Rasti gerą psichiatrą!

Kai kuriems mano skaitytojams, matyt, sudėtinga susirasti gerą psichiatrą. Nesijaudinkite, jūs ne vienintelis, kuris negali rasti gero psichiatro.

Praėjusią savaitę parašiau pranešimą, kuriame daugiausia dėmesio skirta bendravimas su savo psichiatru. Šis įrašas paskatino keletą atsakymų, skaitytojų klausimų, kuriuos noriu pabandyti išspręsti šiame pranešime. Aš padarysiu viską, ką galiu, būdamas kantrus misterijos pacientas mažiau nei pacientas!

Kaip rasti gerą psichiatrą?

Aš pakeičiau šiuos a mažai bit - meninė laisvė? - taigi galime šiek tiek palengvinti sudėtingą temą.

Vienas paskutiniojo tinklaraščio skaitytojas stebėjosi:

"Kaip rasti psichiatrą, kuris nemėgina išgydyti naudodamas tikėjimą?"

Žodžiu „tikėjimas“ pasinaudosiu laisve ir ištaisysiu, jei klystu, pareikšdamas, kad minimas psichiatras tiki mažiau vartojant vaistus ir daugiau turint mintyje, kad sergantys psichine liga gali pasveikti remdamiesi emocijomis ir tokiomis praktikomis kaip pasitikėjimas savimi, pasitikėjimas ir didesnės galios atradimas (šalutinis pastebėjimas: aš vis dar nerandu savo).

Kitaip tariant, mažiau dėmesys psichiatriniams vaistams. Aišku, žodis tikėjimas turi religinių konotacijų, bet, mano interesų labui, aš apie tai susilaikysiu.

Kitas skaitytojas paklausė:

"Kaip rasti psichiatrą, kuriam užtenka užuojautos?"

Aš galiu tai susieti. Sunku jaustis taip, tarsi mūsų psichiatras labai užjaučia. Mes dažnai sėdime toje pačioje kėdėje kiekvieną kartą, atsakydami į tuos pačius varginančius klausimus ir jie užrašinėja. Trumpas ir greitas. Mums gali kilti klausimas: "Ar jie tikrai rūpi?"

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - skaitytojas paklausė:

"Ką žmogus turi daryti, kai sesijos metu prabyla be žodžių, o jų protas tuštinasi, nes nesugeba išjudinti burnos?"

Manau, kad dauguma iš mūsų, gyvenantys su psichine liga, gali tai susieti. Nelengva bandyti įvardinti savo jausmus, kai esame tokie prislėgti, kad negalime pakilti iš lovos. Arba taip susijaudinę, kad negalime ramiai sėdėti ir viskas, kas tarp jų!

Visi šie klausimai yra fantastiški ir vienodai svarbūs. Aš bandysiu į juos kreiptis, bet prašau pasidalinti savo patirtimi arba neigiama! Galų gale mes visi stengiamės atsigauti po psichinių ligų. Mes turime bendrą tikslą.

Kaip rasti psichiatrą, kuris mus dirbtų?

Atkreipkime dėmesį į skaitytojų pateiktus komentarus. Pirmasis skirtas susirasti psichiatrą, kuris nepagrindžia savo praktikos „tikėjimu“. Aš einu į išeikite ant gana didelės galūnės ir pasakykite, kad labai nedaug psichiatrų gydo pacientus vien tikėjimo pagrindu. Jie supranta, kad psichinė liga pirmiausia yra biocheminė ir ją traktuoja kaip tokią.

Tačiau, jei jums tai kelia rūpestį, tiesiog paklauskite. Tai gali būti taip paprasta. Jei jie negali efektyviai bendrauti šia tema, jie gali būti jums netinkamas psichiatras.

Antra, ieškoma psichiatro, turinčio galimybių užuojauta. Manau, kad mums gali būti nesunku jaustis taip, tarsi mūsų psichiatras užjaučia, tačiau esu tikras, kad jie tai daro. Tai darbas, reikalaujantis sugebėjimo įsijausti į kito žmogaus batus. Bet jei jaučiatės nesuprasti, praneškite apie tai. Žodžiai yra galia.

Tačiau trečiasis mūsų komentaras sutelkė dėmesį įjungta žodžiai. Tiksliau, sunkumas išreikšti save, kai nestabilus. Kai negalime naudoti kalbos savo naudai, turime įrankius bendrauti: darykite užrašus dienomis ar savaitėmis prieš susitikimus, įvertinkite savo nuotaiką nuotaikų žurnale kasdien ir paprašykite draugų ir šeimos narių atsiliepimų.

Jei galite nuryti savo pasididžiavimą, atneškite juos į susitikimą, stiprybės galima rasti skaičiais. Net jūsų psichiatrų kabinete!

Galutinės mintys.. .

Surasti puikų psichiatrą yra tarsi koks puikus vaistas. Pirmasis vaistas gali suveikti arba gali reikėti išbandyti kelis (o gal šimtą), kol surasite tinkamumą. Atminkite, kad jūs, kaip pacientas ir asmuo, turite balsą. Panaudok tai!

PS: atsiprašau už „Didžiausio pasaulio psichiatro“ įvaizdį. Kartais tai padeda atsiminti, kad jie yra žmogus, tokie, kokie esame, ir aš esu tikras, kad ne visada esame tokie „geri“.