Tikrosios ADHD triumfo istorijos

Bethas Nielsenas Chapmanas, 58 m

Dainų autorius Bethas Nielsenas Chapmanas per savo vidurinę mokyklą nuėjo ilgą kelią nuo dainavimo vestuvėse ir boulingo takuose. Šiandien ji nešiojasi kortas ADHD sėkmės istorija - du kartus „Grammy“ nominuotas Nešvilio dainininkas-dainų autorius. Be savo albumų įrašymo (įskaitant Prizmė, įrašyta visame pasaulyje ir dainuojama devyniomis skirtingomis kalbomis), ji parašė hitus menininkams, tokiems kaip Bonnie Raitt, Emmylou Harris, Bette Midler, Elton John, Trisha Yearwood, Faith Hill ir kt.

Ji taip pat yra dainų rašymo mokytoja ir dirbtuvių vadovė. 2014 m. Ji išleido Nepadengta, ir tais pačiais metais Galingas dangus buvo nominuotas „Grammy“ už geriausią albumą vaikams.

Nielsenas Chapmanas gyveno su nediagnozuota ADHD didžiąją gyvenimo dalį. Dabar jai buvo 58 metai, kai jos antrasis vyras psichologas rekomendavo apsilankyti klinikoje netoli Nešvilio. Po diagnozės ji pajuto palengvėjimą ir liūdesį. Jos liūdesys atsirado ne dėl to, kad ji turėjo ADHD. Atėjo prisimenant visus tuos laikus, „kai buvau kietas (-i) ar blogas (-i) sau, nes galvojau, kad nesu nusiteikęs erzinti“.

[Nemokamas atsisiuntimas: Taip! Yra žmonių, tokių kaip jūs: daugybė ADHD veidų]

Nielsenas Chapmanas dabar yra hiperfokusas. „Aš einu į savo studiją ir manau, kad ten būsiu 10 minučių, o mano vyras skambina man vidurnaktį ir sako: „Ar tu šiandien eisi miegoti, ar ruošiesi laukti rytojaus?“. “Didžiausia jos problema yra pakankama miegoti. Nėra taip, kad jai sunku miegoti; iššūkis yra miegoti.

Nielsenas Chapmanas pasižymi paaštrėjusia intuicija ir emociniu jautrumu, kuris dažnai būna su ADHD. Tai prisideda ir prie jos dainų rašymo gilumo, ir prie temos, apie kurią ji rašo. Ilgai prieš tai, kai jos pirmajam vyrui Ernestui buvo diagnozuotas vėžys, ji pradėjo rašyti pikantiškus savo albumo žodžius Smėlis ir vanduo, kurioje ji tyrinėja sielvartą ir gyvenimo džiaugsmus.

Praėjus metams po Ernesto mirties, draugas pakvietė Nielseną Chapmaną trauktis kartu su Deepaku Chopra. Ten ji rado svarbiausią ADHD gydymą: meditaciją. „Kai tai praktikuoji reguliariai, tavo protas vis auga.“ Nielsenas Chapmanas yra ramesnis ir jam mažiau reikia ADHD vaistų, kai medituoja. Ji taip pat geriau valdo laiką.

Nielsenas Chapmanas kartais naudoja „Adderall“ savo ADHD simptomams gydyti, ypač kai kitą dieną po rašymo nakties jai tenka kritikuoti dainą. Kaip ir daugelis ADHD turinčių žmonių, paskutinę minutę ji pati baigia rengti projektus. Kartą, kai jos buvo paprašyta parašyti dainą Willie Nelson, „Man prireikė paskutinės dienos, kad galėčiau ją parašyti. Aš jį įteikiau paskutinę sekundę “, - sako Nielsenas Chapmanas. Taip, jam patiko.

Nielsen Chapman savo diagnozę laiko vienu geriausių dalykų, kurie jai nutiko. „ADHD yra dovana ir iššūkis. Pasidalinimas, kad turiu būklę su kitais, buvo labai svarbus mano laimei. “

Peteris Shankmanas, 42 m

Žmogui, kuris buvo reguliariai siunčiamas į direktoriaus kabinetą pasikalbėti po pamokos, būdamas geidžiamu profesionaliu pranešėju Peteris Shankmanas jaučiasi labai mielas. Jam labai reikia klientų aptarnavimo, rinkodaros, socialinės žiniasklaidos ir kitų dalykų guru.

