Savęs stigma komplikuoja psichinių ligų gydymą ir atsigavimą

Stigma, kaip apibrėžta dictionary.com, yra gėdos ženklas arba liūdna. Ne visos stigmos yra iš kitų; kartais stigma kyla iš vidaus. Kai žmogus gėdijasi dėl bet kokio pobūdžio psichinės ligos, dažnai dėl neigiamos kitų nuomonės, jis gali bandyti slėpti savo problemą ir nesiekti tinkamo gydymo. Šis poveikis žinomas kaip savęs stigma ir gali būti kliūtis santykiams, užimtumui ir ypač tinkamam psichinės sveikatos gydymui.

Savęs stigma padarė mano psichinę sveikatą daug blogesnę

Aš galiu prisiminti savo jaunesnes dienas, kai buvo tokių problemų kaip ilgos nepaaiškinamos depresijos, labai prastas miegas Ir netgi klausos haliucinacijos. Ši būklė ilgą laiką buvo negydoma, nes aš taip bijojau būti paženklinta kaip pašėlusi Aš neieškojau jokios pagalbos. Dėl to mano būklė vis blogėjo ir aš buvau priversta ilgą laiką būti paguldyta į psichikos ligoninę.

Tai, kaip aš pagaliau pradėjau priimti gydymą ir aš galėjau gerai jaustis savimi, kai persikėliau į grupės namus, kuriuose dabar gyvenu. Čia gyvena dar 20 suaugusių vyrų ir visi jie vienaip ar kitaip serga psichine liga. Nebėra gėdos, nebereikia slėptis.

Pasitraukimas į praeitį padėjo man padėti kitiems

Kai man patikta diagnozė ir stabilizavosi mano būklė, aš sužinojau, kad nesu beveik tokia vieniša, kaip maniau. Netrukus su žmonių palaikymas namuose ir šeimoje grįžau į darbą ir, sutikęs žmones, nuoširdžiai pasakiau, kad kenčiu nuo psichinės ligos. Tiek kartų žmonės dalijosi, kad ir jie patys turėjo arba kad turėjo šeimos narių, kurie taip pat kentėjo.

Todėl nusprendžiau sumažinti psichinių ligų stigmą, parašydamas dvi knygas apie savo ligą ir kalbėdamas su studentais bei kitomis grupėmis. Šis darbas yra nepaprastai naudingas ir išvedė mane iš gyvenimo pasaulyje, turint sunkią psichinę ligą.

Raskite Leifą ant „Twitter“, Facebook, „Google+“ ir toliau jo dienoraštį.