- Konsultacijos
- Edukacinės programos
- Seminarai
Didžiausia psichinės sveikatos organizacija, kuri taip pat nagrinėja LGBT stigmas ir diskriminaciją, yra Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI). Pasižiūrėk čia Norėdami gauti daugiau informacijos arba suraskite skyrių šalia jūsų.
Medicininė psichinės sveikatos pagalba susidūrus su LGBT stigma
Nors dauguma psichologų ir psichiatrų yra gėjų draugiški, yra keletas gydytojų, psichologų ir patarėjų būtent šis klausimas yra susijęs su tokiomis problemomis, kaip LGBT stigma, kurias gali patirti gėjai, turintys psichinės sveikatos problemų veidas. Norėdami rasti medicinos specialistą, kurio specializacija yra gydyti, šviesti ir ginti LGBT žmones, žr.
- Gėjų ir lesbiečių psichiatrų asociacija
- Gėjų ir lesbiečių medicinos asociacija
- Lesbiečių, gėjų, biseksualų ir transseksualų konsultavimo asociacija
Kitos naudingos LGBT diskriminacijos psichinės sveikatos nuorodos
Be šių organizacijų, yra ir kitų organizacijų, skirtų padėti psichinės sveikatos vartotojams, susiduriantiems su gėjų ir lesbiečių diskriminacija:
- „Vaivorykštės aukščio“ klubas
- Trevoro projektas - kuri taip pat veikia pagalbos linija telefonu 866-488-7386
straipsnių nuorodos