Gimęs ir užaugęs Niujorke, kur iki šiol gyvena su savo žmona ir dvejų metukų dukra, Shankmanas išmoko savo ADHD panaudoti savo naudai. Jo virsmą iš klasės klouno į įmonių konsultantą, autorių ir verslininką paskatino pasiryžimas įrodyti, kad jis nebuvo „lėtas besimokantysis“, kaip jį vadino jo mokytojai. Shankmanas sunkiai dirbo, kad uždirbtų žurnalistikos ir fotožurnalistikos bakalauro laipsnį Bostono universitete. Jis geriausiai žinomas kaip Niujorke įsikūrusios socialinės žiniasklaidos, rinkodaros ir viešųjų ryšių strategijos įmonės „Help a Reporter Out“ (HARO) ir „The Geek Factory“ įkūrėjas.

Jis sakė, kad iki 20-ojo dešimtmečio pabaigos Shankmano mankšta dažniausiai buvo bėgimas į „McDonald‘s for Big Mac“ ir į maisto prekių parduotuvę. Šiandien mankšta yra ADHD formos vaistas: jis yra licencijuotas sklandytuvas, bėga maratonus ir baigė „Ironman“ triatloną.

[Nuneškite laukan! ADHD gydymas mankšta]

Dėl sunkios vaikystės - jis kentėjo nuo disleksijos ir kurį laiką buvo patyčias mokykloje - jis nori nuraminti vaikus, kad tunelio gale yra šviesa. Jis reguliariai lankosi Niujorko vidurinėse mokyklose ir studentams bei mokytojams pasakoja apie ADHD.

Shankmanas, kuriam psichiatras diagnozavo 20-ąjį dešimtmetį, nevartoja vaistų ADHD gydymui. Jis mano, kad „mano dopamino lygis po to, kai nueinu su parasparniu ar ilgą laiką, yra visiškai tas pats, kas vartojant Ritaliną ar Adderallą“. Shankmanas sako, kad slidinėti jis leidžia. „Tai suteikia man galimybę susikaupti ir aiškiai mąstyti“.

Prieš išmokdamas valdyti jo ADHD, „Aš visada laukdavau paskutinės minutės [ką nors padaryti] arba pamiršdavau dalykus“, - sako Shankmanas. Jis išmoko šį paskutinės minutės požiūrį paversti savo pranašumu. „Kai man reikia parašyti knygą, leidėjas man skiria šešis mėnesius. Paprastai laukiu iki paskutinės savaitės. Aš užsisakau skrydį į Tokiją, skrydžio metu rašau nuo vieno iki penkių skyrių, o skrydžio namo - nuo šešių iki dešimties. Tik taip žinau, kaip reikia dirbti “.

Kalbėdamas apie sėkmę namuose, su savo dvejų metų dukra Shankman skleidžia savo prietaisus, kai jis yra su ja. „Didžiąją laiko dalį praleidžiu skirdamas dėmesį jai, kalbėdamas su ja. Man patinka gyventi akimirką. “

Kai Shankmanas eina namo pas savo žmoną ir dukrą, „sustoju prie durų ir atsikvėpiu 10 ilgų, gilių įkvėpimų. Jis nukreipia mane į centrą ir leidžia man įeiti aiškia, ramia galva. “

Shankmanas nemato savo ADHD kaip problemos. „Žinokite, kad tai, ką turite, nėra liga, tai yra nauda. Jūs turite išmokti valdyti. Nesvarbu, ar tai vartojate vaistus, ar darote 20 šokinėjamų lizdų, kad šiek tiek pakeistumėte jūsų smegenų chemiją, mes turime galimybę mąstyti ir apdoroti greičiau nei dauguma žmonių. Mes turime tai suvokti. “

Robinas Juodasis, 53 m

Įsitraukdamas į romaną, herojė prieš įveikdama pergalę turi įveikti didelius iššūkius. Filadelfijos romanisto Robino Blacko gyvenimui pats gyvenimas sukūrė milžiniškas kliūtis, ir ji jas įveikė.

Nediagnozuota iki 42 metų, juodaodžiai susidūrė su iššūkiais visais frontais: namuose ir mokykloje, santuokoje ir karjeroje. Jos diagnozė ADHD klinikoje Pensilvanijos universitete paskatino ją surasti sėkmę, kuri ją aplenkė. Blackas yra labai pripažintas romanistas, novelių rašytojas ir eseistas, kurio darbai pasirodė O, žurnalas „Oprah“, „Chicago Tribune“, San Fransisko kronika, ir kiti leidiniai.

