Ar depresija yra priežastis, kodėl jūs negalite dirbti visą darbo dieną?

Aš negaliu dirbti visą darbo dieną, bet aš dirbu. Štai toks dalykas: aš esu verslininkas dėl įprastų priežasčių, tokių kaip aistra ir lankstumas. Aš taip pat esu verslininkas, nes stengiuosi išlaikyti visą darbo dieną. Taip, jūs teisingai perskaitėte. Aš esu verslininkas, nes negaliu dirbti visą darbo dieną. Priežastis, kodėl aš negaliu dirbti viso darbo laiko, yra ta, kad turiu pagrindinė depresija. Leisk man paaiškinti.

Priežastys, kodėl aš negaliu dirbti viso darbo laiko

Nors darbas biure yra gana stabilus, jis turi nemažą minusų dalį. Reikia bendrauti su kolegomis ir senjorais, o tai reiškia, kad jie turi reguliariai bendrauti. Tuomet reikia dirbti griežtai, struktūruotai, o tai iš esmės užtrunka nuo aštuonių iki devynių darbo valandų. Blogiau, kai visa tai daroma sėdint toje pačioje vietoje, paprastai priešais kompiuterio ekraną. Pridėkite prie tų nemalonių bendradarbių, mikromanzavimo viršininkai, privatumo trūkumas ir nuolatinio produktyvumo spaudimas, jūs patiriate kasdienius išbandymus - priežastis, kodėl negaliu dirbti viso darbo laiko.

Darbo sąlygos, apimančios devynis – penkis darbus, gali būti varginančios net ir „normaliems“ žmonėms. Ar galite įsivaizduoti, kokią žalą jie daro tiems, kurie serga tokia sekinančia psichine liga, kaip depresija?

Aš negaliu dirbti visą darbo dieną, bet galiu dirbti ir kaip verslininkas

Kita vertus, kaip solinis verslininkas, mano darbas yra daug geresnis. Pirmiausia, aš neprivalu priversti savęs bendrauti su kitais žmonėmis. Būdamas intravertas ir nebūdamas priverstas bendrauti padeda man lengviau kvėpuoti.

Tuomet galiu suplanuoti dienos tvarkaraštį taip, kad mano depresija nebūtų sustiprinta. Pavyzdžiui, aš galiu padaryti tiek mini pertraukų, kiek man reikia, nesijaudindamas, kad mane stebi viršininkas. Jei reikia, galiu net ilgokai papietauti, niekam neatsakydamas. Geriausia yra tai, kad galiu nuspręsti, kiek valandų dirbsiu kiekvieną dieną. Blogomis dienomis galiu išeiti iš darbo anksčiau laiko arba laiku, tuo tarpu geromis ar geresnėmis dienomis galiu atsigriebti už prarastą laiką dirbdamas viršvalandžius. Nors negaliu dirbti visą darbo dieną, vis tiek dirbu visą darbo dieną.

Verslumas užtikrina, kad aš galiu valdyti mano depresiją geriausias būdas aš žinau kaip.

Nors aš norėčiau, kad visą darbo dieną dirbčiau dėl saugumo ir finansinės naudos, verslumas nėra toks blogas dalykas. Nors tai apima daug daugiau darbo, aš turiu tai padaryti rūpinkis mano psichine sveikata.

Mahevashas Šaikas yra tūkstantmečių tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena norėdama suabejoti konvencija ir iš naujo apibrėžti normalumą. Jį galite rasti apsilankę jos dienoraštis ir toliau „Instagram“ ir Facebook.