Niekada neleiskite psichinės sveikatos stigmai kliudyti siekti tikslų
Tai nepaprastai svarbu jūsų atsigavimas po psichinės ligos kad psichinės sveikatos stigma neleidžia jums siekti užsibrėžtų tikslų. Jūsų viduje yra sugebėjimai ir aistros, kurie gali jus nudžiuginti, jei sieksite savo tikslų ir neleisite psichinės sveikatos stigmai sustabdyti jus nuo to, ko norite labiausiai.
Psichikos sveikatos stigma gali suerzinti žmogų, jei jis tai leidžia, tačiau reikia atsiminti tai, kai atsigauni po daugumos psichikos padarinių. ligas, bus laikas, kai galėsite grįžti į mokyklą, darbą ar meninius užsiėmimus ir didžiąja dalimi atidėti savo ligą tu. Jūs neturite leisti, kad psichinės sveikatos stigma užkirstų kelią savo tikslams.
Tikslų įgyvendinimas nepaisant psichinės sveikatos Stigma tampa lengvesnė
Svarbu suprasti, kad kai kuriais atvejais ne visi simptomai praeis, ir jums gali tekti tai išgyventi simptomai iš jūsų vaistų. Psichinės sveikatos simptomus, tokius kaip balso girdėjimas ar daiktų matymas, kartais padeda vaistai, tačiau jie nėra visiškai pašalinami. Atminkite, kad laikui bėgant išmoksite susidoroti su savo ligos simptomais ir kad psichinės sveikatos stigmą bus lengviau spręsti.
Psichikos sveikatos stigma sumažės, nes jūs galėsite suformuokite draugų grupes, kurie nepablogins jūsų psichinės sveikatos problemos ir jie greičiausiai labiau palaikys jūsų keliamus tikslus.
Esu girdėjęs apie daugybę atvejų, kai psichine liga serga žmonės, įveikę psichinės sveikatos stigmą, kad galėtų pasiekti nuostabių tikslų. Buvo moteris, kur aš gyvenu, kuri kovojo su šizofrenija vienu universiteto kursu vienu metu, kol ji tapo kvalifikuotu psichiatru ir ten buvo žmogus, kuris savo turtus padidino per milijoną dolerių ir turėjo bipoliarą sutrikimas. Taip pat istorijoje yra daug atvejų, kai tokie žmonės kaip Winstonas Churchillis turėjo bipolinį sutrikimą.
Svarbu atsiminti, kad prireiks šiek tiek laiko, kad teisinga jūsų ligos diagnozė tada prireiks dar vienos dalelės laiko, kol surasite tinkamus vaistus, kad galėtumėte tvarkyti jūsų unikalų problemos. Taip pat reikės daugiau laiko, kad prisitaikytumėte prie savo naujo gyvenimo, atsigaunant. Bet jei jūs galite visa tai išgyventi, neleiskite psichinės sveikatos stigmai sustabdyti jūsų tikslą ir svajones. Nepaisant to, jūs galite gyventi visavertį ir laimingą gyvenimą diagnozuota psichinė liga.