„Žvelgdamas atgal į savo gyvenimą, [ADHD] daugelį metų kėlė didžiulį skausmą, nors dar neturėjau to vardo“, - sako Blackas. „Buvo sunku, kai žmonės mane erzino kaip vaiką. „O, Robino kambarys visada toks nepatogus, toks šlykštus.“ Jaučiau, kad mane erzino kažkas, ko nesupratau ar negaliu jo valdyti. “

[Jūsų stipriosios pusės aprašymas: Savivertės atkūrimas po ADHD diagnozės]

Juodoji sako, kad ji buvo „viena iš keistų vaikų“, kuri jautėsi socialiai beatodairiška. Hiperaktyvumas ir žodinis impulsyvumas ją kankino iki pat pilnametystės. Net rašydamas dirbtuvėse, būdamas suaugęs, Juodoji negalėjo sustabdyti savęs nuo dominavimo pokalbiuose. Ji išmoko laikrodį naudoti laikui bėgant: „Kai jau kalbėjau, privertiau save palaukti šešias minutes, kad vėl kalbėčiau“.

Baigęs vidurinę mokyklą, Juodis kreipėsi į keletą kolegijų ir 1980 m. Ją priėmė Sarah Lawrence. Nors vadovėlio formatas padėjo jai mokytis, baigti ją reikėjo šešerių metų. Koledžo metu ji vedė po pasimatymo su vyru penkis mėnesius. Būdama 25 metų, ji pastojo savo pirmąjį vaiką. Būdama mama, Juoda pagaliau jautėsi kompetentinga, tačiau po kelerių metų jos santuoka iširo.

Gyvenimas pasisuko po to, kai ji ištekėjo už savo antrojo vyro ir jauniausiam iš jų keturių vaikų buvo diagnozuota ADHD. „Aš turėjau tą klasikinę patirtį sakydamas:„ Palauk! Tai yra mano gyvenimas “, - kai ji pripažino savo dukters elgesį. Ji jautėsi išlaisvinta.

Juodoji paima Ritaliną ir terapijoje susiduria su pavėluotu diagnozės nustatymu. Su savo psichiatru Juodoji strategija svarstė, kaip ji galėtų užmegzti romaną. Ji išmoko parašyti ilgą istoriją, po 50 puslapių vienu metu.

Jos emocinis padidėjęs jautrumas tapo jos rašymo pliusu. „Žmonėms, kuriems patinka mano darbas, tai patinka dėl emocinių pastebėjimų ir niuansų. Mano padidėjusio jautrumo neigiama pusė yra ta, kad aš labai atidžiai stebiu, ar nepakenkiau kažkieno jausmams, ar pasakiau neteisingą dalyką “.

Dėl juodojo netvarkymo prarandami failai ir prarandamas laikas. „Aš turėjau rašyti 10 metų, kol man pasirodė skaitinė seka pataisymai.“ Tai buvo ji vyrui, kuris tai pasiūlė, gali būti naudingiau, nei pavadinti dokumentą „Klaros istorija tą dieną, kai pamiršau pamiršti pietūs. “

Juodoji vis dar kovoja su ADHD iššūkiais, tačiau dabar, kai ji ką nors netinka, „suprantu, kad tai yra dalis būklės, kurios turiu, ir negaliu savęs už tai nuginčyti. “Juodasis pataria kitiems, turintiems ADHD,„ gauti bet kokią pagalbą reikia. Tai nėra kažkas, su kuo jūs galite susitvarkyti savarankiškai. “

Shane'as Perraultas

Psichologė Shane Perrault tuo metu to nežinojo, tačiau jo išsilavinimas ADHD prasidėjo dar vaikystėje. Mokykloje Perrault arba gavo A, arba blogai. „Istorijos užsiėmimas man buvo neryškumas, nes aš turėjau kovoti su visais tais faktais. Netrukus buvau priblokštas “, - sako jis. „Perrault“ turėjo mylinčius, palaikančius tėvus, kurie nusivylė savo sūnaus rezultatais mokykloje. Jie žinojo, kad jų sūnus yra protingas, todėl nežinojo, kodėl jis stengiasi.

