Sukurkite bendruomenę, kurioje psichinės sveikatos stigmos nėra

Stigma kenkia tiems, su kuriais psichinės sveikatos problemos, tačiau įmanoma sukurti bendruomenę, kurioje psichinės sveikatos stigmos nėra. Gyvenimo be stigmų bendruomenės sukūrimas reikalauja laiko ir pastangų, tačiau, kai stigmos jūsų bendruomenėje nėra, gyvensite daug labiau apsimokėtinai ir be streso.

Egzistuoja psichinės sveikatos bendruomenės, kuriose nėra stigmų

Psichikos liga sergantis asmuo gali rasti bendruomenes, kuriose psichinė liga yra labiau priimtina ir stigmos beveik nėra. Pvz., Persikeldami į grupinius namus ar palaikomąją gyvenamąją vietą, kur visi serga psichine liga arba yra išmokyti elgtis su tais, kurie turi, pastebėsite, kad daugiau niekas jūsų nevertina. Tokioje vietoje kaip jūs galite kelkite savivertę turėsite pereiti prie kitų tipų Asmeninis augimas.

Galite sužinoti apie terapines ir socialines programas per savo vietinę kliniką ir pradėti mokytis išplėskite savo bendruomenę iš tų, su kuriais gyvenate, į kitus, kurie taip pat gali turėti psichikos ligos. Net jei jūs gyvenate atokiose vietose, internetas gali su jumis susisiekti

psichinės sveikatos palaikymo grupės švietimo programas, kurios jums nepaprastai padės.

Bendruomenės, kuriai nėra stigmos, sukūrimas reikalauja pastangų, tačiau yra to vertas

Prieš penkiolika metų aš paliko ligoninę po labai sunkaus šešių mėnesių viešnagės. Aš turėjau labai mažai savivertės ir buvo reaguodama į vaistus, jau neminint psichinės sveikatos stigmos, trukdė man susirasti tinkamą vietą gyventi ir dirbti. Aš sutikau su nestandartiniu būstu ir neturėjau darbo ar perspektyvų. Netrukus pavargau gyventi bendruomenėje, kurioje Jaučiausi izoliuota, žinodamas, kad tai nepadeda atsigauti, todėl radau palaikantį gyvenimą, kuris man padėjo (Rasti būstus psichiškai nesveikiems suaugusiesiems). Šioje vietoje, namų namuose, mano vaistai buvo skiriami tinkamu laiku ir aš buvau skatinamas virti ir valyti paeiliui su kitais, suteikiant įgūdžių, kurių man prireiks vienai dienai. Kadangi visi, gyvenantys grupės namuose, turėjo psichinę ligą, stigmos nebuvo.

Per ateinančius 15 metų patyriau daug asmeninio augimo, pastūmėjau daugiau sužinoti ir nuveikti daugiau, ir dabar aš priartėjau prie to, kur man labai patinka gyventi, nes man mokama už darbą, kurį mėgau ir turiu daug artimi ir tikri draugai. Viskas privertė sunkiai dirbti, norint būti mažos bendruomenės, turinčios psichinę ligą, nare, būti geru draugu visiems ir susikurti save būti vertingu didesnių narių nariu bendruomenė.

Raskite Leifą ant „Twitter“, Facebook, „Google+“ ir toliau jo dienoraštį.