Smargaus nerimo simptomai jaučiasi labai baisiai
Nors kai kurie žmonės galvoja nerimas kaip nemalonus jausmas skrandžio duobėje ar baimė, kurią jie jaučia stovėdami ant aukšto pastato, stiprūs nerimo simptomai gali būti daug blogesni ir tiesiog bauginantys. Smarkaus nerimo simptomai gali sukelti širdies priepuolio jausmas ar net priverčia jaustis kaip miršta.
Galbūt nerimo sutrikimas geriausiai žinomas dėl stipraus poveikio panikos sutrikimas. A panikos priepuolis per kelias minutes gali sukelti sunkaus nerimo simptomus, o pacientai dažnai skuba į skubios pagalbos skyrių, nes mano, kad miršta. Vis dėlto svarbu atsiminti, panikos priepuolio simptomai paprastai piko metu per dešimt minučių ir tada pradeda blėsti.
Fiziniai sunkaus nerimo simptomai
Nerimas reiškia ne tik nerimo jausmą, bet ir tikruosius fizinius simptomus, kuriuos sukelia nerimo sutrikimas. Gilią žmogaus baimę ir nerimą sustiprina sunkūs, fiziniai nerimo simptomai.
Fiziniai sunkaus nerimo simptomai yra įprasti panikos priepuolių metu ir apima:1
- Dusulys, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas
- Prakaitavimas
- Drebėjimas ar drebulys
- Dusulys; jausmas, kad esate uždusęs ar uždusęs
- Krūtinės skausmas
- Pykinimas ar pilvo skausmas
- Galvos svaigimas, nestabilumas, apsvaigimas ar silpnumas
- Atsiribojimas nuo savęs ir aplinkos
- Tirpimas ar dilgčiojimas
- Šaltkrėtis ar karštos bangos
Jei jus kankina panikos priepuoliai, išmokite kaip kovoti su panikos priepuoliais ir gauk panikos priepuolio gydymas.
Psichologiniai sunkaus nerimo simptomai
Intensyvi baimė prarasti kontrolę, išprotėti ar mirti yra dažni psichologiniai stipraus nerimo simptomai. Vis dėlto yra papildomų simptomų, atsižvelgiant į nerimo sutrikimo tipą.
Potrauminis streso sutrikimas gali sukelti stipraus nerimo simptomus, įskaitant:
- Trauminio įvykio psichologinis atstatymas
- Per didelis reagavimas su stipria baime į viską, kas primena trauminį įvykį
- Sutrumpinto gyvenimo jausmai
- Visur ieškote ir matote pavojų
- Per daug reaguojama su baime, kai apstulba
Stipraus nerimo elgesio simptomai
Smarkaus nerimo elgesio simptomai dažnai pasireiškia vengimu. Kadangi sunkaus nerimo simptomai yra tokie bauginantys, žmonės padarys beveik viską, kad jų nepajustų. Tai gali būti:
- Nevažiuoju į konkrečias vietas
- Nematyti tam tikrų žmonių
- Neturintys konkrečios patirties
Šie sunkūs nerimo simptomai gali sustiprėti net tol, kol asmuo atsisako išeiti iš namų ar kalbėti su dauguma žmonių.
Kiti sunkūs elgesio nerimo simptomai apima tuos, kurie pasireiškia obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS). Žmonės, sergantys OKS, apsėstų tokių idėjų:2
- Užteršimas
- Sauga
- Įsakymas
- Abejonė
Priėmus apsėstą, žmogus jaučia didžiulį potraukį atlikti veiksmą, prievartą, dar žinomą kaip ritualą. Sunkių prievartų pavyzdžiai:
- Rankos plaunamos tol, kol oda tampa žalia
- Oda ir plaukai renkami aplink veidą, kol nėra atvirų žaizdų
- Dėl pakartotinio su sauga susijusių dalykų, tokių kaip viryklės išjungimas, negalėjimo išeiti iš namų
straipsnių nuorodos
