Mano geriausi patarimai, kaip elgtis su mano sūnumi, Ričardu
Toliau pateikiami svarbiausi mano patarimai, kaip elgtis su mano sūnumi RED. Atminkite, kad jie neveikė kiekvieną kartą ir, žinoma, kiekvienas vaikas yra skirtingas, bet jei jie jums duos šiek tiek maisto pagalvoti, tada dar geriau.
1. Būk ramus - Lengva pasakyti, kad žinau, bet jei patiriu stresą dėl vieno iš Ričardo nuotaikų ir turiu, tai jį padaro dešimt kartų blogesnį.
2.Pakeisti temą - Jei atrodo, kad pokalbis sukelia stresinę situaciją, aš darau tai, ką aš vadinu „Heslop“. Tie iš jūsų, kurie prisimenate T. V. komediją „Putra“, gali prisiminti šapalą, vadinamą Heslopu, kuris visada nutraukė pokalbį negyvą su vienos eilutės kvapai, visiškai nesusiję su tuo, kas buvo diskutuojama, garsioji būtybė: „Mano mama nuvyko į Sidcup! '.
3.Daug pagyrimų - Net ir atlikti nedidelę užduotį Ričardui yra puikus žygdarbis, todėl stengiuosi įsitikinti, ar jis žino, koks esu patenkintas, teikdamas daug pagyrimų ir įgarsindamas, tarsi turiu omenyje. Pasirinkęs tam tikrą užduoties dalį ir uždavęs klausimą, jis supranta, kad esu nuoširdžiai susidomėjęs ir patenkintas. Stengiuosi niekada nesakyti tik „O, taip, tai gerai“, tada pradedu kalbėti apie visiškai kitokį dalyką.
4.Aš galiu padaryti daug dalykų - Ričardas mato, kaip jo broliai ir kiti vaikai lengvai susitvarko su reikalais, todėl jo savivertė pradeda slinkti, kai pamatai, kad negali to padaryti. Aš stengiuosi jį paskatinti sudarydamas sąrašą dalykų, kuriuos jis daro tikrai gerai, ir dažnai galite jį pamatyti matomai užpildykite pasididžiavimą, ypač jei galiu rasti ką nors, kad ir kiek maža, ką jis gali padaryti, kad kiti rastų sunku. Yra daugybė pavyzdžių, tačiau tai, kas iškart ateina į galvą, yra jo nepaprasta ilgalaikė atmintis. Aš stengiuosi tai paskambinti visada, kai mums reikia atsiminti įvykį ar asmenį, tai tikrai verčia jį jaustis svarbiu, todėl taip turėtų būti, nes tai yra viena iš jo stiprybių
5.Trumpas ir saldus - Aš sužinojau, kad Ričardas geriau susidoroja su užduotimi, jei aš ją suskirstau į valdomus (jam) segmentus. To pavyzdys galėtų būti, užuot paprašęs, kad jis išvalytų savo kambarį, aš pradėčiau nuo jo, kad jis pasiimtų tik knygas, tada paprašytų surinkti nešvarius drabužius ir pan., Ir t. T. Su mažomis pertraukėlėmis ir pagyrimu už tai, ką jis padarė atlikdamas kiekvieną mini užduotį, jis gali daug nuveikti
6. Apdovanojimai - Žvaigždžių diagramos, šypsenėlių lipdukai - Ričardas juos myli. Jie taip pat neprivalo siekti didelių laimėjimų. Viename etape priversti jį apsirengti, išsivalyti dantis ir pan. Buvo tikra kova. Kartais vis tiek yra, bet po tam tikrų laikotarpių, kai apdovanojami lipdukai, padarydami šiuos ir kitus dalykus kasdienes užduotis, jis įsivėlė į savotišką rutiną, kurią dažniausiai vis dar vykdo, turėdamas keistą įspūdį žagsėjimas. Jam patinka mano naujausia idėja atspausdinti paveikslėlį ir supjaustyti jį dėlionės gabalėliais. Tada jis apdovanojamas gabalėliu už gerą darbą / elgesį ir pan., Ir sukuria paveikslą.
7. Miegoti - Ričardas jaučiasi patogiai vykdydamas rutiną, todėl miegoti virto kažkuo ritualu. Tam tikru būdu pasukdami dangčius žemyn, durys liko tam tikroje padėtyje ir pan. Psichiatrams būtų lauko diena, bet jei tai jį nuteikia gerų naktų liūčiai, man tai nerūpi. Jis vis tiek atsikelia 5 rytais, o kartais ir naktį, bet dabar įpratęs prie rutinos, jis yra daug geresnis nei anksčiau
8. Juokas - Jūs tikrai galite kartais verkti, bet juokas apie situaciją iš tiesų gali padėti sumažinti įtampą, net jei aplinkybės to nereikalauja, kam rūpi
9. Nepatogus ar kas - Kai kurie dalykai, kuriuos Ričardas padarė viešumoje, tikrai verčia jaustis lyg dingtų arčiausiai šulinio, bet aš stengiuosi sunku nesijaudinti apie tai, ką galvoja kiti žmonės, galų gale, jis negali tam padėti ir štai ką aš sau apie juos sakau situacijos
10.Geras geidulys - Ričardas yra tikrai emocingas ir mylintis vaikas, o geras senamadiškas pagailėjimas mums abiems suteikia gėrio galią
Tai tik keli iš daugelio patarimų. Mama juos taip pat operuoja, bet iš mano perspektyvos juos buvo paprasčiau užrašyti. Tikiuosi, kad jums tai naudinga.
Kitas: Natūralios alternatyvos: AD-FX, AiA, Dalyvauti
~ atgal į adders.org pagrindinį puslapį
~ adhd bibliotekos straipsniai
~ visi priedai / adhd straipsniai
