Bipolinio sutrikimo kaltė ir saulėtos dienos

Dėl lėtinė psichinė liga bipolinio sutrikimo, kalta saulėtomis dienomis; ir tai išties nekantriai atrodo kaip dabar vasara. Aš žinau, kad tai gali atrodyti keista jūsų paprastam žmogui, bet aš iš tikrųjų labiau renkuosi lietingą dieną nei saulėtą. Lietingomis dienomis kaltės nereikia. Saulėtos dienos sukelia mano bipolinę kaltę.

Bipolinio sutrikimo kaltė ir nemėgstamos saulėtos dienos

Tai yra taip: visi mėgsta saulėtas dienas. Ir kodėl žmonėms patinka saulėtos dienos? Jie juos myli, nes dėl gražaus oro jie gali išeiti ir jaustis puikiai. Jie juos myli, nes turi eiti į paplūdimį. Jie juos myli, nes jie turi pasiimti savo vaikus į parką. Jie juos myli dėl kepsninių kieme. Žmonės juos myli, nes vasarą yra tiek daug dalykų, kuriuos negalite padaryti žiemą, o tai daro visus laimingus (Vasaros psichinės ligos stigma).

Net orai žmonės tvirtina, kokia „puiki“ saulė yra ir koks „baisus“ lietus. Saulė yra tai, ko „laukiu“, o lietus - tai, ko nemėgti. Visi nori saulėto savaitgalio.

Ir tai puiku. Tikrai.

Tiesiog mane sukelia lėtinė liga, bipolinis sutrikimas niekada nenoriu išeiti iš namo ir aš dėl to jaučiuosi ypač saulėta.

Saulė sukuria dvipolę kaltę

Kai žiūriu pro savo langą ir saulė gražiai apšviečia planetą, Aš vertinu jos šiluma ir tai, kaip ji suteikia gyvenimui spalvų. Mano bipolinės smegenys, nors tiesiog jaučiuosi kaltas, kad nenoriu išeiti ir „mėgautis“. Daugiausia todėl, kad man išeiti išvis nebūtų „malonu“.

Nesupraskite manęs neteisingai, aš palieku savo butą ir praleidžiu pinigus kai kurie praleisti laiką po saulės su draugais, bet ši mintis, kurią aš turėčiau mylėti saulėtomis dienomis, išeiti ir „maksimaliai išnaudoti“ iš jų “tiesiog užpildo mane kaltė ir nusivylimas, nes žinau, ar lietus ar šviečia, dirbsiu ir tada ilsisi. Laikotarpis.

Patikėkite ar ne, šis saulėtas oras mane tiesiog verčia būti „laimingu“, nes saulė teka. Mane verčia atrodyti dirbtinai džiaugsmingas dėl ugnies rutulio. Ir rimtai, man nereikia jokio papildomo spaudimas man „būti laimingam“. Patikėkite, jei galėčiau, norėčiau.

Lietingomis dienomis šlovė yra tai, kad niekas nesitiki, kad „išlipsi ir mėgaukiesi jomis“. Lietingomis dienomis yra gerai, jei esi viduje ir nesaugūs. Kortų namelis arba tiesiog paprastasKą veikia miegas ir bipoliniai sutrikimai?)

Lietingomis dienomis mano natūralus gyvenimo būdas nėra toks įbrėžtas.

Taigi taip, saulėtos dienos sukelia bipolinę depresiją ir iš tikrųjų priverčia jaustis dar blogiau, nes aš žinau, kad dar kartą nejaučiu to, kas jaučiasi „normaliai“.

Ir aš nori jaustis tokiu „normaliu“ būdu. Aš darau. Noriu pažvelgti į saulę lauke ir apgalvoti visus dalykus, kuriuos norėčiau padaryti.

Bet aš to nejaučiu ir negalvoju. Nes aš nieko nenoriu.

Tu gali rasti Nataša Tracy „Facebook“ arba „Google+“ arba @Natasha_Tracy „Twitter“ arba Bipolinis burbulas, jos tinklaraštis.