Posūkis įvyko vienuoliktoje klasėje, ne vakarietiškos religijos klasėje. Mokytojas klasėje naudojosi filmais ir vaidmenimis, kurie vaidino pagal kinezietišką Perrault mokymosi stilių. „Jis privertė tai susigrąžinti“, - sako Perraultas. „Supratau, kad man patinka mokytis, bet kad mokiausi kitaip. Aš pradėjau mokytis dalykų, kurie man patiko, pavyzdžiui, kalbos ir diskusijų. “

Iki mokyklos baigimo Perrault sugebėjo pasiekti aukštesnį IQ ir mokytis dalykų, kurie jį domino. Aukštojoje mokykloje darbo apimtis buvo tiek didesnė, toks požiūris nebeveikė. Štai tada „Perrault“ sukūrė kai kurias ADHD draugiškas studijų strategijas. Jis mokėsi per 40-50 minučių, po to darydamas 10 minučių pertraukas. Perraultas atrado, kad judėjimas padėjo jam mokytis, todėl mokėsi stalo egzaminų klausydamasis įrašytos studijų medžiagos, čiuoždamas. „Aš sužinojau, kad kai aš studijavau šį būdą, aš visiškai atsimenu“.

Perrault'o ADHD paveikė ir jo socialinius įgūdžius. „Aš užaugau kolegijos mieste ir visi sekė vietos sporto komanda. Bet aš buvau savo pasaulyje “, - sako jis. „Jei kiti vaikinai kalba apie sportą ir jūs esate be proto, jūs jų nenugalėsite.“

Kai aukštesniosios mokyklos profesorius pasiūlė, kad Perrault gali turėti ADHD, iš pradžių jis neigė. „Aš nė nenumaniau, kad jis bando man padėti. Aš maniau, kad jis bando manęs atsikratyti. “Jo diagnozę patvirtino popieriaus ir pieštuko atrankos testas lagerio konsultavimo centre. „[Diagnozė] buvo palengvėjimas, nes aš bandžiau išsiaiškinti, kodėl aš buvau sujungta kitaip nei mano klasės draugai. Man blogai įsiminė dalykai, skirtingai nei mano klasės draugai, kurie buvo tarsi kempinės “.

Perraultui buvo sunku mokytis dalykų pagal rote, tačiau jis turėjo kūrybinę kibirkštį. „Kai mes kritiškai įvertinome, aš pateikiau alternatyvius paaiškinimus, kurių niekas [kitas] nesvarstė“.

Šiomis dienomis Perrault ADHD gydymui naudoja fizinę veiklą, įskaitant čiuožimą ir važinėjimą dviračiu. Vietoj vaistų „Aš bandau nuvažiuoti 100–150 mylių per savaitę. Aš esu užsirišęs prie endorfinų. “Perraultas šį laiką naudoja mokydamasis dominančiomis temomis, pradedant Carlu Jungu ir baigiant Abrahamu Maslow.

Profesiniame gyvenime jis kovoja su nuoboduliu ir neryžtingumu tomis pačiomis strategijomis, kuriomis ir naudojosi bendrojo lavinimo mokykla, vykdydama savo rinkodarą stimuliuojančioje aplinkoje, pavyzdžiui, kavinėje, o ne a stalas.

Išmokti valdyti jo ADHD buvo svarbiausia norint įveikti buvusį socialinį nepatogumą. „Kai išmokau įsisavinti savo ADHD ir įgijau daugiau pasitikėjimo savimi, aš pradėjau bendrauti su žmonėmis, kuriems [socialinėse situacijose] buvo tikrai gera. Pastebėjau, kad jie turi socialines taisykles, kurių jie laikosi, ir kuo daugiau pradėjau jų laikytis, tuo didesnės sėkmės turėjau socialiai “.

Šiandien „Perrault“ ne tik valdo sėkmingą ADHD kliniką, bet ir yra geidžiamas pranešėjas, pakviestas kalbėti Kongreso „Juodojo kauko“ tema „Juodoji šeima“. „Perrault“ taip pat kalba bažnyčios ir tėvų grupėms, tokioms kaip CHADD, apie ADHD.

„Aš, kaip verslininkas ir verslininkas, manau, kad [ADHD] man tikrai gerai tarnauja“, - sako Perrault. „Aš daugiau neatsisakyčiau ADHD, nei Supermenas atsisakytų savo kepurės. Manau, kad tai suteikia man ypatingo sugebėjimo bendrauti su žmonėmis, įsijausti į juos, įžvelgti juose stipriąsias puses. Tai labai svarbu, kad psichologas galėtų tai padaryti. “

Dave'as Farrow'as, 40 m

Dave'as Farrow'as yra dvigubas Gineso pasaulio rekordo „Didžiausios atminties“ savininkas - toli nuo vidurinės mokyklos Kičeneris-Vaterlo, Ontarijas, kai jo rašysena ir rašyba buvo tokia prasta, kad jis buvo žymimas lėtu besimokantysis. „Idėja, kad esu lėtas besimokantysis, įstrigo į savo tikėjimą“, - sako Farrow. Jis pasiryžo įrodyti savo mokytojams neteisingai.

