Augantis gali pakenkti sau, bet to neprivalo

Užaugti nėra lengva - tai sunkus, seniai žinomas faktas. Paauglystė yra tada, kai pokyčiai vyksta nuolat, ir taip pat, kai daugelis iš tų, kurie kovoja savęs žalojimas tapti priklausomu. Tai taikoma ne visiems, nes yra daug asmenų, kurie pradeda žaloti savo elgesį prieš sulaukdami paauglių, ir kai kurie pradeda savęs žalojimas per suaugusius metus.

Kadangi mes nuolat augame, visada yra pokyčių galimybė ir negalime to bijoti ar į tai reaguoti neigiamai. Geriausias būdas su ja susitvarkyti yra susidurti, absorbuoti ir judėti pirmyn, kuo geriau.

Nes fiziškai žalodami savo kūną neprivers pokyčių ir augimo sustoti.

Net jūsų dvidešimtmetis užaugimas gali būti sunkus ir pakenkti sau

Man labai smagu, kad visi aplink mane tuokiasi, užsiima ar išleidžia kūdikius. Vien per praėjusius metus aš lankiau šešias vestuves, du kūdikių dušus ir vieną vestuvinį dušą. Neseniai viena geriausių mano draugių (kuri taip pat buvo kolegės kambario draugė) pagimdė mergaitę. Visi aplink mane juda pačiomis beprotiškiausiomis kryptimis ir net jei aš netrukus nesusikabinsiu ar neišleisiu vaiko, vis tiek šiek tiek jaučiuosi

nerimas nuo buvimo 20-ies.

Tai tik parodo, kad bet kokiame amžiuje jums gali tekti stresą sukeliantys veiksniai ir jei nesate pasirengęs sugaudami juos, galite kreiptis į nesaugius susidorojimo įgūdžius, tokius kaip savęs žalojimas, kaip valdyti viesulą emocijas. Realybėje jūs negalite visiškai pasiruošti augti. Tai gyvenimo dalis, kuri įvyksta tiesiog automatiškai, ir nėra nuotolinio valdymo pulto, leidžiančio atsukti ar sustabdyti savo sprendimų akimirkas. Jūsų pasirinkimai auga kartu su jumis augant ir tai reikia atsiminti priimant tuos sprendimus.

Eilėraštis, kurį reikia auginti, norint išvengti savęs žalojimo

Mano brolis, kaip ir aš, buvo rašytojas ir vienas mano mėgstamiausių eilėraščių, kurį jis parašė, yra toks:

„Pasirinkimai, kuriais rūpinamės, mus pradžiugins mainais, tuo mažiau padarysime savo gyvenimui netvarką ir erzinsime abu žvakių galus“.

Iš pradžių man prireikė kelių minučių, kad galėčiau suprasti, ką jis sako. Dar keletą kartų tai įsisavinęs, supratau, kad jis liepia mums priimti gerus sprendimus, nes jei nepriimsime, mes susižeisime.

Kai pasirenkame žalą sau, mes ne tik fiziškai žalojame save, bet ir kenkiame savo ateičiai. Turime pasirinkti saugius sprendimus, jei norime gyventi sveiką gyvenimą. Mano brolio eilėraštis labai panašus į Karmos idėją - jei tu geras kitiems, geras tau ateis. Tas pats pasakytina ir apie tavo kūną. Esmė ta, kad jei nori išaugti į žmogų, kuriuo nori tapti, privalai būti geras sau.

Taip pat galite rasti Jennifer Aline Graham „Google+“, Facebook, „Twitter“ ir ji Interneto svetainė čia. Sužinokite daugiau apie Vidurdienis per „Amazon.com“.