Pasitikėjimas savimi ir psichinė liga

Pasitikėjimas savimi ir psichinės ligos? Pasitikėjimas savimi ir psichinė liga... pasitikėjimas savimi ir psichinė liga. Aš bandau frazę. Jaučiasi šiek tiek keistai.

Pasitikėjimas savimi. Psichinė liga. Pasitikėjimas savimi. Psichinė liga. Hmm.

GERAI. Aš nustosiu atleisti iš darbo, bet, turiu pripažinti, tai painu, ar ne?

Kaip psichinių ligų diagnozė įtakoja pasitikėjimą savimi?

Atsiprašau už ilgametį titulą. Bet tai nėra lengva tema. Prieš diagnozuojant asmenį su psichine liga jie tikriausiai jau kurį laiką kovoja su pasitikėjimu - galbūt visą gyvenimą. Jie gali to nežinoti. Pasitikėjimas nėra gimęs bruožas, bet jis yra išmoktas. Kai tu blogai, savaime suprantamatu nesijauti toks puikus apie save!

Flip-side? Naudojant bipolinio sutrikimo pavyzdį, gali pasireikšti manijos būsena išpūstas savęs jausmas, pasitikėjimas savimi. Tačiau ligos ciklas garantuoja, kad manija tampa depresija, o pasitikėjimo savimi nebėra.

Psichinė liga, jos diagnozė, gali paskatinti bejėgiškumą, nesugebėjimą pasirūpinti savimi. Pasikliaudami kitais žmonėmis, norėdami dirbti gerai, galite priversti mus jaustis vienišais kovoje ir jaustis vieniši? Na, tai tikrai neleidžia mums jaustis užtikrintiems.

Bet pažvelk į šviesiąją pusę ...

Atsigavimas po psichinės ligos gali paskatinti pasitikėjimą savimi

Taip! Atsigauti po psichinės ligos yra sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau. Teisinga ten atsigavimas po priklausomybės. Tai apibūdina ne tik tamsiausias mano gyvenimo dalis, bet ir pačias teigiamas.

Kai jūs sėdite psichiatrų kabinete, kai bandote naudoti naujus vaistus, pavyzdžiui, drabužius, gerai, kad tai nėra tiek smagu. Bet kai tau pradeda pasidaryti gerai? Paglostykite save ant nugaros. Tu to nusipelnei.

Jūs nusipelnėte prakeikto apdovanojimo, laimėjusio loterijos „ticketa“ stabilų ir sveiką gyvenimą.

Pasveikę galime priversti jaustis labiau pasitikintys savimi. Atsigauti po psichinės ligos yra panašus į kopimą į kalną, uolų nugludinimą ir beveik paslydimą ant ledo, tačiau jūs padarote tai viršuje.

Tu, mes, atsigauti.

Pasitikėjimas nėra kažkas, ką galime nusipirkti. Įsigiję tiek džinsų, kiek norite, nesijausite daug geriau, tačiau juos galite įsigyti sunkiai dirbdami.

Atsigavimo procesas, galutinis rezultatas, kad gali priversti mus jaustis užtikrintai. Ir turėtų. Sena klišė: Pasiekite žvaigždes... ir tt ir tt... ir suraskite tvirtą pagrindą.

Ieškai savęs? Tai yra pasitikėjimas savimi.