Kas yra panikos sutrikimas?

Panikos sutrikimas yra nerimo sutrikimas, kuriam būdingi daugybiniai panikos priepuoliai ir šiuos išpuolius supanti baimė. Apie 1,5–5% suaugusiųjų tam tikru savo gyvenimo momentu patirs panikos sutrikimą, o 3–5,6% žmonių turės susidoroti su panikos priepuoliu. Panikos sutrikimas diagnozuojamas tik tada, kai asmuo turi kelis panikos priepuolius daugiau nei vieną mėnesį. (Jei nerimaujate, kad turite panikos sutrikimų, pasinaudokite mūsų panikos sutrikimo testas.)

Panikos sutrikimas prasideda nuo vieno panikos priepuolio, tačiau šis vienas priepuolis gali sukelti tiek baimės, kad gali sukelti kitus. Įsivaizduokite, kad visą gyvenimą esate nemalonus liftuose, bet vieną dieną tai pasikeičia ne tik tuo, kad nepatogu, bet ir fiziškai bei psichiškai nesveika dėl to, kad esate lifte. Tavo krūtinė įtempta, kvėpavimas pasidaro seklus ir jautiesi lyg pasmaugtas. Pamažu įsitikini, kad numirsi tame lifte. Kai durys atsidarys jūsų grindyse, jūs drebėsite, prakaituojate ir aplinkiniai bijojo dėl savo sveikatos.

Daugelis žmonių to nepripažįsta kaip panikos priepuolio ir vietoj to patenka į skubios pagalbos skyrių baiminasi, kad juos ištiko širdies priepuolis.

Panikos sutrikimas dažnai pasireiškia žmonėms, kurie anksčiau patyrė mažesnį nerimas. Paprastai jis išsivysto tarp 18–45 metų ir dažniausiai pasireiškia sergant kitomis ligomis, tokiomis kaip depresija, taip pat:¹

• Lėtinis obstrukcinis plaučių sutrikimas (plaučių sutrikimas)
• Dirgliosios žarnos sindromas
• Migreninis galvos skausmas
• Neramių kojų sindromas
• Nuovargis
• Širdies sutrikimai

Panikos sutrikimai ir kiti nerimo sutrikimai

Panikos sutrikimas dažnai lydi ir kitus nerimo sutrikimų tipai Kaip:

• Obsesinis kompulsinis sutrikimas
• Specifinės fobijos
• Socialinė fobija
• Agorafobija

Žmonės, sergantys panikos sutrikimu, turi 4–14 kartų didesnę piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis galimybę nei visi gyventojai, o panikos sutrikimą turintys žmonės nusižudo taip pat daug kartų.

Panikos priepuolių supratimas

Vienas iš pagrindinių panikos sutrikimo komponentų yra panikos priepuolis. Panikos priepuolis yra intensyvus baimės ir nerimo laikotarpis, kuris vystosi labai greitai ir piko metu per dešimt minučių nuo pradžios. Norint, kad panikos priepuolis būtų diagnozuotas, simptomai neturi būti susiję su narkotikų vartojimu ar kita liga.

Naujausioje Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo versijoje panikos priepuolis apibūdinamas kaip 4 (ar daugiau) iš šių 13 simptomų:

• Dusulys, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas
• Prakaitavimas
• Drebėjimas ar drebulys
• Dusulio ar dusulio jausmas
• Uždusimo jausmas
• Krūtinės skausmas
• Pykinimas ar pilvo skausmas
• Galvos svaigimas, nestabilumas, apsvaigimas ar silpnumas
• Atsiribojimas nuo savęs (derealizavimas)
• Baimė prarasti kontrolę ar išprotėti
• Baimė mirti
• Tirpimas ar dilgčiojimas
• Šaltkrėtis ar karštos bangos

Panikos priepuolio metu pacientas dažnai galvoja ir jaučia, kad miršta, ir dažnai yra noras bėgti.

Panikos priepuoliai gali atsirasti su atpažįstamu trigeriu arba be jo. Kai randamas atpažįstamas trigeris, dažnai diagnozuojama specifinė fobija, o ne panikos sutrikimas. Panikos priepuolio gydymas yra vaistų ir terapijos forma.

DSM panikos sutrikimo diagnostiniai kriterijai

Jei keli panikos priepuoliai pasireiškė ilgiau nei mėnesį, žmogus gali patirti panikos sutrikimą. Kad atitiktų DSM panikos sutrikimo diagnostikos kriterijus, pacientas turi nuolat jaudintis dėl ateities priepuolis ar panikos priepuolio pasekmės, arba dėl panikos turi būti reikšmingų elgesio pokyčių išpuoliai.

Diagnozei nustatyti reikia, kad per keturių savaičių laikotarpį turėtų įvykti keturi (ar daugiau) panikos priepuoliai arba ištiko bent vienas panikos priepuolis, po kurio mažiausiai mėnesį baiminamasi dar vieno priepuolio.

straipsnių nuorodos