Psichikos sveikatos stigma veikia nuotaikas ir santykius

Kai žmonės turi klaidingų minčių apie tuos, kuriuos kamuoja psichinės sveikatos problemos, nuotaikos ir santykiai gali būti paveikti šios psichinės sveikatos stigmos (Nesusipratimai gali prisidėti prie psichinės sveikatos stigmos). Nuotaikoms įtakos turi psichinės sveikatos stigma, nes kai leisite šioms klaidingoms idėjoms paveikti jus, gana dažnai turėsite prastą savivertę, o tai gali sukelti kitokį poveikį, pavyzdžiui, izoliaciją. Izoliacija yra viena blogiausių psichinių ligų dalių Jei jūs esate viduje ir atsiribojate nuo pasaulio, pirmas dalykas, kurį paveikia, yra santykiai, kurie gali sukelti žemą nuotaiką arba ją pridėti.

„Stigmos mitų“ grąžinimas sergančiųjų nuotaikoms ir santykiams

Svarbu atsisakyti psichinės sveikatos stigmos iš kitų, kurie turi klaidingų minčių apie psichinę ligą (Stokite į psichinės sveikatos kampaniją). Tai svarbu ne tik psichinę ligą turintiems žmonėms, bet ir tiems, kurie nori, kad požiūris pasikeistų, kad kuo daugiau žmonių galėtų gauti reikiamą pagalbą įveikti psichines ligas. Neigiamą psichinės sveikatos stigmos poveikį, įskaitant prastą nuotaiką ir santykių problemas, galima veiksmingai sumažinti pakeitus visuomenės požiūrį.

Šis požiūrio pasikeitimas yra tas, kurį turi priimti visi, nes daugelis žmonių slepia savo psichines ligas dėl stigmos, todėl niekas iš tikrųjų nežino, kiek žmonių kenčia tylėdami. Kai žmonės atsistos už kenčiančius ir bandys jiems padėti, viskas pasikeis į gerąją pusę (Psichikos ligonių palaikymas: geriausi dalykai, kuriuos reikia pasakyti). Tai gali nutikti kalbant, kai kas nors girdi stigmatizuojančius mitus, pvz psichiškai nesveiki žmonės yra pavojingi arba kad tie, kurie serga psichine liga ir negalios, yra tik tingūs (Gal aš nesu tingus: gal aš tiesiog sergu).

Požiūrį taip pat galima pakeisti priimant ir padrąsinant pažįstamus žmones, kurie serga psichine liga (Kaip padėti kam nors psichinei ligai). Psichikos ligomis sergantiems žmonėms reikia draugystės ir rūpesčio, kaip ir bet kam, o vieno žmogaus stigmos pakeitimas vienu metu yra vienas iš geriausių būdų.

Raskite Leifą ant „Twitter“, Facebook, „Google+“ ir toliau jo dienoraštį.