Įvadas į „Traci Powell“, „Traumos“ autorių! PTSD tinklaraštis
Sveiki, mano vardas Traci Powell ir aš džiaugiuosi, kad prisijungsiu prie „HealthyPlace“ kaip rašytoja Trauma! PTSD tinklaraštis. Potrauminis streso sutrikimas (PTSS) privedė mane prie tamsiausių nevilties duobių, bet taip pat padėjo rasti stiprybę, kurios nežinojau, kad turiu. Aš sužinojau, kad išmokus susidoroti ir suprasdamas, kaip trauma veikia tavo smegenis ir kūną, PTSS gali būti valdomas ir netgi įveikiamas.
„Traci Powell“ kelionė „Trauma“
Šeimos nariai seksualiai priekabiavo nuo ketverių iki 11 metų amžiaus. Be to, aš užaugau su alkoholikas tėvas ir mano brolis buvo a narkomanas. Metų metus aš plušėjau per gyvenimą, visada siekdamas daugiau ir niekada nesustodamas. Tai buvo mano didžiausias susidorojimo mechanizmas ir padėjo man nesusidurti su tuo, kas nutiko man. Aš tapau slaugytoja, tada baigiau magistro laipsnį ir tapau praktikuojančia slaugytoja. Aš sukūriau tai, kas, atrodo, buvo sėkmingas gyvenimas - du vaikai, gražūs namai saulėtoje Floridoje ir geras darbas. Problema buvo ta, kad aš nieko panašaus į tą pasaulį mačiau.
Aš aistringai nekenčiau savęs ir buvau pripildyta didžiulės gėdos, depresijair nerimas. Be to, dar labiau sugėdinau save, nes negalėjau palikti praeities praeityje ir tiesiog judėti toliau. Aš kovojau, kad būčiau kuo atsiribojęs nuo emocijų ir prisiminimų, kas nutiko man. Problema buvo ta, kad taip pat likau atsiribojusi nuo teigiamų emocijų ir sveiki santykiai dabartyje.
Nepaisant traumos, Traci Powell randa savo autentišką aš
Galiausiai mano simptomai tapo nebevaldomi. Pagaliau aš kreipiausi pagalbos ir man buvo oficialiai diagnozuota PTSS man 40-ies. Nuo to laiko, remdamasis pasiaukojančiu traumu informuotu terapeutu, aš atsigavau. Mano kelias į pasveikimą buvo sudėtingas, tačiau aš sunkiai dirbau, kad išmokčiau susidorojimo su mirksėjimu, depresija ir nerimu mechanizmus. Nuo vakar patirtos traumos nebeatlieka mano gyvenimo šiandien ir aš žinau, kas esu tikrasis aš. Vis dar turiu suveikimų, dėl kurių mano PTSS gali užsidegti, tačiau esu ginkluotas turėdamas reikiamų įgūdžių ir palaikymo, kurio man reikia norint per juos pereiti.
„Traci Powell“ paaiškina potrauminį streso sutrikimą ir jo ryšį
Gyvenimas dėl siaubingų traumų dažniausiai verčia mus atsiriboti nuo pasaulio ir nuo savęs. Potrauminis streso sutrikimas sako, kad mes nepanašūs į „normalius“ žmones ir esame izoliuoti. Ryšys su kitais išgyvenusiaisiais padarė didelę įtaką mano pasveikimui, padėdamas man pagaliau surasti viltį ir jaustis iš tikrųjų suprastam ir priimtam. Tikiuosi, kad pasidalinę su jumis savo istorija ir atkūrimo kelione, jūs taip pat rasite ryšį ir jausitės suprantami. Aš žinau, kaip viskas gali atrodyti beviltiška, bet taip pat žinau, kad išgydymas tikrai gali įvykti, ir tikiu, kad kartu išgydome greičiau. Tikiuosi pasidalyti šia kelione su jumis.
