Pridėkite tai prie stebinančių suaugusiųjų PRIDĖMIMO ženklų: nešvarus medinis šaukštas

Stebinantys ADD požymiai suaugusiesiems: „Mano istorija“

Metų, kol man nebuvo oficialiai diagnozuota ADHD, Aš maniau, kad esu nekompetentingas, tingus, nesubrendęs ir dar blogesnis. Tada vieną dieną man kilo apreiškimas.

Mano epifanija atėjo tą dieną, kai priėmiau draugą vakarieniauti. Tą rytą skrudinau visą vištieną. Didžiuodamasis tuo pasiekimu, bet išsekęs iš jo, ėmiausi nuorodų su likusiu patiekalu: atidariau skardinę sriubos ir žirnių skardinę, kad ją suapvalinčiau. Aš tuo nesididžiavau, bet ir negalėjau padaryti geriau.

Mano viešnia Claire buvo maloni moteris ir šiek tiek pabendravusi. Ji padėkojo man už „namų ruoštą“ sklaidą. Atsikėlusi išvalyti stalo, ji nusekė paskui mane į virtuvę, atitraukdama mane nuo savo pasakojimų.

Klausydamasis Claire'o pokalbių, aš bandžiau išvalyti puodų, keptuvių ir indų kalną. Aš papusryčiavau su ja, kad nenutraukčiau dialogo, bet buvau suglumęs: kodėl aš rankoje laikiau maisto išspaustą medinį šaukštą, užuot išvalęs netvarką?

Aš net nesuvokiau, kaip išvalyti šaukštą, kol kalbėjau su Claire! Mano smegenys neleido man daryti abu tuo pačiu metu.

[Ar galėtum turėti ADHD? Atlikite šį simptomų testą suaugusiesiems]

Būtent tada man pasirodė auka, kad mano virtuvės reikalai nebuvo susiję su pavargimu rūpintis vaikais. Arba nereikia jaudintis, nes mano vyras dažniausiai nebūdavo namie per pietus. Negalėjau susitvarkyti su visu žongliravimu, laiko nustatymu ir sprendimų priėmimu, kuriuos kiti laiko savaime suprantamu dalyku, kad galėtų patiekti maistą ant stalo. blaškymasis buvo pribloškiantys. Visus šiuos metus aš save apgaudinėjau, manydamas, kad esu siaubingas virėjas. Tačiau tiesa dabar buvo atvira.

Vėlyva ADHD diagnozė: viskas įprasmina dabar

Mano epifanija smogė daugiau nei prieš 25 metus, bet matau, lyg tai būtų vakar. Šiandien aš žinau, kad mano maisto gaminimo ir namų ruošos problemos kyla iš vykdomosios valdžios disfunkcija - problemos pereinant nuo pirmojo iki antrojo etapo ir sudėjus visas dalis, kurios mums leidžia viską susitvarkyti. Prastas vadovų funkcionavimas lemia prastą planavimą, organizavimą ir dėmesį - praktiškai kiekviename gyvenimo aspekte.

Netrukus po vakarienės įvykio aš sužinojau apie kitą keiksmažodį, kuris privertė susimąstyti: „Kas man blogo?“ Supratau, kodėl aš nekentė kalbėjimo telefonu. Nebuvo taip, kad turėčiau kitų reikalų ar kad man nuobodu. Taip yra todėl, kad lengvai atsiriboju.

Negaliu išfiltruoti garsų, kurių nenoriu girdėti. Aš girdžiu dusulį iš šaldytuvo, esančio atokiau nuo kambario, ir nuvažiuoju iš automobilio. Jei linija yra statiška, aš pasimetu. Aš netgi paskyriau paskyrimą pas audiologą, kuris pasakė, kad mano klausa yra gera.

[Spustelėkite, kad perskaitytumėte: „Mano ADHD diagnozė sujungė taškus mano gyvenime“.]

Nepaisant šių pastebėjimų, mano vėlai ADHD diagnozė paaiškėjo tik po to, kai buvo diagnozuota mano dukra, ir aš pradėjau devaliuoti knygas, kaip valdyti vaikystės ADHD.

Diagnozuota suaugusiųjų PRIDĖTI: geresnis gyvenimas

Sužinoję, kad turite dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD) yra asmeninė (o kartais ir laukinė) kelionė. Kiekvienas iš mūsų turime savo istoriją apie tai, kaip mes atsidūrėme savo ADHD diagnozė, ar 7, ar 57. Jei būsite diagnozuotas naujai, lėtai sužinosite, kodėl viskas buvo taip sunku. Jei dar nesate naujokas ADHD ir gerai suprantate savo iššūkius, leiskite sau atleisti.

Mano medinis šaukštas lėmė diagnozę, kuri pakeitė visą likusį gyvenimą į gerąją pusę. Galbūt šis straipsnis bus jūsų medinis šaukštas.

ADD požymiai suaugusiesiems: kiti žingsniai

• • „Kas nutinka dabar?“ Judėjimas po ADHD diagnozės
  • 3 Apibrėžiančios ADHD savybes, kurių visi nepastebi

10 dažniausiai klaidingai diagnozuotų ADD simptomų

---

REMIAMAS PRIEDAS
Ačiū, kad perskaitėte ADDitude. Palaikyti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir palaikymą, apsvarstykite galimybę prenumeruoti. Jūsų skaitytojų palaikymas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informatyvų. Ačiū.

Atnaujinta 2020 m. Liepos 23 d