Nerimaujanti, dvipolė diena

Mano vaikai maudosi. Vandenio garsas užpildo mūsų mažą butą. Indaplovė garsiai šnabžda. Mano jauniausias verkia. Šiandien viskas jaučiama taip, tarsi užstotų mano psichika. Taikiau savo pozityvaus mąstymo metodą iki tos akimirkos, kai rėkiau, kad mažiausias vaikas guli miegoti, ir tada sugriuvau.

Šį rytą prabudau pavargęs ir riebus. Aš bandžiau tai nusikratyti. Pagaliau išėjau pasivaikščioti, kurį ketinau pasiimti per pastarąsias dvi savaites. Pusvalandį jaučiau energiją, kol katastrofa tikrai prasidėjo. Aš pradėjau drebulys su nerimu. Aš bandžiau jį nuvalyti, bet jis prilipo prie manęs kaip narkomanas ant įtrūkimo.

Bandymas atsikratyti nerimo

Taigi, aš pabandžiau atsigulti, tikėdamasis, kad atsibusiu atsigaivinęs ir daugiau smulkintuvo. Gulėjau, klausiausi lietaus muzikos ir bandžiau miegoti. Miegas vos nenukreipė manęs ir aš įspėjau apie pavojų, matyt, nes nesėkmingai dvi valandas bandžiau miegoti.

Pagaliau atsistojau ir įjungiau televizorių. Maniau, kad galiu nukreipti savo energiją į pramogas. aš žiūrėjau

Balta apykaklė vėl bėga. Televizorius neleido mano blogų minčių bent iki reklamos. Bet tada mane vėl apėmė troškulys mano krūtinėje ir jausmas, kad kažkas blogo gali ateiti.

Pabudau jauniausią ir mes išsiruošėme iš autobuso stotelės pasiimti mano seniausio. Aš jaučiausi savimyla be švarko. Buvau per stora, kad būčiau matoma viešumoje. Bet aš užsidėjau drąsiausią veidą ir sutikau savo vaiko mokyklinį autobusą.

Butas buvo užsiėmęs užkandžių užkandžiavimu po pamokų ir netvarkos darymu gyvenamajame kambaryje. Mano vaikai yra garsesni, nei man reikėjo, kad jie būtų, bet jie negali padėti, kad mama šiandien yra emocinė netvarka.

Tuo metu, kai mano vyras grįžo namo, aš buvau tokia ligota ir pavargusi nuo kalnelių dienos. Jaučiausi lyg verkusi. Jaučiausi sakydamas jam, kad jaučiausi apgailėtinas. Norėjau šliaužti po lova ir slėptis nuo pasaulio.

„Xanax“. Kartais reikia vartoti vaistus nuo nerimo

Bet aš negalėjau padaryti nė vieno iš tų dalykų. Aš esu mama ir esu reikalinga. Mano šeimai reikia, kad būčiau funkcionalus. Taigi, dariau tai, ko vengiau visą dieną. Aš paėmiau a „Xanax“.