Nustokite vartoti stigmatizuojančius žodžius ir skirtis

Visi mes vartojame stigmatizuojančius žodžius; kai kurie, atrodo, negali sustoti, kai kurie net nežino, kad jiems skauda. Tiesa yra tokia, kad mes galime pakeisti savo pasaulį, jei nustosime naudoti stigmatizuojančius žodžius (Kalba gali stigmatizuoti žmones, sergančius psichine liga). Mes norime mokėti kalbėti apie psichinę sveikatą ir ją sumažinti stigma žiniasklaidoje, namuose ir darbo vietoje. Norėdami padidinti supratimą ir tai padaryti, turime nustoti vartoti stigmatizuojančius žodžius ir reikalauti, kad kiti darytų tą patį.

Kai kurie psichikos ligomis sergantiems žmonėms stigmatiški terminai, kuriuos turime nustoti vartoti, gali būti aiškūs, pavyzdžiui, pamišėliai ar riešutai. Kai kurie mūsų vartojami žodžiai, kuriuos turime nutraukti, gali būti tokie paprasti kaip terminas šizofrenikas. Labai svarbu nustoti vartoti stigmatiuojančius terminus, kaip šis, nes kai tai darai, atrodo, kad esi vadinti žmogų vardu, kuris juos apibūdina, kai šizofrenija yra liga, kuri yra tik nedidelė dalis to kažkas yra. Terminas

asergantis šizofrenija kaip reikėtų apibūdinti žodį. Kada tu vartokite tokius žodžius kaip šizofreniškas, tai lygiai taip pat, kaip paskambinti gripo turinčiam asmeniui gripas.

Šiuolaikinėje visuomenėje būtina nežymėti žmonių ar jų negąsdinti, kad sustabdytume stigmatizaciją. Psichikos ligomis serga nemažas procentas mūsų visuomenės asmenų, 1 iš 100 kenčia nuo šizofrenijos, du iš 100 kenčia nuo bipolijos. Vienam iš keturių žmonių tam tikru savo gyvenimo momentu reikės psichinės sveikatos priežiūros. Kai vartojame stigmatizuojančius žodžius, mes ne tik nepakenksime tiems, kurie patys stigmatizuojami; žodžiai taip pat kenkia jų šeimoms, o mes kenkiame sau (Savęs stigmos kaina). Psichinė liga neįvyksta vakuume, o stigma daro dar daugiau žalos, kai nenustosime vartoti stigmatiškų žodžių.

Pabaigos stigmatizavimo žodžiai gali prasidėti nuo jūsų ir jūsų šeimos

Netgi tie, kurie patys serga psichine liga, gali padėti sumažinti stigmą, nustodami vartoti stigmatizavimo žodžius. Pažįstu žmogų, kuriam nustatyta psichinės sveikatos diagnozė ir kuris kenkia jo galimybėms susidraugauti ir formuoti santykius. Šis susvetimėjimas įvyksta todėl, kad jis vartoja stigmatizuojančius žodžius ir dėl to priverčia save atrodyti mažiau vertingu žmogumi. Dėl to kiti vengia su juo kalbėti, greičiausiai todėl, kad nenori būti jo stigmatiškų žodžių taikiniu.

Kalbėjimas apie psichinę ligą, apie savo jausmus, depresiją ar maniją, balsus ar psichozę neturėtų priversti jaustis mažesniu žmogumi ar mažiau vertintu visuomenės nariu. Tai vadinama žemas savęs vertinimas ir tai stulbina psichinės sveikatos atsigavimą.

Jei mes galime nustoti vartoti stigmatizuojančius žodžius, turime realią galimybę skirtis ir padėti daugiau žmonių rasti psichinės sveikatos gydymą jiems reikia ir rasti viltį. Gali įvykti išsipildymas ir laimė, pirmas žingsnis yra gerai jaustis savimi ir tuo, kas esi. Norint tai padaryti ir pakeisti kitų gyvenimus, būtina nustoti vartoti stigmatizuojančius žodžius, kad galėtume atvirai kalbėti apie psichinę sveikatą.

Raskite Leifą ant „Twitter“, Facebook, „Google+“ ir toliau jo dienoraštį.