Pagalba bipolinės depresijos atvejais: kur ją rasti
Kreipiantis dėl bipolinės depresijos, žmonės, gyvenantys su šiuo dažnai varginančiu sutrikimu, gali pagerinti gyvenimo kokybę. Yra keletas skirtingų bipolinės depresijos rūšių pagalbos ir palaikymo būdų. Tai, ką pasirinksite, priklausys nuo tokių veiksnių kaip dabartinis nuotaikos stabilumo lygis, jūsų prigimtis ir intensyvumas. depresijos simptomai, jūsų gyvenimo sritis, kuriai daro didžiausią įtaką (santykiai, darbas ar darbas mokykloje, motyvacija ir t. t.), ir visi kiti rūpesčiai dėl to, ką patiriate. Kai žinote, kad jums reikalinga bipolinio gydymo pagalba, gali būti baugu žinoti, nuo ko pradėti. Naudokite šį šaltinį norėdami sužinoti, kokie yra bipolinės depresijos pagalbos šaltiniai ir kaip juos rasti.
Bipolinės depresijos pagalbos tipai
Kadangi palaikymas, kurio jums reikia, laikui bėgant kinta, egzistuoja įvairių tipų įstaigos ir organizacijos. Apskritai, jums gali būti suteiktas gydymas ar palaikymas šiomis nuostatomis:
- Stacionarinės ligoninės
- Ambulatorinės programos ligoninėse
- Poliklinikos
- Privatūs psichiatrai
- Privatūs psichinės sveikatos terapijos specialistai
- Jūsų bendruomenės psichinės sveikatos organizacijos
Stacionarinis gydymas Tai reiškia, kad vaistus galima atidžiai stebėti ir koreguoti, kol bus nustatytas efektyvus derinys ir dozė. Nors ligoninių programos labai skiriasi, daugelis siūlo ne tik gydymą vaistais, bet ir individualią bei grupinę terapiją, mankštos programas ir kitokią teigiamą gydymo patirtį.
Ambulatorinės programos, nesvarbu, kur jos yra, teikia tikslingą terapijos patirtį. Daugelis ambulatorinio gydymo programų vykdomos keletą valandų kiekvieną dieną nustatytą dienų ar savaičių skaičių. Pagrindinis dėmesys skiriamas padėti žmonėms kurti būdus, kaip užtikrinti, kad jie sektųsi su savo gydymo planu ir teisingai vartotų vaistus, taip pat ugdyti susidorojimo su bipolinė depresija.
Privatūs priežiūros paslaugų teikėjai, tokie kaip psichiatrai ir terapeutai, turi kabinetą, kuriame lankotės jūsų ir gydytojo ar terapeuto nustatytais intervalais.
Bendruomenės organizacijos yra psichinės sveikatos grupės kurie teikia informaciją, siuntimus, klases ir palaikymo grupes. Tai gali būti puikus šaltinis norint išmokti kokybiško gyvenimo, sergant bipoline depresija.
Yra daugybė pagalbos šaltinių, tačiau kartais juos sunku rasti, kai esate prislėgtas depresijos epizodo. Šis išteklių rinkinys gali padėti rasti tai, ko jums reikia norint judėti pirmyn bipolinės depresijos metu.
Kur rasti pagalbos bipolinei depresijai gydyti
Informaciją galite rasti vietoje, savo bendruomenėje. Įprastas vietas sudaro:
- Gydytojų kabinetai ir klinikos
- Ligoninės
- Bendruomenės centrai
- Bibliotekos
- Universiteto ar aukštosios mokyklos sveikatos centrai
Internetiniai pagalbos šaltiniai taip pat gali būti naudingi. Šios organizacijos turi daugybę šaltinių, kuriuose yra nuorodų į daugiau nuorodų, informacinius straipsnius ir bipolinio sutrikimo gydymo ir palaikymo grupių ieškikliai, kurie leidžia ieškoti bipolinės depresijos pagalbos pagal zip kodas. Tarp labiausiai gerbiamų ir naudingų yra:
- Amerikos psichiatrų asociacija: pagalba sergant bipoliniu sutrikimu
- Psichikos sveikata [dot] Gov: Kaip gauti psichinės sveikatos pagalbos
- Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI): raskite palaikymą
- Nacionalinis psichikos sveikatos institutas: Pagalba psichinėms ligoms
- Psichikos sveikatos Amerikos (MHA) išteklių centras: susiraskite partnerį
- Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos palaikymo aljansas (SAMHSA): Elgesio sveikatos priežiūros paslaugų katalogas
- Tarptautinis bipolinis fondas: Gaukite pagalbos
Puikus bipolinės depresijos šaltinis yra vaikams, paaugliams, kolegijos studentams ir šeimoms
- Aktyvūs protai: skyrių tinklas
Svarbu turėti krizių linijas. Jei dėl bipolinės depresijos jūs kada nors jaučiatės tokia beviltiška, kad manote, kad galite pakenkti sau ar imtis savo gyvenimo, šie bipolinės depresijos šaltiniai padeda susisiekti su žmonėmis, kurie yra ten, kad klausytųsi, kalbėtųsi ir teiktų papildomą informaciją padėti.
- Nacionalinė savižudybių prevencijos linija (1-800-273-TALK [8255])
- Suicide.org tarptautinėms krizių linijoms
Pagalba dėl bipolinės depresijos gali padėti ne tik išgyventi dėl jos kylančius sunkumus, bet ir pereiti nuo tų sunkumų bei klestėti. Naudokite aukščiau pateiktą informaciją, kad surastumėte jums tinkamus žmones, programas ir palaikymo grupes, tada pasinaudokite procesais ir pradėkite gerinti savo gyvenimą.
straipsnių nuorodos
