Norėdami kovoti su stigma, nusiimkite kaukę

Stigma: klaidingas požiūris, paremtas išankstinėmis nuostatomis. Aš čia eisiu ant galūnės: Kiekvienas žmogus kažkurį savo gyvenimo momentą patyrė stigma. Gal dėl to, kad turime sąkandį, liekną, gal dėl fizinio sutrikimo, o gal dėl socialinio ir ekonominio statuso. Stigma beveik visada nukreipta į tai, ko nesugebame visiškai suvaldyti.

Stigmos nesilaikymas neslepia pasislėpęs už „normalios“ kaukės.

Psichikos sveikatos sąmoningumą sudaro daugybė dalykų, įskaitant mūsų ir visuomenės švietimą apie gyvenimo su psichine liga realybės. Bet tam reikia daugiau. Reikia nusirengti kaukę, kurią dėvime, stengdamiesi įlįsti. Nešioti tą vaizdinę kaukę reiškia, kad esame atskiri ir nesame lygūs.

Stigmos laužymas prasideda nuo mūsų, o ne nuo „jų“.

Mes gyvename informacijos amžiuje. DSM buvo atnaujintas ir diskusijos, susijusios su jo išleidimu, jo trūkumais ir pataisytais DSS aprašymais psichinių ligų simptomai ir diagnozė šviečia ligos akcentas, bet ne „BraveHearts“, gyvenantis su psichine liga. Nepaisant įvairių formų ir spalvų narkotikų parado, žadant stabilizaciją ir viltį,

baimė ir šališkumas tų, kurie serga psichinėmis ligomis išlieka. Beveik kiekvieną kartą, kai įvyksta koks nors žiaurus nusikaltimas, visuomenė - su savo toršerais ir šakelėmis - pasirodo su „psichopais! Jie vaikšto tarp mūsų, nesvarbu, kas nutiko, kad juos užrakinau? “Ir jei žiniasklaida sužino ir praneša, kad įtariamasis iš tikrųjų serga ar buvo psichiškai nesveikas, tada visos lažybos netenka galios. Žibintuvėliai dega dar ryškiau, o šauksmai būna garsesni.

Laikas nusiimti kaukę ir parodyti visuomenei, kaip atrodo 1 iš 4 psichinę ligą turinčių asmenų.

Laikas parodyti tiems, kuriems labiausiai reikia tai pamatyti, kad esame išsilavinę, kad gyvename, dirbame ir žaidžiame tarp jų ir kad per savo ligą neieškojame būdų, kaip jiems pakenkti. Kaukės nuėmimas reikalauja pažeidžiamumo, tačiau yra pats stipriausias psichinių ligonių sugebėjimų liudytojas klestėti ir džiaugsmingai gyventi nepaisant diagnozės - tai pasakyti savo tiesą, susitapatinti ir turėti savo tai. (Peržiūrėkite šiuos psichinės sveikatos stigmos vaizdo įrašus)

Nesu kvalifikuotas psichinės sveikatos specialistas. Po savo vardo neturiu nei daktaro, nei daktaro laipsnio. Vis dėlto aš esu ekspertas, kaip gyventi su PTSS, panikos ir bipoliniais sutrikimais. Aš esu ekspertas, išgyvenęs dėl smurto prieš vaikus, smurto šeimoje, krūties vėžio, sulaukusio 29 metų, ir prievartavimo prieš 8 metus. Aš esu ekspertas, galintis sukurti savo gyvenimą į aistringą rūpinimąsi savimi, valdymą, kaip valdyti paniką ir kokia depresijos tamsa. Mano gyvenimas yra atsparumo išbandymas. Taip yra ir JŪSŲ.

Praėjusiais metais pravėriau duris, kad būčiau užmaskuotas ir psichiškai nesveikas Aktyvus akis į akį: Neįprastų bendrumų projektas. Pradėjau nuo paprasto tikslo: fotografiškai parodyti, kad nėra nė vieno žvilgsnio ar savybės, apibrėžiančios psichinę ligą, net ir diagnozėse. Kreipiausi į vietinę psichinės sveikatos programą apie šią idėją ir, gavę tinkamus leidimus, nufotografavau daugiau nei 400 gražių sielų atvaizdų. Galutinis vaizdų rinkinys buvo parodytas įvairioms studentų grupėms, siekiant nustatyti bendrą dalykų elementą. Galutinis serijos vaizdas yra mano autoportretas. Daviau auditorijai galimybę dar kartą atspėti ir tada paaiškinau, kad kiekvienas tiriamasis turi psichinę ligą.

Psichinė liga yra lygių galimybių vagis. Tai apima socialinius ir ekonominius, švietimo lygmenis ir dar daugiau. Vienam iš keturių asmenų per savo gyvenimą atsiras psichinė liga.

Aš nesiūlau, kad jūsų demaskavimas būtų toks pat viešas, bet leisite kitiems pamatyti jus kaip kompetentingus, nes įgūdžių, talentų ir drąsos turintis žmogus dar ilgai nugalės kovą su stigma. Vienas kūdikio žingsnis vienu metu.. .galime pakeisti ciklą. Laikas susitikti akis į akį.

(Prisijungti prie Stokite į psichinės sveikatos kampaniją. Įdėkite a mygtuką savo tinklaraštyje ar svetainėje. Įdėkite a viršelis „Facebook“, „Twitter“ ar „Google+“ profilyje. Ar ne laikas atsistoti už save, už psichinę sveikatą?)