Kas yra savęs žalojimas, savęs žalojimas, savęs žalojimas?
Savęs žalojimo apibrėžimas
Savęs žalojimas, dar vadinamas savęs žalojimu ar savęs žalojimu, yra apibrėžiamas kaip veika, kai kažkas sąmoningai žalojasi ar žalojasi. Savęs žalojimas dažniausiai naudojamas kaip susidorojimo mechanizmas ir nėra bandymas nusižudyti. Praktika neapsiriboja paaugliais. Savęs žalojimas suaugusiesiems taip pat vyksta ir nėra neįprasta.
Tai gluminantis reiškinys, turintis daugybę pavadinimų: savęs žalojimas, savęs žalojimas, savęs žalojimas, paties padarytas smurtas, savęs kirpimas ir savęs žalojimas. Tie, kurie su tuo susiduria - šeimos nariai, draugai, rėmėjai - net daugybė specialistų - stengiasi suprasti kodėl žmonės kenkia sauir raskite elgesį, kuris trikdo ir kelia mįslę. Naujausi pranešimai rodo, kad jis pasiekia „epidemijos mastą“, ypač tarp jaunų žmonių. Be to, tyrimai rodo, kad tai yra dažnas valgymo sutrikimų, piktnaudžiavimo alkoholiu ir narkotikų palydovas piktnaudžiavimas, depresija, potrauminio streso sutrikimas, ribinis asmenybės sutrikimas ir disociatyvumas sutrikimai. Tie, kurie užklupti jos gniaužtuose, tvirtina, kad savęs žalojimą sunku sustabdyti dėl labai priklausomybės, arba sako jie nenoriai bando, nes tai padeda jiems „jaustis geriau“, „labiau kontroliuojamiems“, „tikresniems“ ar tiesiog „palaiko juos gyvas “.
- Janas Suttonas, autorius “Skausmo gydymas: supraskite savęs sužeidimą ir žalą sau bei išgydykite emocines žaizdas"
Kas yra savęs žalojimas?
Savęs sužeidimas yra būdas paveikti labai stiprias emocijas. Kai kuriems žmonėms savęs žalojimas suteikia palengvėjimo, kurį verkdami gali suteikti mums visiems. Kai kurie žmonės, užsiimantys savęs žalojimu, mano, kad negali suvaldyti labai piktų ir agresyvių emocijų. Jie bijo, kad gali ką nors įskaudinti, todėl pasuko savo agresiją į vidų norėdami gauti palengvėjimą.
Žmonės, kurie žaloja save, gali būti apibūdinami kaip ieškantys dėmesio. Tačiau asmuo, kuris užsiima savęs žalojimu, gali patikėti, kad tai yra vienintelis būdas pranešti apie savo kančią. Dėmesio ieškojimas iš tikrųjų gali būti paskutinė jų motyvacija, nes savęs žalojimas gali būti paslėpta problema, besitęsianti daugelį metų. Žala sau vien dėl dėmesio yra viena iš didžiausių mitai apie savęs žalojimą.
Savęs sužeidimas gali prasidėti kaip pykčio ir nusivylimo akimirka (pvz., Pradurti sieną). tada išsivysto kaip pagrindinis streso įveikimo būdas, kuris, nes jis lieka paslėptas, sukuria daugiau stresas. (skaityti Pjovimas: savęs žalojimas emociniam stresui išlaisvinti)
Pažeidimo sunkumas nebūtinai susijęs su pagrindinėmis asmens problemomis. Paprastai laikui bėgant vienas iš savęs žalojimo padariniai yra tai, kad save žalojantis asmuo yra labiau įpratęs prie skausmo, kurį jie patiria sau, ir todėl jie patiria didesnę žalą, kad gautų tokį patį palengvėjimą.
Ši spiralė gali sukelti nuolatinį sužalojimą ir rimtas infekcijas.
Žala sau nėra apibrėžta kaip bandymas nusižudyti
Svarbu atskirti savęs žalojimas ir bandymas nusižudyti, nors žmonės, kurie save žaloja, dažnai bando nusižudyti.
Bandymo nusižudyti padaryta žala yra neaiški ir galbūt net nepastebima, pavyzdžiui, nurijus tabletes. Atliekant savęs žalojimą, žalos laipsnis yra aiškus, nuspėjamas ir dažnai labai gerai matomas; pvz., pjaustant ar deginant.
Savęs žalojimas taip pat skiriasi nuo veiklos, kuri daro žalą. Daugelis žmonių mėgaujasi savo žalingu elgesiu, pavyzdžiui, rūkymu ar alkoholio vartojimu, tačiau žmonės nerūko norėdami pakenkti sau - žala yra apgailėtinas šalutinis poveikis. Rūkymas vyksta dėl malonumo, tuo tarpu save žalojantys žmonės ketina save žaloti.
straipsnių nuorodos