14 metu Farrow buvo diagnozuotas ADHD. Jis tikėjo, kad sąlyga turi būti pranašesnė, ir jis pasiryžo ją surasti. „Man buvo labai sunku mokytis klasėje, bet aš apskritai turėjau didelę aistrą mokytis“, - sako Farrow. Jis praleido valandas vidurinės mokyklos bibliotekoje, skaitydamas temomis, kurios jį sužavėjo. Siekdamas pagerinti savo galimybes mokytis, jis tyrinėjo greitojo skaitymo, pagrindinės vizualizacijos ir kitus metodus. Šie įrankiai paskatino sukurti jo atminties lavinimo metodą, kurį jis išplėtojo per vidurinę mokyklą.

Sporto entuziastas Farrow'as taip pat svarstė, ar galėtų savo smegenims pritaikyti intervalinę treniruotę, populiarią sporto treniruotės techniką. Patikrinęs savo hipotezę, jis nustatė kiaušinių laikmatį dviem su puse minutės ir intensyviai dirbo. Jis pasirinko užduotį, kurią per tą laiką reikėjo atlikti labai sunkiai, - įsiminti ilgą užsienio žodyno žodžių sąrašą. „Bet aš karštligiškai bandyčiau tai padaryti.“ Laikmačiui pasitraukus, jis sustojo. Jis leido sau maždaug dvi minutes daryti tai, kas jam labai patiko, pavyzdžiui, žaisti vaizdo žaidimus, kad išsivalytų galvą. Tada jis pakartojo procesą.

Farrow sako, kad išvengė blaškymo ir nuovargio, mokydamasis per trumpus laiko tarpus. Farrow tyrimo technika yra pagrįsta smegenų chemija. Kai dirbame per ilgai, sako Farrow, mes sudeginame smegenų chemikalus, kurie padeda mums sutelkti dėmesį. Dirbdamas trumpus laiko tarpus, jis greičiau atsitraukė, galėjo giliau susikaupti ir beveik atsiminti. „Dėl to, kad sustabdžiau save, užuot laukęs, kol mano smegenys mane sustabdys, kontroliavau [hiperfokusą].

„Iki tol, kol sukūriau šiuos metodus, man pasidarė taip gera mokytis ir man taip nuobodu buvo mokymosi tempas, kad aš pradėjau savo verslą [Wizardtech Inc.] iškart nuo „Farrow“ surengė atminties seminarus įmonėms ir asmenims, pagerindami jų efektyvumą, išmokydami juos taupyti laiką ieškant faktų ar skaičių, atsimenant juos.

Didžiausias Farrow karjeros lūžis įvyko po to, kai 1996 m. Buvo laimėtas pirmasis Gineso pasaulio rekordas už didžiausią atmintį. Jo pasiekimas pritraukė naujų verslo klientų, televizijos laidų ir darbą su McGill universiteto neuromokslininkais atliekant bandomąjį tyrimą, pagrįstą „The Farrow“ atminties mokymo technika.

Savo paties aprašytą adrenalino narkomaną Farrow savo ADHD ir kartu egzistuojančio protarpinio nuotaikos sutrikimo gydymui naudoja atletika, o ne vaistais. „Euforija, kurią jaučiu po pasipriešinimo treniruočių, mane tiesiog verčia jaustis geriau“.

Adrenalino siekiantis elgesys taip pat paveikė Farrow socialinį gyvenimą, ypač pasimatymus. „Aš turėjau išgyventi santykius po žlugimo ir žlugimo, kol radau tinkamą variantą.“ 2008 m., Po kelerių metų pasimatymo, jis vedė Andrea.

Farrow naudoja savo unikalų požiūrį į gyvenimą, norėdamas paskatinti sėkmę. „Yra tiek daug skirtingų būdų būti. Kaip žmonės su ADHD, mes patyrėme žaibą ir padarėme kitokius nei visi kiti. Kodėl verta bandyti atitikti? Kodėl gi neaprėpiant savo skirtumų? “

Michelle Dean, 47 m

Žvelgdama į savo gyvenimą, Michelle Dean mato, kaip nediagnozuotas ADHD ją paveikė. Valstybinėje mokykloje ji negalėjo sutvarkyti savo kambario ar susitelkti ties namų darbais. Nei vienas iš jos tėvų nesuprato dekano kovos. Jos mama paklausė, kodėl ji tokia tingi, o tėtis paklausė, kas jai blogo. Dekano pasitikėjimas savimi smuko. Tikindama, kad intelektualiai neprivalo gniaužtų, ji daugiau dėmesio skyrė savo socialiniam gyvenimui, o ne mokykliniams darbams.

