Prisiminkite dėkingumo svarbą šventiniu laikotarpiu
Psichikos sveikatos problemos gali smarkiai paveikti asmens savigarbą, dažnai sukelia neigiamų minčių ir emocijų ciklą. Tokiais atvejais dėkingumo praktikos įtraukimas į kasdienį gyvenimą gali būti galinga priemonė ugdant savigarbą ir skatinant psichinę gerovę. Savo kelionėje dėkingumas yra viena...
Skaityti Toliau