Psichinė liga, Sardinės apokalipsė. ir ne, aš negaliu stebuklingai elgtis taip, kaip jūs man pasirinksite

aš turėjau rimtos nerimo problemos nes man buvo apie 12, duok arba imk. Augau, manau, kad aš įtraukiau į tai, kaip žmonės žiūri į tave, kai jie galvoja, kad tu išprotėjęs; Klausimai, kuriuos jie užduoda, ir dar baisesni klausimai.

Kodėl aš vis tiek negaliu susidoroti su šiuo psichinės sveikatos dalyku, nesukeldamas tiek daug problemų?!

Kartais jaučiu, kad to tiesiog negaunu; Kaip aš negaliu, negaliu, arba kažkas viduje neleidžia man pakankamai suprasti apie save, psichinę sveikatą, kaip išgydyti reikalus.

Nerimas: Apskritai, dar viena plyta sienoje?

Kodėl žmonės užstringa? Kas iš tikrųjų yra psichinės sveikatos problemos? Tai nėra tinginystė. Tai tikrai yra emocijos. Tai, ko nesate tikri, yra geras planas išleisti:

Rezultatai gali skirtis

[antraštės id = "Attack_NN" align = "aligncenter" width = "240" caption = "* Dartboard neįskaičiuota"][/ antraštė]

Tai tiesiog nėra tas pats, kas sėdėti nuošalyje. Tai yra depresija ir trauma bei skausmas kurie mane sulaiko. Vėjas mano plaukuose nėra laisvė, tai baimė.

Ar ne tu darytum tą patį? Ar nesiryžtumėte? Kai viskas, ką žinai, suskamba garsiai ir ilgai. Skamba kaip baimė.

Nerimas laisvas?

Rizikuoti net mažu širdies, proto, sielos gabalu - tai baisus dalykas. Nustojus nerimauti dėl to, nerimauti yra kur kas giliau. Tiesą sakant, su pažįstamais man dažnai būna geriau, nei manau, kad būčiau gyvena su žymiai mažiau nerimo; Aš išgyvenu tai, ką moku daryti.

Svajonių gyvenimas yra visiškai kitoks žuvies virdulys, kai jis suderinamas su realybe ir potencialu sardinės apokalipsė. (Nežinau, kiek iš jūsų perskaitėte tą istoriją tarp žemės drebėjimų, cunamių ir Charlie Sheeno siaubo ir chaoso?) Aš su ja susijęs.)

Žuvis iš vandens? Psichikos sveikatos sunkumai

Net kai darau viską, kad išlikčiau paviršiuje, tarsi buvau nušluota banga. Tinkamai, teisingai. Bet kas žino, kur aš einu, kur visa tai veda? Gydymas, psichinės sveikatos atsigavimas, tai tikimasi dalyko.

Didžiausia baimė yra tai, kad aš badausiu deguonies, nes aplink mane, manyje, yra per daug, o indas tiesiog nėra toks didelis. Aš kiekvieną dieną baikiuosi oro. Nes aš po vandeniu.

Dauguma žmonių nėra.

Nerimas nėra tik dėmesio siekimas

Jie sako, kad dauguma žmonių gyvena ramią neviltį, bet bent jau jie neskęsta.

Nerimas priverčia mane jaustis kaip viena iš tų sardinių, kuri yra ištempta ir patraukta, ir atsikvėpdama kvėpuoja kažkokiame atsitiktiniame, apleistame paplūdimyje, nes sekiau savo žarnas; Tie patys instinktai, kurie liepia man įsitraukti į ne tokius puikius įveikos mechanizmus, kuriuos kartais naudoju, kad sumažintų nerimą, įsitikinkite, kad matysiu rytoj.

Taigi taip, kaip kažkas su psichinės sveikatos sunkumais, mano įprasta versija skiriasi nuo jūsų. Ar tai jus rimtai nustebina?

Psichinė liga sukelia skausmą. Skausmas keičia žmones

Sprendžiant iš daugybės „akivaizdžiai normalių žmonių“ reakcijos, atrodo, kad žinojimas, kad mano skausmą sukelia kažkas „mano galvoje“, yra giliai slegiantis faktas. Šokiruojantis, net.

Kas atrodo keista nuo tada, kai jūs žinote, nerimo sutrikimas daiktas; Tai nėra taip, kaip aš to nepaminėčiau, nors ir nelabai akivaizdu, nes vienas iš simptomų yra mano rankos drebėjimas. Nuolat.

Ar nepagalvojai, kad tai pakeis tai, kaip man gali būti, ar vis dėlto sugebėjai kažkaip racionaliai pasitarnauti? visa tai aukščiau, ką galėčiau tiesiog įveikti, jei tik padaryčiau geresnius pasirinkimus, - vedžiau gyvenimą, kurio jums labiau tiktų aš vadovauti?