Vidurinėje mokykloje Deanas dirbo pas savo tėvus kaip „Aloette“ kosmetikos franšizės pardavėją. Baigusi mokslus, ji tapo nerami ir paliko savo namus Vankuveryje, Britų Kolumbijoje, su vaikinu persikelti į Monrealį. Santykiai truko neilgai. „Jei būčiau su kažkuo užmezgęs puikius santykius, tai sužlugdyčiau, nes nejutau, kad esu to nusipelnęs“, - sako dekanas.

Būdama 20 metų, ji keturiems mėnesiams kuprinę apkeliavo visą Europą. Netrukus po to Deanas susipažino su savo vyru. „Jis sužadino pasitikėjimą manimi, kurio niekada anksčiau neturėjau.“ Pora turi keturis vaikus, įskaitant dukrą, kuriam buvo diagnozuota ADHD 11 metų, ir septynerių metų sūnui, kuriam šiuo metu yra vertinamas sąlyga.

Deanas dirbo keliose pareigose, tarp jų ir „Okanagan Aloette“ kosmetikos franšizėje. Ten ji kelis kartus buvo geriausia mėnesio pardavėja. 2010 m. Ji tapo pardavimo vadove. Tais metais ji buvo šeštoji Kanadoje uždarbiavusi naujus pardavimus ir laimėjo kruizą į Karibų jūrą. „Aš to norėjau labiau nei bet ko ir buvau negailestingas“, - sako dekanas. Ji priskiria savo vaizdą ADHD. „Kai mane kažkas sudomins ar užginčys, nesustosiu, kol to nepadarysiu“.

2011 m. Ji atidarė savo „Aloette“ franšizę, kuriai vadovavo dvejus metus. Ji manė, kad reikalavimai valdyti verslą, įskaitant valdyti daugiau nei 80 darbuotojų, yra stulbinantys.

44 metų amžiaus Deanui šeimos gydytojas diagnozavo ADHD ir jam buvo paskirta Vyvanse. „Panašu, kad ši lemputė užsidegė man. Pirmą dieną jį paėmęs galvojau: „Aš išbandysiu save.“ Turėjau didžiulį padavimo langelį ir galvojau: „Aš eisiu pažiūrėti, ar galiu tai padaryti.“ Ir aš pateko per tai. Jaučiausi taip gerai. “

Deja, iki to laiko, kai Dean buvo diagnozuota, buvo per vėlu išsaugoti jos verslą. „Jei man būtų buvę diagnozuota prieš metus, aš manau, kad būčiau gerai jį įkandęs“, - sako dekanas. Pažvelgus į ateitį, ji mano, kad ji turėjo likti kaip pardavimų vadybininkė, o ne vykdyti savo franšizę.

2013 m. Dekanas buvo pasamdytas atidaryti Naujojo Vestminsterio miesto naujojo konferencijų centro „Anvil“ centrą. Tam reikėjo sudaryti tiekėjų sąskaitas; baldų, telefonų ir biuro įrangos užsakymas; ir centro programinės įrangos nustatymas.

Centro atidarymas buvo toks sėkmingas, kad dekanas buvo pasamdytas būti miesto specialiųjų renginių koordinatoriumi. Be kitų pareigų, ji rengia pilietinius renginius, tokius kaip didelis pilietinio centro atidarymas, kuriam ji padėjo sukurti, miesto Kalėdų senelio paradas ir garsaus karo memorialo „Palauk manęs, tėti“ atidengimas skulptūra.

Dekano darbo vietos strategijos apima didelių projektų padalijimą į mažesnes užduotis ir pasivaikščiojimus, kad vėl sutelktumėte dėmesį ir atnaujintumėte savo mintis. Dean mano, kad jos ADHD sukeltas kūrybiškumas yra privalumas, leidžiantis jai spręsti problemas.

Dekanas priima ADHD ne tik sau, bet ir dukrai. „Ji pamatė, kad man sekasi. Ji matė, kad [ADHD] nebuvo blogas dalykas. Tai buvo tiesiog kitoks dalykas, kitoks mąstymas ir kitoks požiūris į gyvenimą “.

Atnaujinta 2018 m. Sausio 9 d