Po psichinės ligos diagnozės: ateities baimė

Galėčiau parašyti milijoną žinučių (jei man gali skaudėti rankas, dar labiau skaudėti galvą) apie tai, koks yra bauginantis gyvenimas prieš diagnozuojant psichinę ligą.

Gyvenimas prieš psichinių ligų diagnozę

> Baugina - nežino, kas su mumis negerai

> Bijome, kad netapsime geresni, surasime stabilumą

> Gyvenimas gali būti greitai išplėstas iš mūsų kojų;

> Klausiame, ar kada nors vėl galėsime veikti

> Bijome, kad žmonės mus paliks;

> Bijokite, kad jie taip pat išsigandę kaip jūs. Ir jie tikriausiai yra.

Jausmai, atsirandantys prieš psichinę ligą, prieš juos gydant, panašūs į užraktus kambaryje, juodame kambaryje, be rakto.

Juokingi dalykai, tiesa? Ne visai. Stengiuosi to neprisiminti - bet taip pat stengiuosi suprasti, kad mano praeitis neapibrėžė mano ateities, ne, bet ji ją formuoja. Ir tai ne visada yra blogas dalykas.

Gyvenimas po diagnozės: bijoti ateities

Judėkime į priekį: gavote atsigavimo būseną. Jei jūsų liga yra lėtinė ir greičiausiai taip yra, jūs dabar suprantate, kad vartojate vaistus visam likusiam gyvenimui. Kreipiasi? Ne visai. Visai ne. Bet tai yra susitarimo dalis. Pasveikimas apima

priimdamas ligą tačiau dažnai nerimaujame, kad vėl susirgsime. Mes praleidžiame tiek laiko analizuodami savo nuotaiką, bijodami atkryčio, kad mūsų gyvenimas gali praslysti pro pirštus.

Gali praeiti metai, kurie gali būti geriausi jūsų gyvenime, ir jūs negalite judėti į priekį, nes diagnozė apibrėžė jūsų gyvenimą.

Galime bijoti ateities, nes manome, kad bandymas žengti į priekį gyvenime baigsis katastrofa. Bet nebus. Ir niekada to nesužinosime, kol neapsunkinsime savo gyvenimo, nes tai sunku.

Apimantis gyvenimą po to, kai diagnozuota psichinė liga

Aš neprašau jūsų pripažinti savo ligos, nors tam tikru metu tai gali nutikti, tačiau aš tikiu, kad leisti psichinėms ligoms apibrėžti jūsų gyvenimą yra baisu. Tai baisu, nes neleidžia judėti į priekį, džiaugtis gyvenimu gyvenimo sąlygomis ir gyventi mažiau baimėje, bet laukiant.

Tai sudėtinga tema, ją supanti jausmai dar labiau sustiprėja. Daug laiko praleidžiu rašydamas apie psichines ligas ir gyvendamas su ja. Sunku, kai laikas tampa grubus, atsiriboti nuo to, bet aš stengiuosi, ir jūs taip pat turėtumėte.

Mūsų liga neapibrėžia mūsų gyvenimo, ne, mes apibrėžti mūsų gyvenimą.