Man patinka „Facebook“, bet, deja, per didelis „Facebook“ iš tikrųjų gali pabloginti depresiją. Gyvenimas su depresija gali priversti jaustis vienišiems ir socialinė žiniasklaida gali būti naudinga priemonė palaikyti savo bendravimą su kitais, ypač kai nelabai išgyveni. Tačiau yra ir neigiamas as...
Skaityti ToliauMes visi tai žinome mankšta gali padėti kovoti su depresija, bet ar žinojai, kad taip pat svarbu rasti tinkamą pratimą nuo depresijos? Pratimo tipas, kurį pasirenkate sergant depresija, turi įtakos tai, kiek tai gali būti naudinga jūsų psichinei sveikatai, todėl svarbu atidžiai pasirinkti tinkamą...
Skaityti ToliauDepresija daro įtaką sprendimui dėl tėvystės. Jau sudėtinga priimti sprendimus dėl to, ar ir (arba) kada tapti tėvu. Daugelis iš mūsų galvoja apie tokius klausimus kaip finansinis saugumas, karjera, amžius ir tai, ar jaučiamės pasirengę tėvybei, ar ne, nes tėvystė yra sunki. Tiems iš mūsų, kurie ...
Skaityti ToliauKova su depresija yra pakankamai sunki, kai viskas tavo gyvenime vyksta greitai, bet kaip susidoroti su depresija ir negandomis? Kaip tuo pačiu metu susidorojame su negandomis ir depresija?Nelaimės ir depresija gali būti didžiulėsPastaruoju metu aš susiduriu su negandomis kartu su depresija. Nuo ...
Skaityti ToliauPakenkimas nuo streso yra svarbus sergantiems depresija ir depresijos globėjai. Šie įgūdžiai gali būti gyvybiškai svarbūs, norint parodyti depresija sergančiam asmeniui, kad jie yra priimti net tada, kai kenčia. Štai kodėl depresijai svarbus tolerancijos toleravimas ir kodėl mums reikia toleravim...
Skaityti ToliauDėl depresijos gali būti sunku nustatyti emocines ribas su žmonėmis jūsų gyvenime. Daugelis žmonių, kuriuos sutikau, kurie kenčia nuo depresijos, taip pat ir aš, kenčia nuo sunkumų būdamas pakankamai ryžtingas rūpintis savo emocine gerove, tačiau depresijos metu svarbu nustatyti emocines ribas.Em...
Skaityti ToliauEsu 41 metų ir sergu. Tai nėra laikina, aš bandžiau nusižudyti prieš 9 metus ir nepavyko. Aš vedęs, mes abu dirbame visą darbo dieną, ir mes NĖRA nieko ekstravaganto, ir mes negalime mokėti už tai finansiškai. Neturime atsarginio plano. Nemiegu, vartoju xanax ir effexor. Aš toks pavargęs, bandžia...
Skaityti ToliauPasirengimas žiemai, kai sergate depresija, yra svarbus dalykas, nes tiek daug mūsų kenčia nuo žiemos bliuzas. Šiuo metu esame rudenį, todėl tinkamas laikas pradėti planuoti šaltą dieną ir ilgas tamsias naktis. Laikas ruoštis žiemos depresijai.Planuokite, kaip sumažinti žiemos depresijąPo kelerių...
Skaityti ToliauAš žinau, kad šiuo metų laiku tai yra nuspėjama, tačiau manau, kad verta apie tai kalbėti susidorojimo strategijos išgyvenančioms Kalėdas su depresija. Čia yra keletas idėjų, kaip jūs galite padėti sumažinti stresą ir užkirsti kelią depresijos atkryčiui per Kalėdas.Nesijaudinkite dėl to, kad Kalė...
Skaityti ToliauAr naudojate neįgaliųjų kalbą, to nesuvokdami? Kalba, kurią vartojame aptardami psichinės sveikatos reikalus, nes kalba gali stigmatizuokite psichikos ligomis sergančius žmones. Žodžiai turi galią priversti ką nors pasijusti įtrauktu ar atstumtu. Kalbos pasirinkimas pokalbyje apie psichinę sveika...
Skaityti Toliau
Balandžio 6 d. nepasiekiamas? nesijaudinkite. Užsiregistruokite dabar ir atsiųsime jums pakartoji...
2022 m. kovo 8 dAr smegenų skenavimas gali atskleisti konkrečius neurologinių sutrikimų regionus ...
Grįžtu namo, išleidęs trečioką į mokyklą, išgeriu rytinę kavą, pasižiūriu į socialinius tinklus i...